1、百合绿豆汤

材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。

做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，大火煮沸，改用小火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。

可用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。

2、冬瓜莲叶粥

材料：冬瓜10克、莲叶1张，粳米60克

做法：入锅加水，共煮粥服用，每日1剂

功效：具有清热祛暑、健脾利湿的作用

3、冬瓜薏米鳝鱼汤

材料：黄鳝200克，冬瓜250克，薏米60克，芡实30克，生姜4片。

做法：黄鳝剖净去内脏，洗净切段，放入开水中飞水；冬瓜刮皮，洗净切大块；生姜、薏米、芡实分别洗净，冬菇用水浸软洗净。将用料全部放入煲内，加清水适量武火煮沸，改用文火煲1小时，调味食用。

适用于湿热下注筋骨所致的两脚麻木、手足无力，也可用于小便短赤、风湿性关节炎、脚气病等。

4、山药芡实薏米汤

材料：淮山药15克，芡实（也叫鸡头米）15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，黄芪12克，白术10克，猪排骨200克。

做法：先用水浸泡淮山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩断，茨实、黄芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲90分钟后，调味即可。

此汤健脾醒胃、祛湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

药膳治疗婴儿湿疹的方法有哪些

生活中孩子患上了婴儿湿疹这种疾病的时候，要积极的进行治疗才行，有了合理的治疗方法，患者们才能有健康的身体，生活中对于婴儿湿疹这种疾病，我们要加强护理才行，很多的家长都用药膳对婴儿湿疹的孩子进行治疗，看看以下的介绍吧！

1、菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。

2、银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。

3、茵陈陈皮茶：茵陈、陈皮各三钱煎水饮用，可加少许糖，有助清热利湿、理气健脾燥湿。

4、荷叶粥：粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。

5、薏米粥：薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿，健脾和中之效。

皮肤过敏药膳食疗方

皮肤过敏除了脱离过敏源和一般治疗外，还可以通过食疗的方式来缓解症状，举例如下：

1、赤芍生地银花饮

生地25克，金银花30克，赤芍10克，蜂蜜适量。将前三味加水煎取汁，加蜂蜜调味，分2-3次饮服。适合荨麻疹、湿疹等皮肤过敏患者食用。

2、马苋玄参饮

马齿苋30克，玄参15克，鲜藕100克。将鲜藕切片，同其余两味加适量水煎煮20分钟，分2次服。适合荨麻疹、湿疹等皮肤过敏患者食用。

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