女性用普洱茶减肥注意事项
1、生理期来临时不宜喝普洱茶
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期不宜喝普洱茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此较好少喝茶为妙。
3、孕妇临产期不宜喝普洱茶
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、产妇不宜喝普洱茶
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期不宜喝普洱茶
哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
6、更年期不宜喝普洱茶
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，较好适可而止。
7、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶
较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。
8、普洱茶五宜五不宜
茶叶性寒凉，味苦，其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。
一款好普洱茶需要有哪些细节？
一款好的普洱茶三者缺一不可，原料可以不是名山，但必须是好料。品牌现在可以不出名，但日后必能名扬四海，工艺不一定复古，但工艺必须要保证茶的转化。只有满足这3条，普洱茶才获得成为好茶的资格。
好茶如同艺术品，各方面应该精益求精，现在普洱茶最大的问题就是山头品牌谈的太多，做工细节谈的太少，普洱茶在成为投资品的同时，一些需要改进的东西还在原地停留。
拿包装来说，绵纸虽然是普洱茶必须的包装，但随着时间的变化，绵纸会越来越烂，很多老茶转化的不错，绵纸已经完全烂掉了。现在一些茶企做茶的时候，会选择两层包装，但是这依然解决不掉后期陈化包装烂掉的问题，茶商们在卖茶的过程中是否可以赠送一些额外的绵纸，好歹绵纸烂了有新纸可以包一下。现在老茶携带非常不方便，纸一碰就破，走哪碎茶掉到哪，是时候需要做出改变了。
细节决定成败，普洱茶中的杂质已经是老生常谈，头发问题到现在还是顽疾。一款茶倘若转化的很出众，价值几万元一片，茶客在喝茶的过程中，从里面分离出头发，你说得多影响心情。茶企可以在宣传推广上花费数百万元，同样的经费如果用来解决毛茶中的杂质，这是能够从根本上提高茶的品质，品质决定未来，茶商说的再好，哪有茶客的口碑好，口碑又来自品质。当茶中的杂质成为历史，茶本身就是工艺的艺术品，这样的普洱茶没有不受到喜爱的理由。
喝茶是一种享受，看叶底也是老茶客的习惯。现在普洱茶在大规模加工制作的过程中，需要打堆分堆，这会破坏茶的外形。如果有茶企能够在做茶的过程中既不破坏茶叶的外形，又能成规模生产，高端普洱茶市场肯定会有一轮新的热潮。
细节处理的越好，茶就越出色，只有出色的茶才能被称作精品，只有精品才能传世，也只有精品才值得收藏。
常喝普洱茶注意的事项
1、孕妇不宜多喝普洱茶，有可能会抑制小儿发育；
2、女士们经期不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收；
3、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适。
副作用
1、普洱茶（熟茶）中氟含量较高 加上水的因素 多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收 造成钙流失；
2、普洱茶（熟茶）中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。
3、普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状；
4、普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。
5、普洱茶（生茶）性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，伤胃。