三款药粥能有效预防脱发
三款药粥能有效预防脱发
何首乌粥
加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
黑豆核桃桑葚粥
黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。
用葱制作的三款药粥
1、葱姜散寒粥
【原料】
连须葱3棵，大米50克，姜5片，米醋适量。
【做法】
1。沙锅加水入米煮粥，将姜捣烂与米同煮。
2。粥将熟时，放入葱、醋即可。
【用法】
趁热食用，覆被取汗。早晚各1次。
【功效】
解表散寒、温胃止呕，适用于风寒感冒。
2、葱白药粥
【原料】
葱白5棵，山药、白扁豆、薏米仁、山楂各20克，盐适量。
【做法】
1。将山药、白扁豆、薏米、山楂放入锅内，加水适量煮粥。
2。粥临熟时加入葱白，再沸时用盐调味即可。
【用法】
温服，早晚食用。
【功效】
温补下元、坚涩固脱，适用于慢性非典型性菌痢。
3、葱白粥
【原料】
葱白3寸段，大米50克。
【做法】
1。大米洗净，放入锅内，加水煮粥。
2。待粥熟，放入葱白煮两沸即可。
【用法】
不拘时食用。食后覆被得微汗，就可痊愈。
【功效】
解表散寒通脉，适用于风寒感冒。
秋冬预防感冒吃什么 三款药粥防治感冒
1、荆芥粥
材料：10克荆芥、15克淡豆鼓、50克大米、5克薄荷。
方法：首先把荆芥、薄荷、淡豆鼓放进煲里加水煎煮，煮好之后取汁水备用，注意因为荆芥还有薄荷中含有挥发油，所以在煮的时候不要煮太久，接着把大米洗净，然后煮成粥，之后把煮好的药汁倒进粥中，混合之后即可。
功效：这款粥每天喝两次，连续喝三天。可以清热利咽、发汗解表，能缓解头痛、咽痛、失眠心烦、发热恶寒等症状。
2、防风粥
材料：15克防风、50克大米、2段葱白、3片生姜。
方法：首先先将防风加水煎煮，煮好后取出汁水，然后洗净大米，将其煮成粥，煮好后把防风治倒进粥中混合，然后再把葱白和生姜洗净，放进粥中煮一阵子就可以了。
功效：将粥煮好之后趁热服下，然后再躺床上用被子捂汗。这样可以清热驱风，缓解风寒感冒的发热、头痛、鼻塞、腹泻、骨节酸痛等症。
3、发汗豆粥
材料：15克淡豆鼓、30克葛根、60克生石膏、100克大米、2段葱白、3片生姜、5克荆芥、2克麻黄、3克山栀。
方法：首先先将淡豆鼓、葛根、生石膏、荆芥、麻黄、山栀这些药材放进煲里加水煎煮，煮好之后取出汁水备用。然后洗净大米。将其煮成粥。煮好之后将葱白生姜放进去，再加入煮好的药汁混和即可。
功效：次粥每天食用两次。能起到发汗的作用，对于感冒的高热不退、肺热、头痛、失眠、咽干口渴等症状有很好的疗效。这款发汗豆粥适合有高热、无汗、头痛的感冒患者服用，如果是怕出汗之后冷的患者最好不要服用，在服用之后出了汗并且汗退之后应停止服用。
吃什么预防感冒的问题虽然已经老生常谈，但感冒时时有，因此对这一问题仍然不能放松，这样才能保护身体健康。