男人吃核桃可强精 多吃健康年轻
1、应该适量、长期服用
核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右，大约相当于4-5个核桃。同时应该适当减少其他脂肪摄入，以避免热量摄入过高。
2、核桃仁表面的皮别剥
有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮
3、不宜吃核桃的人
核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。
男人脚底麻木是什么原因造成的
对男性朋友来说，其脚底在平时如果出现了发麻的感觉，引发脚底麻木的成因，就需要尽快了解清楚。那么，男人脚底麻木是什么原因造成的?
1、糖尿病
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。
2、药物
有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。
3、神经炎
神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。
男人屁股上长小疙瘩是怎么回事
在平常，男人的屁股上如果有小疙瘩长出来，引起屁股上长疙瘩的原因，各位也要及时查找清楚。那么，男人屁股上长小疙瘩是怎么回事?
饮食因素：
痤疮是一种皮肤疾病，如果平时出现了问题，也是会容易导致痤疮的出现。如在平时的生活中喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，或者是高热量的食物的话，很容易造成皮肤受到刺激，从而导致痤疮的出现。因此我们在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。
内分泌失调：
痤疮的出现和内分泌有很大的关系，一旦身体出现机能的紊乱，导致内分泌的失调，就会导致皮脂腺过分的分泌，造成痤疮的出现。因此我们平时要检查是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。也是造成我们脸上经常长痘痘的主要原因。
情绪因素：
不要总以为心情经常的不好只会导致皮肤变差，其实如果长期的处于紧张紧张和焦虑的状态，也是会导致痤疮的出现，因此我们一定要注意自己的情绪，不要情绪变化过大，如果太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。造成我们脸上经常长痘痘。