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红秋葵和绿秋葵哪个好

时间:2017-08-16 来源:饮食养生 作者:网友投稿

秋葵有红秋葵和绿秋葵两种,从营养元素的角度来看,两种秋葵差距不大,红秋葵含有少量的花青素,因此,红秋葵的营养价值相对绿秋葵高一点,尤其在抗氧化、美容方面效果明显。

红秋葵和绿秋葵的区别:

1、颜色不同

红秋葵:红秋葵在花苞时期就是紫红色,所接的果实也是紫红色,也是红秋葵的名字来由。

绿秋葵:绿秋葵是秋葵常见的品种,市场上绿秋葵占很大比例。

2、营养不同

红秋葵:红秋葵中抗氧化物的含量很高,主要是花青素的含量很高。

绿秋葵:绿秋葵虽然也是营养丰富,但并不含有花青素。

3、做法不同

红秋葵:红秋葵多以生吃和凉拌为主,主要是确保花青素的吸收利用。

绿秋葵:绿秋葵以熟吃为主,补充蛋白质和其他矿物质,增强免疫力。

4、功效不同

红秋葵:吃红秋葵以生吃为主,主要是想摄入更多的抗氧化物质,增强自身的免疫力。

绿秋葵:绿秋葵的滋补效果很高,经过焯水处理之后会清除掉很多的草酸的同时寒气也相对较弱,保健养生功效为主。

5、价格不同

红秋葵:红秋葵的价格比绿秋葵相对会贵上一些,不过也不是很多,一般就2~3块钱的差距。

绿秋葵:绿秋葵在我国也有很多年的食用历史,在以前秋葵和其他的普通蔬菜差不多,几块钱一斤,近年来由于网络的炒作,不同地区价格有很大的差距,一般在5~10块每斤,当然也有地方卖40。

腋下老出汗怎么回事? 怎么处理最好?

腋下排出的汗液往往会带有一种酸臭味,所以常常会被人认为是狐臭,其实正常腋下排汗与腋臭是两种不同的情况,需要注意区分。那么平时生活中腋下老是出汗是怎么回事呢?如何才能正确处理?

局限性多汗症

从医学上来说,腋下总出汗被称为“局限性多汗症”,多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上,“局限性出汗症”的治疗,一般采用维生素B1,谷维素等。

腋下出汗多怎么办

1、注意饮食:

不要过多的吃辛辣刺激的东西,尤其是生葱等产生气味的东西,它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2、注意卫生:

汗液要经细菌分解才会发出气味,保持身体清洁便能减低细菌滋生,使腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗,要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。

3、穿通爽衣物:

有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以在热天,夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

男人腰酸背痛吃什么好,注意饮食习惯

  男人腰酸背痛吃什么好?腰酸背痛是很多的人都会有的情况,这也对患者的正常的生活有一定的影响,建议大家有腰酸背痛的情况要注意正规的治疗,日常的说呢干活中注意保健。下面我们来了解下男人腰酸背痛吃什么好?

  腰酸背痛是常见的一种现象,而男性出现这种症状时,一般认为是压力过大,或是身体受凉。其实,详细的调查才知,男人出现腰酸多有可能与前列腺疾病有关,所以,当身体出现一些不适表现时,应当及时的进行检查。

  调查发现,很多男性朋友出现腰酸时,认为是自己肾虚或者是阳痿,因而采用一些当前市面上铺天盖地的“壮阳品”。他们孰不知,“壮阳品”越吃越“痿”。那么,男性腰酸吃什么东西好呢? 其实,科学搭配、合理膳食对身体很有益处的,尤其在患上疾病后,注意合理膳食可以有助于男科病情的康复。

  男科专家还指出,男性腰酸可适当的吃一些荔枝、枸杞、香蕉等水果,但需要提醒大家的是:荔枝虽然能改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症,但荔枝也属于火气大的水果。肝火旺者尽量避免食用,以免引起“上火”。其次,例如狗肉、羊肉、麻雀、核桃等,一些动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素等,都能解除男性腰酸疲乏的症状,提高性欲。

  男人出现腰酸背痛症状,不仅会影响身心健康,而且还会影响工作甚至家庭。所以一定要加以重视,建议大家在平时要注意饮食,不要乱吃食物,这样才能使自己更加健康,腰酸背痛的症状也就会慢慢减轻。

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