冬季喝普洱茶有什么好处？
天气转冷后很多人运动减少，再加上冬季节日很多，大家聚餐机会特别多，脂肪的摄入量就比较高了，这些情都会增胖。可以通过喝普洱来控制体重，普洱茶降脂减肥主要有两个方面，第一是因为它含茶多酚、叶绿素、维生素C等多种的有效成分综合作用，这是它减肥降脂的因素之一。第二是普洱茶在发酵过程中形成了很多的有益菌群，有益菌群可以减少小肠对甘油三酯和糖的一个吸收，那么降低了脂肪的一个吸收，通过这两个因素来更好地控制好体重。
中医认为，冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适；出汗少，内循环不畅；摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。因此，冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是普洱茶，有效调节人体内循环，增强消化系统生理功效，可清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂、降低高血脂、高血糖、缓解高血压。
普洱茶根据工艺和属性的不同分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类，生茶色泽黄绿，滋味清爽，祛油脂效果更佳；熟茶色泽红褐、口感香醇，温润，暖肠胃，因此冬季经常饮用沸水冲泡的普洱茶非常有益健康。
经常剪头发竟然还有这么多好处
发型对我们有很大的影响，好的发质是每个人都想要的，但是很多人还是会受到头发干枯、分叉等困扰。其实经常剪头发对我们有很多的好处的，可以保持头发健康的质感。还能防止分叉断裂。
1、保持头发的健康质感
良好感觉的发型有两大条件:a发型好;b发质好。经常修剪可防止头发打结、毛燥，重塑健康。
2、促进头发新陈代谢
皮肤、血液需要代谢，头发同样需要，别总是舍不得剪掉留了两年的头发。别为了留而留，头发更重要的功能是美观.
3、防止开叉，断裂
头发由死亡的蛋白质堆积、硬化，排列而成，但也是有一定寿命的，一般长到38cm就容易分叉，断裂而影响美观，所以女性最好6-8周修剪一次。
4、维持发型
发型在修剪6周以后，因长长2cm而层次，形状发生变化，量感下垂，让人看起来没精神。这时你要做的是重塑造型。
气功的好处超乎想象，不信就来看一看
相信大家在日常生活中也听说过气功疗法的一些说法，其实人们现在所说的气功疗法就是指在日常生活中通过气功锻炼来达到治疗某些疾病的目的，下面就来给大家简单的介绍一下气功疗法。
气功疗法可以帮助人们治病吗？
答案是肯定的，中医里面如果一个人想要保持身体健康最讲究的就是一定要保持气血的通畅，于是就产生了“痛则不通，通则不痛”这样的说法。据研究调查表明，如果一个人经常做气功的话可以使气血更加的畅通，从而在一定程度上避免身体患病，现在去红越来越受到许多养生爱好者的喜欢，这种方法不仅能够是人在身体或者是心理上少遭受一些痛苦，而且不用浪费太多的时间和财力。
气功可以帮助人们治疗什么病？
临床表明，经常练气功的人可以帮助治疗一些慢性疾病，比如说现在老年人高发的心老血管疾病和高血压，气功对于辅助治疗胃溃疡也是有很大的好处的，练气功对于治疗神经官能症等慢性疾患和老年性疾病也可以收到很好的治疗效果，炼气功是可以辅助治疗或者是治疗某一些慢性疾病和一些老年人高发的疾病的，所以说气功疗法现在很适合提倡。
气功疗法应该注意什么问题？
在使用气功疗法时，最好是保持心情的舒畅，不要有太多的杂念，也不要经常处在某一种消极情绪之下来做气功疗法，不然的话会收到适得其反的效果，其实一个积极的心态也是可以帮助人们治疗疾病的，在使用气功疗法时，也可以使自己的身体得到一定程度上的锻炼，最重要的是一定要坚持下去，不能三天打鱼两天晒网。除此之外，使用气功疗法治疗疾病时，还要配合健康的生活方式和健康的饮食方式，在饮食上应该避免吃辛辣油腻的食物，在生活习惯方面一定要注意不能使自己过度劳累，每天保持八个小时以上的优质睡眠，每天晚上在11点之前就应该进入到睡眠状态。