盆腔炎患者的食疗方大全!
山药粥
用料：山药60克，粳米60克。
做法：1、山药洗净切成块，与粳米一同放入锅中。
2、加入适量的水煎煮，煮熟后即可食用。
功效：健脾化湿，适用于盆腔炎患者食用。
槐花薏米粥
用料：槐花10克，薏米20克，冬瓜仁20克，大米50-100克。
做法：1、将槐花、薏米仁、冬瓜仁一起放入锅中，加入适量的水煎煮，去渣取汁。
2、在药汁中加入大米煎煮，煮熟即可。
功效：清热解毒、除湿固带。适用于盆腔炎患者食用。
荔枝核蜜饮
用料：荔枝核30克，蜂蜜20克。
做法：1、荔枝核敲碎后放入砂锅。
2、加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趋温热调入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。
功效：理气、利湿、止痛，适用于盆腔炎患者食用。
马齿败酱饮
用料：马齿苋60克，车前草30克，败酱草30克。
做法：1、将马齿苋、车前草、败酱草洗净入锅中。
2、加水煎煮30分钟，去渣取汁，加入红糖，即可饮用。
功效：清热解毒、除湿固带，适用于盆腔炎患者食用。
桃仁木耳饮
用料：败酱草20克，桃仁10克，黑木耳10克。
做法：1、将木耳泡发，洗净，撕成小朵，与败酱草、桃仁一起放入锅中。
2、加入适量的水煎煮，煮熟即可饮用。
功效：理气活血，适用于盆腔炎患者食用。
绿豆薏米水
用料：绿豆100克，薏仁100克。
做法：1、将绿豆、薏仁洗净，一同放入锅中。
2、加水适量，中火煮沸，改文火煮40分钟。煮熟时即可食用。
功效：清热利湿、止带。适用于盆腔炎患者食用。
青皮红花茶
用料：青皮10克，红花10克。
做法：1、青皮晾干后切成丝，与红花同入砂锅。
2、加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净的纱布过滤，去渣，取汁即成。
功效：理气活血，适用于盆腔炎患者食用。
产后骨盆痛怎么办？这些方法帮助你！
生产过程中，随着胎儿的不断下移骨盆所承受的压力不断增大，最后导致骨盆疼痛，严重的甚至无法下地行走。面对这种情况必须积极治疗，下面的这些方法定能帮助各位。
产后骨盆疼怎么办
1、控制适当的孕期体重，过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难。
2、产前与产后的骨盆底肌肉运动(提肛运动、凯格尔运动)。
3、随着激素作用减退，耻骨痛在产后会逐渐减轻，如果在怀孕时即出现耻骨疼痛，当时就应减轻活动，甚至卧床休息。
4、如果胎宝宝过大，最好考虑剖腹产，或进行适当的会阴切开术，以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。
5、疼痛严重时，新妈妈必须卧床休息，并采用骨盆恢复带固定骨盆，这样会有助于耻骨的恢复。
6、平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，也可在医生指导下服用补肝肾类药物。
7、产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度，步子也不可迈得太大，避免加重耻骨损伤。
疼痛产生的机制
骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨融合而成，左右两块耻骨在骨盆前正中连接，形成耻骨联合，上下附有韧带。
怀孕时内分泌激素使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随之松弛;分娩时内分泌激素使耻骨联合处软骨溶解。耻骨联合的松弛，到生产分娩时达到最大幅度，有时甚至会发生分离。
特别是初产妇，在分娩时为了让胎宝贝顺利通过，往往用力猛烈把耻骨联合撑开，损伤了耻骨和周围韧带，产生耻骨部位疼痛。所以新妈妈在产后下蹲或拿重物时，乃至排便都感到耻骨处有疼痛感，严重疼痛的新妈妈在行走时甚至迈不开腿，用不上劲，有时还会出现尿失禁、子宫下垂、子宫脱位等让产妇痛苦的情况。