吃多了榴莲对身体有哪些影响？
榴莲是一种让人又爱又恨的水果，爱是因为很多人如果喜欢他就会非常喜欢，讨厌他的人会非常讨厌，就是因为他特殊的气味。但是不得不提的是榴莲非常的有营养，如果适当的吃一些榴莲，可以有效的补充人们身体里面所缺失的一些营养素。但是相反，如果吃多了榴莲也会对身体造成一定程度的影响。
吃多了榴莲对身体有哪些影响？
1、吃多了榴莲会变成大胖子
很多人都因为榴莲绵软的口感而特别喜爱，而且榴莲独特的香味让很多人欲罢不能。但是大家是否知道，榴莲的果肉里面有非常高的热量，如果吃多了会给我们的身体造成额外的负担。而且榴莲里面还有非常高的淀粉含量，如果正在减肥期的女性朋友们，一定要注意避免吃榴莲。如果想要减肥又想吃榴莲的女性朋友们，建议适当的增加一些体育锻炼，只有这样才能美食和身材两不误。
2、榴莲吃多了容易便秘
榴莲虽然对于我们的身体好处有很多，可以活血化瘀，在月经来的时候吃一些榴莲，可以有效的缓解痛经的情况。但是同样吃多了榴莲也会给身体健康带来负面影响，会导致便秘的情况发生。还有的人身体比较虚弱，这个时候如果吃多了榴莲还容易出鼻血。
3、榴莲吃多了会导致肾脏功能受损
榴莲里面糖分很高，是大家都公认的，如果说摄取了太多的糖分，身体里面没办法把有毒的物质排出体外。会加重肾脏负担，从而损害肾脏功能，对于我们的健康是有非常严重的影响。所以说榴莲不能每天食用，并且如果肾脏有健康问题的人群，避免吃榴莲，以免加重病症。
话说回来好，如果是脾虚的朋友，可以适当的吃一些榴莲。榴莲有很好的补气养血的作用，对于天生营养不良或者是吸收不好的朋友，也有很好的养护作用。
虽然说吃多了榴莲给我们身体会造成一定程度的负担，但是确实可以对身体带来一定的好处。榴莲有非常不错的活血化瘀的效果，如果脾胃失调的话，也可以适当的吃一些榴莲来进行缓解。只要大家记住，再好的食物也不要过量食用。
注意了！榴莲不能和这些东西一起吃
榴莲被称为水果之王，因为它的营养价值实在是丰富，具有很好的滋补功效，榴莲不仅果肉可以吃，它全身是宝，榴莲壳煲汤也是一道滋补美食。但是吃榴莲也是有讲究的，食物有相克一说，那么榴莲不能和什么一起吃呢？
吃榴莲的注意事项：
1、榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。
2、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
3、榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
4、榴莲不能和牛奶一起食用。吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。
5、榴莲不能和可乐同食。吃完榴莲后不能喝可乐，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。
6、榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。
吃榴莲滋补效果好，还能防治疾病
榴莲是一种营养价值很高的水果，它的味道特别的香浓而且独特，所以很多人会接受不了，但是吃榴莲的好处真的非常的多，有很好的滋补功效，还能防治疾病。那么吃榴莲都有哪些好处呢？
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。身体虚弱的朋友可以经常买一些榴莲会来吃，增强你的体质。
3、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
4、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
5、防治高血压
榴莲果中含有丰富的维生素含量，其中维生素A、维生素B和维生素C都比较较高。很多的科学研究证明，维生素A是我们人体必需而且非常重要的微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及对抗感染的生理功能。榴莲果中还含有我们人体必需的矿质等多种元素。其中，榴莲果中钾和钙的含量也是特别高的。钾与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，非常有助于人体预防疾病和治疗高血压。
6、防癌抗癌
榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。