橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。

橘肉：

味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素p，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。

陈皮：

橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症，还可解鱼蟹毒。采收陈皮时，去其白内皮后的红色外皮叫橘红，去红外皮后的白色内皮叫橘白，临床也专用，二者功效同陈皮，但前者侧重燥湿化痰，后者则长于和胃化湿。

百花粉的功效与作用，你了解多少？

百花粉是生活中很受人欢迎的一种天然保健品，长期食用的话对人体是有极大好处的，所以备受养生人士的欢迎，那么百花粉的具体功效作用有哪些呢？

百花粉的功效

1、预防心脑心管疾病的发生，是百花粉最重要的功效之一，这种花粉是多种植物精华的组合，里面有一些黄酮类物质存在，这种物质进入人体后可以清除血管壁上的脂肪积存物，对软化血管和降低血脂作用明显，从而能起到预防心脑血管疾病发生的功效。

2、治疗和预防前列腺疾病也是百花粉的重要功效，花粉可以提高人类肾脏功能，减少前列腺炎以及前列腺肥大的发生，对男性小便不利有遗精滑精有明显的功效。

百花粉的作用

1、百花粉有减肥的作用，百花粉中有大量的营养成分，人们食用以后可以吸收到身体所必须的多种营养，而且百花粉中的膳食纤维会让人产生饱腹感，减少食物的摄入量，另外百花粉中的卵磷脂还可以让身体中的脂肪快速燃烧，这些作用综合在一起就能让人们的体重明显减轻，起到减肥的作用。

2、百花粉有调理肠胃的作用，花粉中存在有天然杀菌的成分，可以消化灭人体中的大肠杆菌和金色琏球菌等多种病菌，能减少拉肚子和便秘的出现。另外百花粉还有保护肝脏的作用，它里面的黄酮化合物可以减少脂肪在肝脏表面的积存，避免脂肪肝的生成。

腊八蒜的功效

腊八蒜的功效

腊八蒜不仅口感好，卖相可人，其6大营养功效也相当了得。

1、它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解腻祛腥、助消化的作用；

2、还能诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。

3、腊八蒜的抗氧化活性优于人参，常食能延缓衰老，

4、经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用，则能有效地防治铅中毒。

5、另外，腊八蒜还含有一种叫硫化丙烯的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。

6、可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

另外，普通大蒜性温，多食生热，且对局部有刺激，因此阴虚火旺、目口舌有疾者忌食，但是腊八蒜没有这些禁忌。

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