蒲公英全身都是宝
对于蒲公英，想必大家都所有了解，这是一种全身都是宝的产品，而且蒲公英的花，根，叶都有着不同的养生效果，你在平时可以根据自己的需求，来饮用蒲公英，而且在喝蒲公英泡水的时候，可以选择和以下几种产品搭配起来。
蒲公英全身都是宝，和这3物泡水喝功效翻倍
蒲公英叶的功效有哪些？
蒲公英的叶子里面有绿原酸成分存在，它能够达到消炎解毒的效果，而且蒲公英的叶子里面还有蛋白质，维生素A，钾等成分存在，而且还有铁，钙，维生素B2，B1，叶酸等成分，它能够给人体提供各种营养素。蒲公英还能起到修复肝组织的效果，对保肝，护肝的效果是比较高的。
蒲公英和他们它们泡水喝功效翻倍
1、蒲公英和大麦苗
蒲公英里面有维生素A，C还有矿物质比较丰富的成分，是人体所需的营养物质，它能够有效的改善便秘，上火，消化不良等情况，而且把它和大麦苗放在一起服用效果会更为明显一些，因为大麦苗里面有比较多的膳食纤维，它可以刺激肠壁，让肠道蠕动更快，从而达到通便排毒的效果。
2、蒲公英和红枣
蒲公英是一种有养颜护肤，淡化斑点的效果，而把它和红枣搭配在一起有双重祛斑的功效，而且还能提升肝脏的排毒能力，让血液里面的毒素含量减少，其起到的排毒护肝效果是十分明显的。所以你在平时可以服用一些蒲公英和红枣。
3、蒲公英和玫瑰花
对于脾胃虚寒的人来说，是不适合使用蒲公英，因为它是一种寒凉的产品，如果服用的话就会加重身体中的寒性，所以这时候就需要使用中和下温性的玫瑰花来对抗寒性体质，这样就达到了暖胃，养胃的效果，而且还能起到疏肝解郁的功效。所以在平时你可以在蒲公英中放上一些玫瑰花，这样就能让自己的身体变得更为强壮了。
可以根据自身的情况和需求来选择适合自己的产品和蒲公英放在一起饮用，这样长期服用下来就可以起到不错的强健身体的效果了。
蒲公英可以治胃炎吗？有什么作用？
胃炎很常见的胃肠道疾病，不仅危害大，而且非常不好治疗，一种说法是蒲公英能治疗胃炎。那么，蒲公英可以治胃炎吗？
蒲公英可以治胃炎吗？
蒲公英根泡水喝的功效是可以治胃炎，只有在医生的指导下合理服用，才能发挥药效。
蒲公英有什么作用？
蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
教你自制蒲公英水养生败肝火
在春天里长出的野菜，有很多都有清火、益胃、降压、养肝的本事，比如：菊花脑，荠菜，马兰头这三种。但是除了这三种，还有不少适合春季养生败肝火的食物，譬如蒲公英、野菜花。食疗，不只是一朝和一夕的事，若想疗效好，必须得好吃，才会愿意吃，这样才能事遂人愿。
春天护肝多吃苦 3款食材春季吃去肝火
蒲公英
在春天刚到来的四月，蒲公英会跟着荠菜一起在地里开放，蒲公英开着黄花，之后很快的就会开出小伞，漫天飞舞了。蒲公英的味道有点苦，作为饭桌上的凉拌菜是非常适宜的。我个人非常推崇这道菜，因为蒲公英具有清热解毒的作用，用来治疗扁桃体发炎和乳腺炎有特殊的疗效。
蒲公英水养生败肝火，蒲公英水怎么调
蒲公英通常是下水焯过苦味之后，用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌了端上来的。这时的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身体里面顿觉清爽了不少。如果肝火旺、有肝炎者不妨在春天多吃些蒲公英。
而身子骨弱、阳虚的人，却消受不起蒲公英，因为她毕竟是寒、苦的阴性食物。即使是爱吃她那个苦味儿，也不可吃得过多，每天50克，足矣。
小贴士：春季的早餐或晚餐，进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥，里面用上蒲公英末，就是很好的食疗粥了。
另外春天要巧吃，吃对了，就是养生，一整年都身体倍儿棒！
穿心莲
穿心莲可治青春痘。这种有着厚墩墩、油亮亮绿叶子的菜在这个季节吃再合适不过了。上餐桌的穿心莲是菜用穿心莲，虽然都有清火的功效，可它和药用穿心莲还是不同的，药用穿心莲不能食用。
穿心莲的叶子和花捣烂可以用来治疗青春痘和压力导致的粉刺，对于幼儿因为消化不良引起的湿疹也有疗效。它味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿、祛燥湿的功效。此外，它还含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分，在春天食用它，对流行性感冒、肺炎，爱发作的咽喉炎、口角炎、高血压、胆囊炎都有预防和治疗作用。
紫花地丁
紫花地丁是解毒凉血消肿的高手。紫花地丁，那种貌似高贵的鸢尾花的紫色小野花，在春天是随处可见的，其性寒味微苦，也可清热解毒、凉血消肿，和蒲公英是一样的高手。焯了，凉拌吃，是美味。
春天，这些带着苦味的菜可以帮助我们清除一冬天积攒的内热、肠毒，对春天的生发和夏天的生长都很有好处。