秋葵的选购方法有什么
秋葵的选购方法有什么
1、看长度：比比中指，秋葵越小越嫩，一般在花谢后3~5天采摘，推迟采摘粗纤维增多会失去食用价值。长度5~10厘米为最好（人的中指一般长约8厘米，可作参考），再长的秋葵只适合留种或作饲料用了。
2、捏软硬：用手轻轻捏捏，感觉不发硬，有点韧度为好。秋葵越硬说明越老，里面的种子已经发硬滞口，且肉质纤维已过多，吃起来完全没有独特的香味和柔嫩的质感。
3、查表面：应平而无皱，没有斑点和伤痕。色彩匀称鲜亮，绿秋葵以自然鲜绿色为好或带点嫩黄色是首选。表面皱缩或褪色的已不新鲜。颜色发暗发干则老了。秋葵的表面有一层细毛，是鲜嫩的标志，如若每条脊上的绒毛都在，说明没受过挤压。
4、闻清香：新鲜的秋葵有一股自然的清香，就像下雨时能闻到青草香味一样。老了和不新鲜的秋葵都缺乏清香味。
5、手划即破：该方法对于瓜果类百试不爽——指甲轻轻一划，破而有汁的就是最新鲜的。
秋葵的副作用
1、秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者不建议食用。
2、秋葵表面有些小绒毛，生吃会损伤肠胃，也不建议大家生吃。
3、秋葵性质偏寒凉，所以不适宜拉肚子等人群食用。
阴道冲洗器的使用方法是什么呢?
女性的私处疾病总是让人难以启齿，出现白带增多、外阴瘙痒、私处疼痛、异味、排尿困难等妇科疾病时，在私处用药，经常会使用外用洗液，此时就需要阴道冲洗器。
一次性使用阴道冲洗器
阴道冲洗器由医用无毒高分子材料制成，由袋体、导管、夹片、软皂、一次性使用PVC手套、方巾和挂带构成，主要用于用于手术中创口的清洗或者肠道、膀胱、阴道等器官的腔内冲洗。
那么，阴道冲洗器的使用方法是什么呢?
阴道冲洗器的使用方法：
首先站立在浴室或卫生间中，两腿稍微分开，使用时，撕开单包装袋，先将冲洗头旋开与储液囊分离，向储液囊内加入适量药液和温水，再将冲洗头旋紧并摇匀药液。
然后右手持冲洗器将冲洗瓶倒握在手中，冲洗头带一定角度向上对准女性阴部，左手辅助用中指、食指分开入阴唇，让冲洗头对准阴道口插入阴道内，将冲洗头插入阴道内，挤压储液囊，药液即进入阴道内，保留五分钟拔离即可。
最后此时让紧握冲洗瓶的右手用力捏冲洗瓶，让瓶内药液喷入阴道后快速抽出阴道(以免喷入阴道的药液回流入瓶中造成污染)，待药液流成阴道后再次插入阴道内，重复捏冲洗瓶喷洗，反复6-8次，操作过程应在10分钟左右，直至药液喷完。
五种食疗方法 缓解痛经
痛经怎么缓解？这是每一位痛经患者都想要知道答案的问题。下面，为大家介绍5款食疗方，经常服用，可以起到缓解痛经的作用。
食疗一：益母草煮鸡蛋
做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻。
用法：去药渣，吃蛋喝汤。经前1-2天开始服，每日1剂，连服5-7天。
功效：行气、养血、活血、去淤、止痛。
食疗二：椒附炖猪肚
做法：将附子2克、川椒2克研末。猪肚150克洗净，装入药末、粳米30克及适量的葱，扎口入锅中，加水适量，微火煮至猪肚烂熟。
用法：佐餐食用。
功效：温经散寒止痛。
食疗三：姜艾鸡蛋
做法：将艾叶9克切断，生姜15克拍碎，与鸡蛋2个一起放入锅中，加水300毫升同煮，蛋去壳，复入原汁中烧煮5分钟。
用法：趁热饮汤吃蛋，每日1次，5日为1个疗程。行经前3日服用。
功效：温经散寒止痛。
食疗四：黄芪炖乌鸡
做法：黄芪100克切段后放入乌骨鸡（约1000克）鸡腹内，鸡放砂锅内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡熟烂，加盐调味。
用法：以上为5日量。月经前3日食用。
功效：益气养血，调经。
食疗五：当归茶
做法：取当归6克，川芎2克。沸水冲泡代茶。
用法：代茶饮。
功效：补血活血，适用于经期腹痛、体质虚弱者。
以上5款食疗方可以在一定程度上解决痛经怎么缓解的问题。除了食疗外，痛经患者平时生活也需要多加注意，如注意保暖，不吃生冷食物，放松心情，不喝酒，少喝咖啡等。