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秋季感冒多喝黄豆鱼骨汤

时间:2017-09-24 来源:四季饮食 作者:网友投稿

最近身边很多人都患上了感冒,打喷嚏、流鼻涕不断。秋季感冒了怎么办?别急,今天就为大家详细介绍一些关于秋季治疗感冒的方法。

秋季治疗感冒的6个偏方

感冒了,它不仅影响心情还影响工作效率,头疼发烧流鼻涕,做什么都无精打采的,加上秋天又是流感高发期,要如何和感冒说再见啊?赶快试试下面这些治疗方法吧!

1、洗鼻法

西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。

2、服酵母

教授在试验中发现,在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效。

3、食醋滴鼻、熏蒸

将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生。

4、多喝水

熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒。

5、泡脚

晚上洗脚改为泡脚时间约为30分钟,这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。

6、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

感冒食疗方推荐

其实除了上述方法可以治疗感冒外,还可以试试下面这几款食疗方:

番茄猪肝汤

材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

做法:将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。

功效:养肝明目,增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。猪肝养肝明目,增强免疫力;蘑菇补益脾胃,益阴养肝,降压,降脂,润燥化痰,增加白细胞;虾仁、番茄均是能够增强人体免疫力的食品,番茄可增强营养,减少感冒的发生。

黄豆鱼骨汤

材料:黄豆80克,鱼骨500克(最好是大头鱼,学名:鳙鱼),生姜3片,陈皮1/3个。

做法:黄豆、陈皮洗净浸泡;将剔除鱼肉的新鲜鱼骨煎至微黄后用煲汤袋装好,与所有材料一起放入瓦煲,加入清水1500毫升,用武火煲沸后改为文火煲约1小时,加入适量食盐和生油便可食用。

功效:黄豆含有丰富的蛋白质和氨基酸,鱼骨富含钙质且脂肪极少,两者搭配煲汤,能补钙健骨,提高免疫力。

虫草花百合炖乌骨鸡汤

材料:虫草花10克,百合20克,莲子10克,枸杞子8克,乌鸡200克,姜2片,料酒少许。

做法:将乌鸡焯水后用姜、料酒酒腌制10分钟,将虫草花、百合、莲子、枸杞子清洗干净后一同放进砂煲,加适量水用大火烧开,再中小火煲1个半小时,调味即可。

如果最近你也感冒了,不妨试试上述方法吧!

感冒用热毛巾敷还是冷毛巾敷?怎样治疗好

感冒是人们生活中的常见疾病,一般来讲,在对身体进行降温的时候,人们会用毛巾敷额头的方法进行操作。那么,感冒用热毛巾敷还是冷毛巾敷好?

感冒用热毛巾敷还是冷毛巾敷?

当然是冷毛巾了,热毛巾适用于中暑。感冒发烧时,机体的体温调定点上移,为了是机体体温达到调定点,所以会产热,通过冷毛巾冷敷头部而进行传导散热,使体温下降的迅速,以减少脑细胞的损害。

治疗感冒的偏方:

1.热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可 预防感冒。

2.生吃大葱

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

3.盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4.冷水浴面

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

多吃6大食物感冒好的快

感冒几乎是每个人都会得的一种疾病,由于它非常常见,很多人得了感冒也不在意,认为过几天就会自己痊愈。感冒一定会自愈吗?

感冒发烧一定能自愈?才不是!

感冒后症状大多为如下两种类型:一种是以局部症状为主,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感甚至鼻后滴漏感。另一种是以全身症状起病,发冷、发烧、头痛等。当然局部和全身症状也可以同时发生。

前几天看见一则新闻:1岁女婴高烧到39.5℃,妈妈却拒绝给女儿用药。原因是女宝的妈妈认为发烧可以自愈,大人只需要做好护理就行,不需要给孩子专门用药。这种认识当然是错误的。小孩高烧,极易发生高热惊厥,严重者会对脑细胞造成损伤等,遗留后遗症。

当然如果只是普通感冒去医院挂个专家号那倒大可不必,普通门诊、社区卫生服务站足矣。再说,对付这些小病,基层医生经验可能更丰富些。

虽然我们提倡,普通小感冒多喝水多休息,大部分感冒还是能自愈的,不用吃药,更用不着输液,但是如果真的症状变得越来越严重,持续不缓解,那就真的建议大家一定要去医院寻求医生帮助。

感冒症状不缓解 请尽快就诊

感冒很可能会发展成重感冒甚至重症肺炎,引起相关并发症或其他疾病。类似的新闻报道并不少见,真的有人因一场感冒,住进重症病房,还一度接到病危通知。

2016年2月13日,当人们还沉浸在过年的喜庆氛围中,26岁的陈雄辉疑因感冒引发肺部炎症,病情反复住进重症病房;2月19日病情恶化,医院下发病危通知;3月4日炎症消退,转入普通病房,接受后续治疗。

腊月二十六,正准备年货过年的33岁汉子王建峰感到自己发烧,用体温计一量,竟然有40.5℃。身强力壮的王建峰并不在意,以为吃药后会康复,可是高烧一直未退。正月初五,王建峰患上了重症肺炎住进了医院的重症监护室,医生多次向家属下发病危通知。一次不被在意的“小感冒”,“撂倒”了两个家庭的共同支柱。

感冒吃什么好?

因此,为了身体健康,得了感冒也要重视,如果是普通轻度感冒也要注意生活细节,多吃些能防治感冒的食物。

吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

多吃佐料

美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料

姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

鲜柠檬汁

柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

鸡汤

在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上感冒,鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现,鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒,让病症得到缓解。

如果你也容易感冒,可以多吃上述食物进行预防哦!

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