秋季喝蜂蜜的好处多？
日常生活中适量喝一些蜂蜜对身体健康好处多多，秋季更是如此，作为一款滋阴润肺的养生食物，蜂蜜甘甜的滋味为众多养生人士追捧。
秋季喝蜂蜜的好处有哪些？
1、帮助恢复精力。蜂蜜中含有大量碳水化合物以及微量营养元素，尤其是里面含有的碳水化合物能够迅速被身体消化吸收，改善因为熬夜疲乏的身体机能。据研究数据表明，大脑神经元需要足够的能量供应，而蜂蜜含有的能量则完美的弥补了其它食物的缺陷。
2、消除积食。长期暴饮暴食，饮食不规律的人适合喝少量蜂蜜调节身体各项器官，蜂蜜不仅能够加快肠道蠕动，还可以帮助身体排出宿便。
3、润肺。目前市场上很多润肺产品中都会添加适量蜂蜜，这是因为蜂蜜可以起到滋阴润肺、止咳化痰的功效。
4、解酒。蜂蜜可以用于解酒，这是因为蜂蜜中含有一种特殊物质可以帮助宿醉的人醒酒，缓解醉酒后引起的头痛、头晕现象。
5、促进睡眠。蜂蜜可以促进睡眠，这是由于蜂蜜中含有的营养物质会舒缓紧绷的神经系统，帮助人体平复压抑的心理状态。人体在舒缓轻松的环境下，最容易快速进入甜美的梦乡。同时蜂蜜还不同于药物，毕竟没有药物一系列明显的副作用。
6、促进伤口愈合。蜂蜜中虽然含有的碳水化合物比重较高，但也含有适量的酸度。这些物质可以帮助伤口加快愈合速度，尤其是减缓肿胀所带来的疼痛感，令肿胀快速消退。
7、促进心肌健康。蜂蜜能够促进心肌活力，促进机体代谢，正确喝蜂蜜的人身体免疫以及代谢能力都能够得到大大的改善。
8、滋润皮肤。蜂蜜中含有的大量养分能够提供给肌肤新陈代谢所需的各种营养以及能量，令肌肤焕发迷人的光彩和弹性。爱美的女士还可以利用蜂蜜自制多种面膜，同样也能起到美容养颜、改善肌肤的功效。
9、促进肝脏健康。蜂蜜对肝脏健康起到促进作用，适量喝一点蜂蜜能够速进肝细胞代谢，保障人体肝脏组织的正常运转。
通过以上的介绍，可以看出原来蜂蜜的功效有这么多，体现在多种方面，令人意想不到。只要掌握正确的方式以及用量，蜂蜜就是一款极佳的养生产品，对身体健康的促进作用显而易见。
蜂蜜花粉的功效与作用竟然有这麽多！
蜂花粉是一种天然的保健品，具有很好的美容和预防疾病的作用，它能够提高人体的免疫力、防治心脑血管疾病、调节肠胃功能，是一种不可多得的天然食品，女性食用蜂花粉还可以减肥瘦身哦！
1、提高人体免疫力
食用蜂花粉可以提高人体免疫力，蜂花粉中的花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。蜂花粉中含有核酸，这种物质可以促进细胞再生，可以有效的延缓衰老和延长寿命。
2、美容
蜂花粉有很好的美容作用，被誉为“可以吃的美容剂”，无论内服还是外用，都有很好的美容作用。蜂花粉可以调节内分泌，治疗因内分泌失调引起的色斑和痤疮，另外花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，从而使头发保持乌黑亮丽。
3、防治心脑血管疾病
食用蜂花粉能防治心脑血管疾病，蜂花粉中的黄酮类化合物、VC、VE等能有效清除血管壁上脂肪的沉积，具有软化血管和降血脂的作用。所以蜂花粉非常适合老年人食用，即可预防老年人高发的心脑血管疾病，又可以益寿延年。
4、治疗前列腺炎
蜂花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳，研究证明可调节男性内分泌，恢复膀胱尿道平滑肌功能。我国治前列腺疾病的有效药物--前列康就是以花粉为原料的;目前，从日本、德国进口的前列腺特效药也是以花粉为主要原料。
5、减肥
蜂花粉中的维生素主要是B族维生素，有促进脂肪消耗的作用，所以蜂花粉也可以用于减肥和控制体重。食用蜂花粉即可美容又可减肥，非常适合女性食用。
6、调节肠胃
蜂花粉有调节肠胃功能的作用，可以治疗因肠胃功能紊乱引起的便秘、腹泻或者便秘腹泻交替等症，尤其是对习惯性便秘，有非常好的治疗效果，并且安全无任何副作用。有久治不愈的便秘患者，可以尝试用蜂花粉进行治疗。
蜂蜜有这么多的神奇功效
蜂蜜在我们日常生活中是一种比较常见的食物。蜂蜜含有的营养物质能够对女性有一定的美容养颜功效，还能对抗干燥的皮肤，而且能养生保健。平时吃蜂蜜也有不好少的好处，在生病时来一杯蜂蜜水也有意想不到的效果。
蜂蜜究竟有哪些功效？
1、杀菌
大家平时应该都会有口腔疾病，这就是口腔内的细菌太多而导致的病症。蜂蜜有着杀菌的功效，如果出现口腔病，不妨可以用蜂蜜来消毒。蜂蜜能够愈合伤口，能加快伤口愈合的速度。一些有死皮的地方也可以配合用蜂蜜来去死皮。
2、美容
蜂蜜对女性是一种很好的食材，出现在很多护肤品成分列表中。蜂蜜具有抗氧化剂，能够给我们皮肤带来很多的好处。蜂蜜能够给我们的肌肤提供一定的营养物质，能够让我们肌肤变得有弹性，还能够减少黑色素的产生，促进皮肤的再生。蜂蜜的用法也有很多，不管是口服还是外敷，都能够让肌肤保持营养。
3、止咳
现在很多小孩子的免疫力都很低，再加上天气的影响，总是会感冒咳嗽。感冒的时候不妨可以用蜂蜜泡水来喝。蜂蜜具有止咳的效果，在晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水，可以缓解咳嗽，有不错的止咳效果。
4、通便
蜂蜜有一定的通便效果，这是因为蜂蜜中所含的营养物质能够促进肠胃的蠕动，还能够促进长夜的蜂蜜。总是吃一些不容易消化的食物，一定会让肠胃出现毛病，造成便秘，这个时候不妨用蜂蜜水来将体内的废物排出，达到通便的效果。
5、增强抵抗力
抵抗力在我们身体中是非常重要，抵抗力能够让我们身体远离很多疾病，蜂蜜能够增强人体的抵抗力。在劳累之后喝一杯蜂蜜水，能够缓解我们的疲劳，是一个不错的选择。
蜂蜜有这么多的好处，你心动了吗，夏日在家不妨也常被备一罐蜂蜜，为夏天带来一丝清凉，能让自己变得美美的，同时还能防病养生。