橘子皮泡水真的能降火吗？橘子皮还有哪些功效？
现在人因为熬夜、吃辛辣的食物很容易上火，脸上长痘痘不说，身体各种不舒服。大人常说说可以用橘子皮泡水喝，有去火的功效。那么，橘子皮泡水真的能降火吗？橘子皮还有哪些功效？
橘子皮可以降火
一般使用晾干之后的橘子皮，也就是陈皮，可以泡水喝，而且有去火的功效。因为橘子皮含有生物碱物质，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。所以说，橘子皮是可以去火的。这里指的橘子皮是采用有机方法种植的柑橘果皮，或是经过长时间浸泡后去掉杀虫剂残留物的橘子皮。
提神通气
橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将橘子皮洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，味道清香，而且可以提神通气。
抗过敏
橘子皮中含有的某些能阻止组胺释放的物质，组胺是一种会引起过敏反应的化学物质。因此，过敏症患者适量食用橘子皮能防止打喷嚏和流鼻涕。
提高免疫力
橘子皮中含有高浓度的维生素C和维生素A，它们能增强免疫系统的功能，让食用者远离普通感冒、流感和咳嗽的侵袭。
芳香开胃
熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。
健胃消食
陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和消食的效用。
秋天适合做艾灸吗？秋天艾灸有这些好处功效
艾灸是我国中医上传统的治病、和保健的方法，就是用艾条来灸身上的穴位和经络，很多人喜欢夏天艾灸，因为夏天艾灸具有极好的保健养生的作用，那么秋天适合做艾灸吗?秋天艾灸都有哪些好处和功效呢?
秋天适合艾灸吗
适合。
其实不仅夏天适合艾灸，秋天也是艾灸的好季节，秋天到来后，气候会逐渐转凉，人们身体中的阳气也会逐渐下降，而艾灸具有舒筋活络、助长阳气的作用，所以秋天艾灸可以很好的温补身体、调整阳气，具有极好的养生保健的作用。
秋天艾灸的好处功效
1、秋天艾灸可以促进身体血液循环，还可以刺激穴位，具有调理气血、温经散寒、舒筋活络等保健作用。
2、秋天艾灸还适合一些体寒人群，具有极好的补中益气、温肾助养的作用。
3、秋天艾灸可以帮助人体调节阴阳的平衡，具有增强身体免疫力、预防疾病的作用。
秋天适合艾灸什么穴位
1、三阴交：秋天的时候，女孩子可以多多艾灸三阴交，可以调理月经、祛痘祛斑、健脾益血、调理肝肾。
2、肾俞穴：秋天艾灸大家还可以艾灸肾俞穴，特别是一些男性朋友，艾灸肾俞穴具有益肾纳气、强健腰脊的作用。
艾灸是很好的养生保健方法，所以小编为大家介绍了秋天适不适合艾灸、秋天艾灸的好处、以及秋天适合艾灸什么穴位，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多优质的内容，希望大家可以多多关注我们可爱女人网。
维生素E居然有这么多保健功效！
维生素E属于脂溶性维生素，具有一定的抗氧化功效，能延缓衰老，增加精子活力和数量，同时也能减轻毛细血管出血和更年期综合症，可以来了解一下维生素E的治疗作用。
维生素E有哪些治疗作用？
1、能辅助治疗皮肤病
银屑病者血清中维生素E含量低，补充维生素E能维持正常含量，缓解因为缺乏而引起的某些功能异常。维生素E属于脂溶性维生素，能溶解于乙醇和脂肪等有机溶剂中，适量补充能辅助治疗白癜风。
2、能提高维生素A作用
维生素A容易被氧化，可保护维生素A，减少氧自由基，防止细胞膜受到自由基损伤。同时也属于重要的血管扩张剂和抗凝血剂。
3、辅助治疗胃溃疡
维生素E属于天然脂溶性维生素，能保护被氧化物质，可减少过氧化脂质生成。经过研究发现，胃溃疡者胃黏膜抵抗力差，这主要和脂肪过氧化作用紊乱有关。维生素E能调节脂肪氧化，快速清除氧化自由基，避免胃黏膜受到损伤。另外维生素E也能促进小血管和毛细血管增生，改善局部血液循环，为组织提供充足氧气，促进溃疡面愈合。除此之外也能抑制幽门螺旋杆菌生成，降低溃疡病复发率。
4、达到美容作用
维生素E能延缓衰老且美容养颜护肤。维生素E可稳定细胞膜的蛋白活性，维持皮肤弹性，促进肌肉正常发育，让皮肤细胞保持活力。另外维生素E进入皮肤细胞，能帮助对抗自由基、紫外线以及污染物对其带来的损伤。除此之外也能调节内分泌。
5、能抗衰老
维生素E又被称为生育酚，能保持生殖器官正常机能，维持新陈代谢，保护卵巢，刺激卵泡发育和黄体增大，同时也能抑制孕酮受到氧化，增加孕酮。另外维生素E也能辅助治疗痔疮、月经量过多、外阴瘙痒以及小腿部痉挛。除此之外也能防止脂褐素在细胞中沉积，能减慢组织细胞衰老的过程。
温馨提示
其实维生素E的作用不仅仅如此，同时也能增强免疫力，延年益寿，减少锻炼所引起的氧化损伤，增强体力和耐力。但并不是补充的越多越好，若大量补充有可能会发生多种危害，同时也会妨碍其他脂溶性维生素吸收。