杨梅可以空腹吃吗 五大食用禁忌
立夏之后，和葡萄一起上市的就数杨梅了，杨梅酸甜多汁，开胃消食，最适合夏季的时候食用。虽然杨梅可以直接食用，但是还是需要事先了解它的相关食用注意点，例如和什么食材相克，是否可以空腹吃等等，这样才能确保不受伤害的同时又享受了美味。
一、杨梅可以空腹吃吗
一般杨梅最好是不要空腹吃的，水果一般都不建议空腹吃的，吃水果的最佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时为宜。杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，空肚一般不宜多吃；同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。
二、五大食用杨梅禁忌
1、杨梅不能和黄瓜一起吃
因为在杨梅中含有丰富的维生素C，本是十分有营养的，但是最怕维生素C的分解酶，而黄瓜中正含由此酶，如若一起食用，就会使杨梅失去原有营养价值，岂不是白吃咯。
2、杨梅不能和牛奶一起吃
众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以，这两者也不能一起食用。
3、杨梅不能和大葱一起吃
杨梅和大葱虽然看似没有什么联系，但是两者一旦同时食用，就会发生复杂的化学反应，从而对人体造成不良影响，可能就会肚子疼。
4、杨梅不能和萝卜一起吃
因为杨梅中含有丰富的植物色素，植物色素与萝卜一起食用的话，会在肠胃内消化分解，从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质，很可能会引发甲状腺肿。
5、咯血患者不能吃杨梅
因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生。所以建议咯血患者不要食用杨梅。
这8种食物肚子再饿也不能空腹吃
身体需要补充食物才能让各器官正常运转，当缺乏能量时会处于饥饿状态，此时身体进食的欲望会不断提高。在看到身边有任何食物时都会毫不犹豫的塞在嘴里。在生活条件普遍改善的今日，大部分人不用挨饿，只会遭受短时间的饥饿。但有很多人为了解决这短暂的饥饿会瞎吃食物，却不知有些食物就算肚子再饿也不能空腹吃。
哪些食物在空腹时不能吃？
1、柿子
柿子中含有大量的丹宁酸和果胶，这些物质会和胃酸产生化学反应并且生成不易被溶解的凝胶结石，这些结石会不断刺激胃黏膜，导致胃溃疡引发恶心、呕吐等症状。在空腹时胃会分泌大量胃酸，若吃柿子就会和胃酸产生反应。
2、香蕉
香蕉中含有镁，这是一种会影响心脏功能的物质。空腹吃香蕉会提高身体镁元素含量，导致心脑血管受影响。
3、西红柿
西红柿中的果胶也比较高，空腹状态下会和胃酸产生化学反应，导致胃内压力增强，进一步引发疼痛。而且西红柿中只含有维生素、纤维素和水分，空腹吃不仅不能饱腹，还会影响胃吸收其他营养。
4、山楂
山楂中的山楂酸以及有机酸非常丰富，都会给胃黏膜带来刺激。而且山楂会导致饥饿感，使胃部反酸发胀，胃部不适的人空腹吃山楂后会出现胃部疼痛。
5、牛奶和酸奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，空腹状态下喝牛奶蛋白质会被转化为热能并且被消耗掉，加上和胃酸结合会刺激胃黏膜，影响消化功能。
6、大蒜
大蒜中的大蒜素会对胃粘膜以及未必带来刺激，特别是在空腹的状态下易引发胃痉挛和胃绞痛，影响食物消化吸收。
7、菠萝
菠萝中有大量蛋白分解酵素，这种物质会刺激胃黏膜是胃黏膜受损。在空腹状态下吃菠萝会刺激胃酸分泌，导致恶心呕吐等不适。
8、豆浆
空腹状态下喝豆浆会让豆浆中的蛋白质被当作能量消耗，而且还会增加肠道负担，导致肠胃不适。
温馨提示
空腹状态下不能盲目吃东西，尤其是以上这几种。此外注意空腹时也不能饮用过多水，水虽然能饱腹，但为了填饱而一次性饮用过多会给肠胃带来负担，甚至导致水中毒。出现一系列不适症状，如头晕、昏迷等。
注意，这6种食物不宜空腹吃
现如今，有很多人都过上了快节奏的生活，一顿早餐的时间也挤不出。于是为了节省时间，就会空腹吃东西。但是，有些东西是不能空腹吃的，空腹吃会损害肠胃。下面就让我们来了解这几种不能空腹吃的食物吧！
注意，这6种食物不宜空腹吃
1、香蕉
香蕉的营养价值大，能补充能量，是我们生活中常见的水果。但它含有大量的镁元素。如果空腹时吃香蕉，香蕉的镁元素就会胖人体里的镁和钙失去平衡。一旦失衡，会让心脏的负担加重，损害身体健康。
2、大蒜
大蒜是厨房里比较常见的调味食物。如果空腹吃大蒜，会对肠胃造成不良影响。这是因为空腹的胃里没有任何东西，而大蒜含有刺激性的气味。如果这个时候吃大蒜，大蒜的刺激性气味会损害肠胃里的胃黏膜，甚至还会损害肠壁。
3、红薯
想必大家都知道红薯，红薯在很多养身食谱里都是必不可少。但是一些肠胃功能不好的人空腹吃红薯会让腹部不舒服。红薯的糖分含量很高，空腹吃红薯会让胃产生大量胃酸。而且红薯里含有果胶成分，空腹吃会造成胃胀感，加速胃酸的分泌速度，甚至造成胃烧心。建议吃红薯时适当的搭配其他食物一起吃。
4、菠萝
菠萝又叫凤梨，是一种常见的热带水果。但空腹吃菠萝会对胃造成损伤。这时因为菠萝含有大量酵素，而这种酵素进入肠道会变成分解酶，在空腹时会严重的伤胃。所以菠萝的最佳食用时间应该是饭后，切莫在早上空腹吃菠萝。
5、牛奶
牛奶是富有营养的食品，深受很多人的喜爱。虽然牛奶对胃黏膜有保护作用，但是空腹喝牛奶会稀释胃酸，刺激肠胃的蠕动，对身体健康有不利的影响。为了不让牛奶的功效适得其反，所以建议先吃主食再喝牛奶，不要把牛奶当成唯一的早餐。
6、山楂
有些人喜欢在饭前吃山楂，认为山楂开胃，但这样并不有利于身体健康。山楂味道很酸，吃山楂能增加饥饿感。但在空腹时吃，山楂里的四酸就会加速胃酸的分泌，容易损害胃黏膜，导致腹胀。另外，有胃病的人空腹吃山楂更是雪上加霜。
空腹时挑选食物也是很有学问，空腹时吃不对的食物反而会损害身体健康，所以记得一定要注意这些细节。