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普洱茶越喝越饿的原因!

时间:2017-09-15 来源:饮食养生 作者:网友投稿

1、蛋白质与氨基酸

茶叶中的蛋白质含量在20%以上,但绝大多数都不溶于水,只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶叶中的游离氨基酸约占茶叶干重的1~5%。茶叶中氨基酸的种类,已发现的有28种,大部分都是人体需要的氨基酸。

2、茶多酚

茶多酚是茶叶中许多种多酚类化合物的总称,主要包括儿茶素、黄酮类、花青素和酚酸。儿茶素是茶多酚的主体物质,约占茶多酚总量的50~70%。

儿茶素对人体具有多种保健功效,可防止血管硬化、抗癌、降血压、降血脂、降血糖,还有灭菌、解毒作用。红茶经过发酵,茶多酚氧化聚合形成茶黄素等物质,对心血管疾病的预防与治疗也具有明显的作用。

3、咖啡碱

茶叶中咖啡碱含量为2.5~5.0%,嫩叶比老叶含量高。咖啡碱具有兴奋、提神的功效,还有利尿、分解脂肪的作用。茶叶中除了咖啡碱之外,还有少量的茶碱和可可碱。

4、碳水化合物

茶叶中约含25~30%的碳水化合物,但多数不溶于水。能溶于水的是水溶性游离单糖和双糖,只有0.8~4%左右,因此,茶叶是一种低热量饮料,饮茶不会引起发胖。

茶叶中的多糖化合物占总干重的20%以上,包括淀粉、纤维素、半纤维素、木质素、脂多糖等。茶叶中的复合多糖,如脂多糖,对人体具有非特异免疫功能,还有降血糖、抗辐射的功效。茶叶中脂多糖的含量约为0.5~1%。

5、色素

茶叶中的色素分脂溶性色素和水溶性色素两大类。脂性色素包括叶绿素和类胡罗卜素。叶绿素含量为0.3~0.8%,类胡罗卜素为0.02~0.1%,它们对人体健康都是有益的,由于大部分不溶解于水,只有当吃茶或使用茶粉时才能被利用。

导致饭后运动腹痛的原因是什么?

很多人在吃完饭后喜欢跑来跑去,最后导致腹痛,甚至身体不舒服,那么饭后多久才能运动呢?为什么吃饱后不能立即运动呢?饭后运动腹痛的原因是什么呢?

饱饭后多久才能运动?

建议在每次吃饱后最好休息1-2小时以后再进行运动。对于经常参加运动的人来说,吃饱后休息30分钟左右即可运动,剧烈运动除外。

为什么吃饱后不能立即运动?

一般吃饱饭后,人体大部分血液集中在胃和肝脏,如果马上去运动,第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带,长期以往会使韧带松弛,导致胃下垂。

第二就是分散血液和神经的兴奋点,使胃蠕动减弱,食物的不到充分研磨就进入肠道,对进一步消化和吸收不利。

饭后立即作剧烈运动,将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动,因为作剧烈运动时,全身肌肉的血液增加,胃及内脏的血液就会相对地减少,这些原因都容易造成消化不良和吸收不良,影响新陈代谢,甚至造成慢性胃病。

饭后运动腹痛的原因是什么?

饭后跑步或运动,有时还会引起腹痛,原因可以是以下几点:

1、饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。

2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌,促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛,因而发生腹痛。

3、运动时全身需氧量增加,平时缺乏锻炼的人肺活量小,这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小,造成肝脏血液回流受阻,则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛,表现为右上腹疼痛。


脸不对称的原因有哪些

  脸不对称是可以分先天性和生理性的不对称的。一般来说,脸不对称的原因主要有几个因素,先天因素是一个,还有一些意外因素的存在。比如意外受伤或者一些疾病,都会引起脸不对称的情况出现。手术治疗是一种解决方法。

脸部对称的原因

  一、由发育期引起。发育期造成的面部不对称可分为生理性和先天性,生理性发育期所导致的面部不对称存在于社会普遍人群,如没有明确必要,无需进行整治;先天性或是遗传性导致的面部不对称,例半侧面部短小综合征,严重可以导致一侧面部发育障碍,并伴有耳廓的畸形,这种情况应从进行相关整形治疗。

  二、由外伤及手术引起。随着社会的发展,特别是交通行业,由相关事故导致面部不对称现象也在不断攀升。另外,进行脸部手术时也会遗留的手术后遗症,更有甚者会导致面部组织损坏或器官移位的症状。

  三、由疾病引起。造成面部不对称的疾病多样化,有些是不明原因导致的半侧面部萎缩症,从而导致了患者面部严重畸形。

  四、由生活习惯引起。一个人的生活习惯对人体脸部的骨架和肌肉都有影响,如习惯的面部表情、长期的饮食习惯、睡觉和站立时的习惯都有可能造成脸部不对称。韩国原辰整形外科专家建议,有习惯用一侧牙齿咀嚼的人最好调整一下咀嚼习惯,更替两侧牙齿进行咀嚼食物,这样更有利于面部协调。

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