红枣猪肝冬菇汤

原料：猪肝200克，水发香菇60克，红枣20克，枸杞8克。

调料：鸡汁、料酒各适量，盐、姜片各少许。

做法：1、将香菇洗净，切块，猪肝洗净，切片氽水，红枣和枸杞洗净。

2、向锅中注入适量清水烧开，放入香菇块、红枣、枸杞、姜片淋入料酒、鸡汁，放入盐拌匀。

3、将汤汁盛出，装入盛有猪肝的碗中，将碗放在烧开的蒸锅中，用小火蒸一个小时左右，至食材熟透。

4、揭开盖子，取出蒸好的猪肝汤即可。

当归乌鸡墨鱼汤

原料：乌鸡块350块，墨鱼片200克，鸡血藤、黄精各20克，当归15克。

调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉各适量，姜片、葱各少许。

做法：1、将墨鱼片、乌鸡块洗净氽水，备用。

2、向砂锅中注入清水烧开，放入鸡血藤、黄精、当归、姜片、葱条，倒入墨鱼片、乌鸡块、料酒，烧开后用小火煲煮约60分钟，至食材熟透，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，用中火搅拌片刻，至汤汁入味。

3、关火后盛出煮好的墨鱼汤即可食用。

清炖羊肉汤

原料：羊肉块350克，甘蔗段120克，白萝卜150克。

调料：料酒、盐、鸡精、胡椒粉各2克，姜片适量。

做法：1、将白萝卜洗净切段，羊肉洗净切块，氽水，甘蔗段海盗人。

2、向砂锅中注入适量的清水，烧开，倒入羊肉块、甘蔗段、姜片、料酒，烧开后用小火炖一个小时，至食材熟软，倒入白萝卜拌匀，用小火继续煮至白萝卜软烂，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，用中火继续煮片刻拌匀，使食材入味。

3、将煮好的羊肉汤盛入碗中即可食用。

芹菜炒蛋

原料：芹菜梗70克，鸡蛋120克。

调料：盐、水淀粉、食用油各适量。

做法：1、将芹菜梗洗净切成丁，鸡蛋打入碗中，加入盐、水淀粉打散调匀，制成蛋液备用。

2、用油起锅，倒入切好的芹菜梗，快速翻炒片刻，至其变软，加入适量盐，翻炒片刻，至芹菜梗入味，再倒入蛋液，用中火略炒片刻，至全部食材熟透。

3、关火后盛出炒好的菜肴，装入盘中即可食用。

去眼袋简单方法有哪些？3个方法帮你有效消除眼袋

　　一些职业对人的容貌要求是比较高的，比如演员等，当眼袋问题产生时，他们需要想办法消除眼袋，如果眼袋刚出现，可以试试一些比较简单的去眼袋方法。

　　眼袋怎么消除

　　1、眯眼运动：

　　上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

　　2、盐水热敷：

　　在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

　　随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。

　　3、汤品去眼袋

　　下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。

　　原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

　　制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

　　功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

产后乳腺炎发烧怎么办?从这些方面下手最关键

　　产后突然出现高烧，让原本就虚弱的身体更加难受，面对这种情况很多新妈妈不知道要如何来处理。经过相关的检查后才发现，原来是产后乳腺炎所引发的不良症状，怎么办好呢?

　　专家表示，产后乳腺炎发烧的原因：一方面是细菌可能由乳头破损、皲裂处入侵，沿淋巴管入侵是感染的主要途径。

　　另一方面，乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长，而导致乳汁淤积的原因主要有乳头发育不好，还会妨碍哺乳，而乳汁分泌过多或婴儿吸乳少、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等也会造成乳汁淤积，引起乳腺炎，导致急性乳腺炎发烧。

　　产后乳腺炎引起的发烧要怎么办?

　　【1】暂停哺乳，用安瑞克退烧，或物理降温，产后乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，就会出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是急性乳腺炎的两在原因。

　　【2】注意休息，清洁乳头，吸出乳汁。

　　【3】防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯，在哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头。

　　产妇在平常的生活中还要注意多吃一些容易消化的食物，可以尝试着多吃一些全麦食物，要控制住对于动物蛋白的摄入，不要摄入过多的蛋白质，同时要注意补充适当的微量元素，只有这样才可以对抗癌症，防止癌细胞的发生，并且还要避免自己乳头收到损伤，若是发生损伤的话一定要及时的进行治疗。

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