糖尿病患者要注意 这些食物一口都不能吃
糖尿病是一种非常常见的慢性病，目前无法根治，需要终身治疗。在治疗的同时也要严格遵守糖尿病人的饮食禁忌，不该吃的食物一口都不能吃。接下来让我们一起来了解一下糖尿病患者有哪些食物不能吃。
糖尿病患者不能吃哪些食物？
1、甜品
一切甜品类的都不能碰，坚决不能碰，尤其是米饭和水果。米饭中含有很高的热量，有些水果中含有非常高的糖分，所以一定要禁止食用甜品和许多含糖高的水果，主要是因为葡糖糖素吸收较快，只要食用就会让身体内部血糖变高。还有一些碳水化合物高的食物也不可以吃，因为碳水化合物性高脂血症就是因此而来的，对于血脂血糖是很不利的。
2、酒精
有很多的人士都有喝酒的习惯，但是酒精会糖代谢产生一定的影响，尤其是已经换上糖尿病的患者一定不能饮酒，因为酒精会促使糖尿病的病情得不到一定的控制，尤其是严重酗酒的更是会对糖尿病患者带来其他的一些病变。所以糖尿病患者切忌不要饮酒，如果实在想喝酒，也可以选择一些度数较低的米酒或者啤酒等，尤其是喝酒前一定不能空腹，一定要先垫一些食物在肚子内部才可以饮酒。糖尿病患者一定要注意不能饮酒，尤其是对于患病严重使用胰岛素等的患者一定注意不要饮酒。
3、油炸类
油炸类的食物千万要少吃，因为油炸过后的食物含有很多有害物质，这些物质进入人体内及其不易排解，长期残留在身体内部。尤其是油炸类的食物油脂过于高，这样就会对糖尿病患者产生一些高脂肪不易消耗的物质。一定要避免高油脂的一些食物。
4、爆米花
爆米花是不分年龄层次的是很多人士都很喜欢吃的一种食物零食，尤其是在出去看电影的时候就会要一盒来吃，其实不然，爆米花是由淀粉做的，淀粉过多的进入人体内就会转变为糖份，这样就会让的血糖不易控制，尤其是本来患有糖尿病的患者，如果食用爆米花更是及其容易让自身血糖增高，而糖尿病患者血糖变高的后果自然不用多说了吧？
5、糯米
糯米中具有非常高的糖份，糖尿病患者如果食用糯米就会让自身的血糖不受控制的增高，不利于控制病情，所以日常生活中糖尿病患者一定要避免食用糯米，如果食用糯米就会让本就不容易控制的病情再次爆发，会加重自身的病情。
6、辣椒
辣椒中含有的辣椒素虽然可以促进胰岛素，但是辣椒本身就属热性，味道又比较辛辣，吃多了辛辣就会产生身体火气，而糖尿病患者大都身体虚寒，所以要少吃辣椒。
以上6种便是糖尿病患者千万不要碰的食物，为了能够在日常生活中能对血糖有比较好的控制，必须要严格遵守这些饮食禁忌。
糖尿病人能吃蜂蜜吗？
患了糖尿病就要开始控制饮食，因为合理的饮食习惯对病情是有好处的。今天，小编为大家来介绍介绍糖尿病饮食指南，以及困扰很多人的问题，糖尿病人能吃蜂蜜吗？快来一起往下看看吧。
糖尿病饮食指南
注意蛋白的摄入。近年来认为长期采取高蛋白膳食，可能加重肾脏的高滤过状态，同时增加体内有毒的氮代谢产物的产生和潴留，从而导致肾功能的进一步损害。因此主张适量限制糖尿病肾病的饮食中的蛋白质，以减少肾脏损害。
多食用粗粮在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。
进餐定时定量注意进食规律。一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。
应注意高钙低磷。高钙的东西往往也高磷，像动物脑子和内脏、排骨、虾皮、壮骨粉之类肯定高磷，不宜多吃。
接下来，再来为你解答糖尿病人是否能吃蜂蜜。
糖尿病人能吃蜂蜜吗
糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是许多中老年人关心的问题。有关医学专家认为，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%，这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，因此，如果您的血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波动。不过，糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜，但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。
对糖尿病患者，饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量，在数量上，当摸索到一个适宜的数量后，一般不宜任意增加，以免加重胰岛负担而使病情恶化。对于糖类的质量，要求选用消化吸收缓慢的多糖类，这样可使血糖缓慢升高，以便使胰岛素更好发挥作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。现在国内外糖尿病饮食治疗都主张用高纤维饮食，也就是多用加工比较粗糙的大米、面粉、豆粉、玉米面等，其目的也是为了进一步减慢多糖的消化吸收速度。
为了健康，糖尿病人要合理安排饮食哦。
适合冬天糖尿病人的3款食材
冬季糖尿病人吃什么好？ 俗话说“民以食为天”，对糖尿病患者而言，饮食可能比“天”还大，因为饮食控制得好坏，直接影响到病情的发展。糖尿病人冬季饮食要学会挑选食物，胡萝卜、山药和冬瓜都是不错的食材，今天就给大家介绍这些适合糖尿病人的美味食谱，不比正常人的差哦，来看看吧。
【胡萝卜】
古代医书中记载：“胡萝卜性味甘平，生者性凉，能清热解毒，润肠通便；熟食性平偏温，健胃消食，止泻，养肝明目”。胡萝卜含丰富的维生素、糖、氨基酸等成分，素有“小人参”之称。据现代医学研究，胡萝卜中的木质素，有提高机体抗癌能力和消灭癌细胞的作用。所含丰富的果酸（10%）有利于糖脂代谢，用石油醚提取的物质，有明显降低血糖的作用。就目前而言，糖尿病患者可以食用胡萝卜，每吃250克胡萝卜相当于食用25克粮食。
一、香炒三丝
材料
主料：胡萝卜、青椒、瘦猪肉
配料：油、盐、鸡精、酱油、葱、姜
做法
1、胡萝卜洗净切丝，青椒洗净切丝，葱洗净切丝，姜洗净切末，瘦猪肉洗净切丝加入适量的葱丝、姜末、酱油腌制片刻；
2、锅中留少许底油加热，然后将腌制好的肉丝倒入锅中翻炒至变色，加入少许味精调味儿盛出；再在锅中加几滴酱油，加入葱丝姜末爆香，将胡萝卜丝和青椒丝倒入锅中进行翻炒至变色调入盐，最后将事先炒好的肉丝倒入锅中搅拌均匀即可。
营养分析
这道菜的原料，看似鱼香肉丝的原料相差无几，但是却少了诸多的油腻，在清淡饮食的原则上来更加适合糖友们！
二、胡萝卜鲫鱼汤
材料
主料：胡萝卜、鲫鱼
配料：盐、葱、姜
做法
1、将鲫鱼处理干净，然后将葱姜放入鱼腹使鲫鱼吸取其鲜味儿，将胡萝卜洗净切成薄片；
2、将准备好的鱼和胡萝卜放入高压锅中，倒入适量的水，小火炖煮，最后调入适量的盐就可以了。
营养分析
这道菜不仅做法简单，而且没有繁多的佐料，很是符合清淡饮食的原则，另外，鱼肉不仅容易消化，经过高压锅的炖煮更是软烂如泥，入口即化，在冬季里喝上一碗热气腾腾的鱼汤也是很舒服的。
【冬瓜】
冬瓜属典型的高钾低钠型蔬菜，对糖尿病合并高血压患者大有益处。其中元素硒还具有抗癌等多种功能。冬瓜中的膳食纤维含量很高，对改善血糖水平效果好。
三、素烧冬瓜
材料：植物油9克，盐5克，香菜5克。
做法
1、冬瓜去皮切成长方块。将香菜洗净切成小段。
2、油锅烧热后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，盖上锅盖烧开，加香菜和盐即成。
四、牛肉丸子汆冬瓜
材料：牛肉末100克、冬瓜250克、酱油、香油、盐各5克，葱、姜少许。
做法
1、牛肉末用葱、姜、酱油调匀。
2、水煮开，将牛肉末挤成丸子放入锅中，随即放冬瓜和盐，煮至熟透，浇上香油即成。
【山药】
近年研究指出，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。
虽然，山药治糖尿病多用配方，但不宜单用，而其用量为9~18克。当食物吃，治糖尿病一次不宜过多，因山药含淀粉16%，糖蛋白和自由氨基酸。也就是说因山药是食物薯类，要常吃、但每次应该少量哦。
五、玉竹山药黄瓜汤
材料：玉竹15克，山药15克，黄瓜100克。
做法：把山药洗净，切片，黄瓜洗净，切成块。然后把玉竹、山药片、黄瓜块放在锅内，加入适量的水和食盐，用武火烧沸，再改用文火煮30分钟即可，吃山药、黄瓜，喝汤。
功效：适宜于糖尿病患者阴虚燥热之干咳，或痰少而黏，烦渴多饮，口干舌燥，大便干结等，上消之消渴症。
六、山药炒虾仁
材料：虾仁200克，山药300克，大葱5克，姜5克，淀粉（豌豆）5克，鸡蛋清40克，植物油20克，盐3克，料酒5克，味精2克
做法：
1、鲜虾仁加料酒、盐、味精、蛋清和水淀粉上浆，放温植物油中划散取出；山药去皮切象眼块，用沸水焯出。
2、滑勺中加底油烧热，加葱姜细末烹香，加山药煸炒，随加盐、味精和虾仁颠翻几下，淋明油即成。
功效：有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。