产后月经不调的8款食疗方
乌贼汤
配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等
制作：将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，加水适量，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。
功效：滋阴和血，清热，活血。主治：妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症。
龙眼蛋汤
配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。
制作：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1~2分钟即可。
功效：补脾健胃，养血安神。主治：妇女产后调养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。
当归羊肉火锅
配方：当归30克，羊肉片儿500克，白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。
制作：把当归切片，先煎汁液，将白菜、菠菜分别切丝，黑木耳撕碎，海米与粉条先入火锅，待火锅汤沸，便可食用。
功效：补中益气，和血活血。主治：血虚、月经不调，贫血等症。
韭菜炒羊肝
配方：韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。
制作：将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。
功效：补肾、固精、止血、调经。主治：月经不调，崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。
益母草汁粥
配方：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。
制作：先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
功效：滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。
艾叶粥
配方：干艾叶15克（鲜者30克），南粳米50克，红糖适量。
制作：艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。
功效：温经止血，散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。
牡丹花粥
配方：牡丹花（阴干者）6克（鲜者10~20克），粳米50克，白糖适量。
制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。
功效：养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。
月季花汤
配方：月季花3~5朵，黄酒10克，冰糖适量。
制作：将月季花洗净，加水150克，文火煎至100克，去渣，加冰糖及黄酒适量。
功效：行气活血。适用于气滞血淤、闭经、痛经诸症。
精华液的正确使用方法，用对效果加倍！
精华液是女性护肤品中的必备单品，它具有很好的护肤功效，能够深入皮肤真层，促进皮肤的新陈代谢，可是很多美眉在使用精华液时存在误区，这样不仅不能发挥它的功效可能还会导致皮肤问题，那么使用精华液才算正确呢？
精华液什么时候用最好?
1.什么年龄用最好?
精华液一般在25岁以后才会使用，这时女性的肌肤开始出现肤色暗色，皱纹增多等，而精华液中含有的透明质胶则高于普通护肤用品，而年纪更大一些女性则会选用一些有特别效果的精华液。
2.精华液护肤顺序
精华液不适合单独使用，洁面以后一定要先使用爽肤水后，再精华液，再乳液，最后再是隔离。乳液与精华液的顺序，不同肤质、不同产品也有讲究。
精华液的使用原则
1、使用一种以上精华液，看质地和功效决定先后
先使用质地比较薄的，然后再用那款质地比较浓稠的，然后再根据到达肌肤的深度来决定，深度依次为保湿——美白——抗皱，美白效果的精华液一般在晚上使用的效果比较好，而抗皱的精华液适合在白天使用。
2、乳液、精华顺序，先涂黏度低的产品
精华液中的油分一般比较少，乳液中的油分比精华素要高很多，且乳液具有油腻感，所以先涂精华素。如果油性的肌肤先使用乳液，则会含有较高的水分;或者精华乳比乳液的质地更浓稠，这时就应该先涂稀一点的乳液，再涂精华，效果会更好。
3、精华液不宜过多和全脸使用，不宜停留太久
精华液虽然护肤效果好，但是不宜全脸使用，因为它的浓度非常高，用量也有一定的标准，如果超过限用量，肌肤反而会吸收不了，形成一种依赖性。可以先在使用保湿精华液之后，在有斑点或者痘印位置使用局部美白精华素即可。
精华液的使用方法
step1：
先取出一元银币大小的精华液，双手叠交后将精华液包裹住脸颊，然后再轻轻的拍打，五秒钟之后，再加一点精华液包裹脸颊。
step2：
在涂抹额头的时候方向是由下向上，用中指和无名指的指腹以按压的手法轻轻的把精华液融入到皮肤当中。
step3：
使用精华液涂抹鼻子的时候要注意方向是由上向下的，鼻翼部位也是同样的手法哦。
step4：
然后再轻轻的用中指和无名指的指腹按压眼睛周围，最后沿着发际线轻轻的在脸上按压，让精华液充分的吸收，长期坚持此手法还能帮助紧致肌肤哦。
生殖道肿瘤食疗方有哪些
生殖道肿瘤食疗方有哪些？
1、参芪健脾汤
选料与配比：高丽参，黄芪，党参，山药，枸杞子，当归，陈皮，桂圆肉，猪排骨或整光鸡，清水适量。制作方法：高丽参，黄芪等中药洗净后放入布袋中扎口，与排骨或鸡一起加水炖煮。先大火后小火，煮2-3 小时。捞出布袋，加入盐，胡椒等调味品即可。吃肉喝汤，多余的放入冰箱保存。功效：有行气散结，消积化瘀作用。
2、陈香牛肉
选料与配比：陈皮，香附子，牛肉，葱，姜，盐适量。制作方法： 将陈皮与香附子加水煎半小时去渣，放入牛肉加葱，姜，盐等调料，文火炖至酥烂，凉透切片食之。功效：舒肝理气，健脾益气。方中陈皮有理气健脾之功。
生殖道肿瘤吃哪些对身体好？
1、适宜的食物动物性食品：瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鸽肉等，黄鱼、鲞鱼、蛋类；海藻类：海蜇、海带、紫菜、海参、海藻；豆类：各类大豆制品，如豆浆、豆腐、素鸡等；植物性食品：新鲜深绿色和黄、橙色蔬菜、茄子；水果：新鲜水果，坚果类如：红枣、桂圆、核桃等；粮食：各种粮食及其制品。
2、食用含有足够淀粉和纤维素的食物：应该多吃水果、蔬菜、干豆、全谷类食品、豆类及其制品。