普洱茶熟茶能减肥吗
喝普洱茶的爱美者要注意自己的身体，一般胃肠好的可以试着喝普洱生茶，减肥效果比较明显。如果想长期养生减肥，建议喝熟茶。
普洱熟茶减肥
对有些人群来说，熟茶减肥的效果要更好，它具有养胃护胃、排毒通便的功效。它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解脂肪的能力。
普洱生茶减肥
生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝。但是生茶可以去油腻、降血脂，白天喝生茶醒脑，有一种涤荡身心的清澈感，对血管的梳理也比较明显。
温馨提醒：喝茶不能做为主要减肥方法，只能是一种辅助的手段。虽说茶叶中的咖啡因可促进身体代谢，茶叶中的儿茶素、茶多酚等可能通过影响脂肪细胞和前脂肪细胞的生理功能起到抑制肥胖的作用，但不管喝什么茶都要适量，不能当减肥药喝。建议是昼饮生普，夜品熟普。爱美人士可根据自身实际情况，选择生茶或熟茶。
冬瓜汤这么喝，减肥效果杠杠的！
冬瓜是我们夏季常吃的一种食物，而且用冬瓜熬汤的话不仅营养又消暑，对于减肥瘦身也有很大功效呢，那么冬瓜汤减肥的话具体怎么做效果好呢？
一、消脂冬瓜汤
材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。
做法：
1.将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。
2.连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。
功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。
二、海米冬瓜汤
材料：冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。
做法：
1.将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中,加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。
2.调入盐，一点点醋，鸡精，香油即可。
功效：此汤可清热降火，去除体内油脂、调理肠胃，排毒养颜。
三、芦荟红枣子冬瓜汤
材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。
做法：
1.芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。
2.将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。
功效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。
精油按摩减肥有效果吗？都有哪些品种？
减肥产品层出不穷，精油按摩的减肥效果就非常的不错，这种精油按摩减肥可以使用的精油有很多的种类，这些精油按摩减肥可以让你轻松的瘦下来，精油按摩减肥有效果吗?
1.当归油
这种减肥产品还可以搭配柚子油，柠檬油使用。如果你想要减肥的话可以将当归精油减肥产品直接涂抹在身上，因为当归精油能够刺激皮肤，导致皮肤出汗，可以强健淋巴系统，使得滞留在体内的水分和毒素迅速的排出体内，能够非常有效的消除身体水肿，从而可以达到减肥的功效。
2.黑胡椒精油
黑胡椒精油对于缓解人体的便秘具有非常好的效果，可以有效增强使用者的肠胃功能，使得肠道恢复活力，有效的促进大肠的蠕动，有效的缓解便秘，能够起到非常不错的减肥效果，这款精油可以搭配柠檬油，柏树油使用，效果会更加的好。
3.柏树油
柏树油能够起到非常好的调理全身水分平衡的作用，可以有效的排出使用者体内多余的水分，从而可以起到非常好的减肥的功效，这款精油还可以起到治疗流鼻涕等症状，搭配柠檬油，杜松油使用效果更加的好。
4.茴香油
茴香精油能够有效的清洁身体内部环境，同时对于昆虫叮咬，解蛇毒具有非常好的效果，可以起到非常好的排毒解毒的功效，搭配杜松油，柠檬油使用效果更加的好。
5.天竺葵油
天竺葵精油可以很好的解除使用者体内的毒素，具有很强的利尿功效，能够排水分，促进肝脏，肾脏活动，提高人体的免疫功能，同时能够刺激淋巴循环，达到消水肿减肥的效果，如果搭配柚子油，橘子油使用效果会更加的好。