吃大蒜有哪些好处？
预防癌症、心脑血管疾病
大蒜能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞具有极强的杀伤力。而它的另一个外号“血管清道夫”，就是说它能够降低血脂和血液的黏稠度，减少心脏并脑血栓等疾病的发作危害。另外，大蒜还可以抗衰老，促进毛发增长哦。
健脑益智
大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。
消炎杀菌
大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。
孕妇能吃黄瓜吗？孕妇吃黄瓜的好处有哪些？
黄瓜是夏季经常食用的一种蔬菜，尤其是中午的时候，天气炎热，吃一个冰着的黄瓜，清香爽口，可凉爽小半天，那如果怀孕了还能吃黄瓜吗?孕妇能吃黄瓜吗?
孕妇能吃黄瓜吗?
答案是能吃的，黄瓜属于常用蔬菜，不含对人体有危害的成分，并且黄瓜也是营养价值较高的蔬菜，孕妇食用可补充很多营养素，因此，孕妇不仅能吃，吃了还有很多好处。
注意：黄瓜性凉，孕妇可以吃黄瓜，但是不宜吃太多，也不适宜生吃黄瓜。
孕妇吃黄瓜的好处
减肥瘦身
很多年轻的妈妈在怀孕之前都保持着很好的身材，但是在生育之后就很难恢复，不仅仅肚子不像以前那样平坦，身体上的脂肪也多了很多。
黄瓜中含有丙醇二酸，在食用之后可抑制体内的糖类物质转化为脂肪，因此，在怀孕阶段适合在饭后食用适量的黄瓜，有减肥瘦身的功效，预防产后肥胖得从怀孕阶段做起。
清热祛暑
在夏季天气炎热，孕妇又不适合长时间的吹电风扇，更不用说空调了，夏季是孕妇很艰难的一段时间，黄瓜性凉，在食用之后给人一丝清凉舒适的感觉，孕妇在夏季可适当的食用黄瓜，不仅仅能补充一些营养素，还能清热祛暑，还可预防孕期上火。
孕妇吃黄瓜怎么吃最好
黄瓜在正常人来说都是生吃，就算做菜也多半是做凉菜，但是孕妇是一个特殊的群体，生吃黄瓜对孕妇来说并不是好事，孕妇在炎热时可适当食用一点生黄瓜，做菜食用时最好是熟吃，以免身体寒气过剩引起消化不良。
孕妇吃黄瓜的注意事项
1.黄瓜性凉，孕妇不可大量食用，以免身体寒气过多。
2.孕妇吃黄瓜最好熟吃，生吃时切忌不可大量，适当即可。
3.黄瓜不可与花生一起食用，容易导致蛋白质消化不良，出现腹泻。
4.黄瓜不宜与维生素C含量高的食物一起食用，黄瓜中的维生素分解酶会降低维生素C的营养价值。
盲人按摩好处多多
不知道从什么时候开始，盲人按摩开到大街小巷，顾客多多，盲人按摩顾名思义就是盲人，看不见的，帮人按摩。别小看盲人，盲人按摩好处多多。
盲人推拿按是按摩师运用放松的手法，在患者全身进行按摩、能够消除疲劳，缓解紧张，疏筋活络，舒身提伸。经按摩后，可使人感觉全身轻松，舒适爽快...在身体敏感部位推拿搓揉不但有降低血压、促进血液循环、消除疲劳的作用，而且能美容、去病，带来使肌肤更加柔滑的效果。
盲人推拿按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
盲人推拿按摩的主要优点: 具有恢复体力、减轻疲劳、增强人体血液循环，提高人休抗病能力、调节脏腑，美容减肥、防病治病、延年益寿的功能。
盲人推拿按摩可使人体表面毛细血管扩张，增加人体皮肤的营养从应，改善皮肤的呼吸，有利于皮肤表面汗腺和皮脂分泌，能达到美容的目的。
盲人推拿按摩其手法刚中有柔，柔中有刚。对促进血液循环和新陈代谢有着防病、治病的益处其手法刚中有柔，柔中有刚。对促进血液循环和新陈代谢有着防病、治病的益处。手法中压足法、压腰法及踩背柱法手法中压足法、压腰法及踩背柱法，均对五脏六腑有调节作用。