山楂和决明子泡水喝的作用有哪些
1、决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
2、山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。
3、山楂决明子茶可将血压控制在正常水平。药理研究发现，山楂能调脂、降血压；决明子的功效是清热明目、利水通便。两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。
4、山楂决明子茶可以减肥，因为山楂与决明子都有通便的作用，所以可以让人体更好的排出毒素，从而达到减重的效果。
孕激素是孕酮吗？孕激素有什么作用？
孕激素是女性卵巢分泌的一种天然激素，有利于保持女性的身心健康，关于孕激素很多人并不是很清楚，对孕激素的说法也有好几个，那孕激素和孕酮是同种物质吗？
一、孕激素是孕酮吗?
孕激素，又名黄体酮和孕酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然激素。所谓黄体，是指排卵后由卵泡转变成腺体样结构。因此孕激素在排卵后浓度逐渐增高，作为女性激素，在未孕和怀孕女性的体内均发挥非常重要的作用。
未孕女性体内，孕激素主要作用是在月经周期中影响子宫内膜的形态。子宫内膜的规律性生长和脱落便形成姐妹们“来了也担心、不来更担心”的“大姨妈”。在月经周期的前半段，也就是月经结束至排卵的半个月左右，子宫内膜在雌激素作用下逐渐增厚;在排卵至子”受精卵的着床做好充分准备。若这片沃土在一定时间内没有等来“种子”，孕激素便不再大力支持它，随着体内孕激素水平降低，它便自然脱落，形成月经。相反，这段时期内若有种子着床，女性受孕，体内孕激素便持续保持高水平状态，发挥更大的作用。
二、孕酮素发挥什么作用?
1、免疫保护
孕酮有免疫保护，抑制免疫反应的作用。有研究将某种肿瘤细胞植入动物子宫内，只有在注射了孕酮的动物，细胞才不被排斥，并向子宫壁植入，说明孕酮可抑制免疫反应。这也能说明，当女性在正常妊娠时，孕酮增加，能防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。孕酮不足时，可能使胚胎被母体排斥而流产。
2、胚泡着床
排卵时，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，含有糖元颗粒，供给胚泡营养。孕激素能诱导子宫内膜间质蜕膜化转变，并以自分泌或旁分泌的形式调节各种着床相关因子的表达。所以，孕酮是维持蜕膜反应所必需的。
3、抑制子宫收缩
有研究认为孕酮可以改变子宫细胞膜对离子的通透性，使膜处于超级化状态，因而降低了子宫肌兴奋性和传导性，并降低了子宫肌对各种刺激(包括缩宫素)的敏感性，从而防止子宫将胚胎排出，起到保胎作用。
4、其他
孕激素能通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌，从而促进胎儿生长。孕激素还可以促使子宫某种蛋白质的合成，利于妊娠状态的维持。
盘点6种常见香味的作用
香味影响人们的心情、人际关系以及健康。适当地闻香能给人的健康来带一定的好处，但有的人群如孕妇是不宜闻太多的香。此外，生活中也并不是每一种香味都是有益的，有些甚至可能是人们健康的“隐形杀手”。但也有的香味能提神醒脑和通窍鼻孔，有的香味能入人心脾，缓解紧张不安的情绪，也有的香味能促进睡眠，辅助治疗疾病。
哪些香有利于健康？
1、肉桂
肉桂是生活中常见的调味料，能去腥解腻。经过研究表明，其中含有的表儿茶素和肉桂醛能预防认知障碍症。同时也能提高判断力和警觉力，适合长期开车的人。除此之外，肉桂也能补肾强心和散寒，含有的抗氧化物质能延缓衰老。
2、薄荷
别看薄荷不起眼，居然能解决多种问题，如恶心呕吐、咳嗽以及打嗝，而且能减轻感冒以及咽喉疼痛，这主要得益于其清凉的味道。薄荷通过鼻子或嘴巴进入身体后，能增加判断力和记忆力，而且也让视觉反应更加迅速，缓解运动时疲劳感，而且可减轻压力和焦虑。过度紧张、疲惫以及焦虑时不妨把薄荷放在手腕上，也可以咀嚼薄荷口香糖，能去除坏情绪。
3、柑橘类水果
柑橘类水果特有的芳香味能达到醒脾化湿和提神醒脑效果，没有食欲时不妨闻一闻柠檬或橙子。另外，柑橘类水果的清香味也具有镇静安神功效，睡眠差的人不妨把橘子皮放在床头，能缓解紧张不安的情绪，促进睡眠。
4、苹果和香蕉
经过研究表明，感觉到饥饿时闻闻苹果和香蕉，能抑制食欲，减少对主食摄入。
5、薰衣草和茉莉花
房间中充满薰衣草的味道，能明显提高睡眠质量。睡觉前闻一闻薰衣草也能让人们快速入睡，减少夜间醒来次数。茉莉花香也能促进睡眠，改善焦虑不安的情绪。气味会影响睡眠，无论是茉莉花香还是薰衣草香都能让人们放松，睡觉更加踏实。泡澡时不妨滴2~3滴薰衣草精油。但一部分人对薰衣花香过敏，不妨用天然的果香来替代如梨、苹果或菠萝。
6、迷迭香
迷迭香有一种清淡的茶香味，能让人们心情变得更加愉悦，而且可提神醒脑，提高人们的警觉度。迷迭香具有催眠和发汗效果，缓解头痛症状。其浓烈的芳香味可刺激神经系统，减轻大脑疲劳感，不仅仅提高记忆力，而且可减轻头痛症状，缓解紧张性头痛以及头晕目眩等症状。可以在房间放着一盆迷迭香，烹调食物时也可以放入迷迭香来提高其香味。
温馨提示
适当地吸入香气能对身体产生一定的生理影响，可改变肌肉力量，加快呼吸的节奏，调节脉搏快慢，而且能影响视力和听力。就拿麝香来说，能提高基础代谢率，柠檬油和薄荷油等能延缓新陈代谢。另外也可以选择芳香类的中药，其中含有植物性挥发油，具有抗病毒和抑菌效果。由它们制作而成的香囊，能逐渐散发出幽香的药味，刺激呼吸道粘膜产生免疫球蛋白，帮助杀死病毒和细菌。另外芳香味也能经过皮肤或嗅觉器官吸收，直接作用于神经和循环系统，调节紧张不安的情绪，能让人们精神更加振奋，同时也能增强免疫力。