这3款水果有食用禁忌
众所周知在水果里面含有大量的维生素、矿物质以及微量元素，同时里面含有人体所需要的氨基酸，但并不是某些水果并不适合于所有的人，尤其是以下3款水果。
注意：这3款水果有食用禁忌，并不是所有人都能吃
1、西瓜
西瓜具有生津止渴以及清热解暑的功效，多吃一些西瓜能够促进新陈代谢的速度，同时也能够利尿以及开胃。西瓜又被称为纯天然的饮料，适合于总是出汗的人群，另外里面含有的维生素c及番茄红素属于抗氧化剂，钾元素也是非常丰富的。但是糖尿病的患者应该少吃一些，因为西瓜的升糖指数比较高，容易引起血糖的波动，西瓜属于生冷的食品，对于脾胃虚寒以及消化不良的人群来说，容易出现腹泻以及腹胀，除此之外西瓜的含水量很高，肾功能不全的人群如果大量的吃西瓜的话，不仅会加重水肿，同时也会增多血容量，从而诱发急性心力衰竭。
2、桃子
桃子具有生津解渴以及消积润肠的效果，里面含有大量的果酸以及维生素，另外钙和磷也是非常丰富的。多吃桃能够降低血压，适合于高血压的患者。它属于温性的水果，对于口干舌燥，咽喉肿痛以及流鼻血的人群来说尽量少吃，不然会加重上火，另外肠胃功能比较弱以及身体虚弱的人群来说也不能吃太多的桃子。有皮肤疾病以及对桃毛过敏的人群来说，尽量减少吃桃子的量。
3、荔枝
荔枝性温，具有温中利气以及生津益血的功效，同时也能够健脾止泻，非常适合于寒性体质以及脾胃虚弱的人群。但是荔枝的含糖量很高，尤其是果糖会直接刺激胰岛素的分泌，引发低血糖反应，从而导致脸色苍白、头晕昏厥、眩晕。空腹的时候不能大量吃荔枝，从中医的角度上来说，荔枝吃太多的话容易引起上火，阴虚火旺的人群少吃，另外牙龈肿痛、便秘以及咽喉干痛的人群尽量别吃荔枝。
温馨提示
除了以上三款水果之外，梨子以及芒果也并不适合于所有的人，尤其是芒果，不适合于脾虚及气虚的人群，也有一部分人去吃了芒果之后会出现恶心呕吐以及腹泻的过敏反应，尽量要远离这些水果。
秋季排毒食物？几种水果排毒好
身体堆积毒素太多，肯定要注意排毒，特别是在秋季的时候，正确的选择一些排毒的食物，也可以起到很好地效果，常见的排毒食物有苦瓜、胡萝卜以及苹果等，都是比较有效的。
苦瓜
苦瓜具有清热解毒、助消化的作用。苦瓜中存在一种活性蛋白质，这种蛋白质能清除体内的有毒物质。含有一种高能清脂素，即苦瓜素，它不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，具有消肿的作用。
胡萝卜
胡萝卜是有效的解毒食物，利水消肿，去除身体多余的脂肪和水分。它不仅含有丰富的可中和毒素的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天吃胡萝卜还能刺激肠胃的血液循环，改善消化系统。
苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 苹果中的半乳糖醛酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
男人巧吃水果提高性能力
男人想要提高性能力千万要避免听信谣言，使用错误的方法，这样不仅不会提高性能力，甚至还会影响到身体健康。下面为男性朋友介绍一下提高性能力的食物都有哪些，让你健康快速的提高性能力。
男人提高性能力吃什么
含钙食物：含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
动物内脏：含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
含锌食物：含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
含精氨酸：富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
男人提高性能力的水果
鳄梨：在墨西哥阿兹提克语中，鳄梨（Avocados）的意思就是睾丸，因为两者形状很像。但水果中的“春药”鳄梨有助于性爱是有科学根据的，因为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品，都会有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血实现。另外，男人患上心血管疾病的话，勃起障碍的危险性就会翻倍。
草莓：一项2008年的科学研究发现，男性如果看到女性身穿红色服装，会觉得她们更加性感。红色的草莓也对性方面有好处，它们富含叶酸、维他命B，据加州大学的研究发现，这些元素能够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精子的作用。此外，草莓含有提高性欲的甲基黄嘌呤，而且其外形也很浪漫，适合男女约会场合。
无花果：无花果能助性爱，这一作用已经历史悠久，因为它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的性爱增加能量。
柑橘：任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。
除此之外，还有两款提高性能力的食谱推荐给大家。
男性提高性能力的食谱
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
男性选择提高性能力的方法一定要有效并且科学才行哦。