感冒后吃什么好？
感冒属于生活中特别常见的一种疾病，感冒出现之后会表现出一些不适的症状，比如会头痛，头晕，咳嗽，流鼻涕，发烧，甚至是四肢无力等。感冒出现之后，除了使用药物来进行治疗之外，其实在饮食方面还可以多吃以下几种食物，有助于缓解感冒所带来的不适症状，促进感冒的恢复。
那么感冒期间适合多哪些食物？
1、西红柿
西红柿不仅味道酸酸甜甜的比较好吃，而且含有的维生素是比较丰富的，它可以有效的预防感冒，在这西红柿里面的番茄红素可以软化血管。所以食用是可以缓解感冒所带来的一系列不适的症状，而且对于女性来说适当的多吃西红柿还可以养护皮肤。
2、洋葱
洋葱可以发散风寒，如果是风寒性的感冒多吃一点洋葱就有利于缓解不适症状的。洋葱比较辛辣，可以抗寒抵御流感，还能够杀菌，可以消除感冒病菌。再者洋葱里面的营养物质也比较丰富，可以刺激肠胃分泌消化液，可以提高食欲。
3、菠菜
菠菜属于常见的一种蔬菜，比较经济实惠，菠菜里面的维生素A以及维生素C含量都是比较丰富的，所以有感冒的人可以多吃一点菠菜。菠菜可以促进肠胃的蠕动，促进排便，在感冒期间多吃菠菜可以防止感冒引起一些肠道方面的疾病。
4、胡萝卜
胡萝卜里面的维生素A含量是比较丰富的，可以促进身体的生长，保护上皮组织细胞，还可以防止感冒以及保护视力，因此在感冒的时候多吃一点胡萝卜，对身体健康是比较有好处的。
5、大白菜
大白菜的味道是甘甜的，水分比较充足，含有的粗纤维素以及维生素是比较丰富的，在感冒期间多吃一点大白菜，可以润肠通便，止咳，退烧，对于缓解感冒所带来的一系列不适症状是比较有帮助的。
6、柠檬汁
新鲜的柠檬汁加入温水，在感冒期间喝一点，可以缓解感冒所出现的咳嗽、流鼻涕等问题，促进感冒的快速痊愈。柠檬汁里面的维生素C含量比较多，可以润喉，还可以补充身体所需要的营养成分。
另外，在感冒期间还可以多喝一点姜茶，姜茶可以说是一种比较好的预防和治疗感冒的饮品，能够去除寒气，暖胃暖身。再者多喝热水，尤其是有些人在感冒的时候痰液比较多，多喝水能够缓解呼吸道黏膜的紧张状态，有利于痰液的排出。
什么是风热感冒，风热感冒有哪些症状？
每个人可能一年中都会碰到那么几次小感冒，一听到感冒大家首先想到的就是冷到了，其实感冒也分风热感冒和风寒感冒二种，风热感冒有什么症状呢?
什么是风热感冒
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。
风热感冒症状
(1)喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。
(2)流浓涕，通常黄色。
(3)舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。
(4)便秘。
(5)身热、口渴、心烦。
(6)脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。
喉咙发炎引起感冒怎么办?用四法可有效治疗
在人们的喉咙处出现发炎的症状，人们就应该尽快的采取办法进行治疗。因此，对于喉咙发炎所引起的感冒疾病，在治疗上大家就可采用以下方法。
1、罗汉果利梅煎
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。
2、银耳沙参鸡蛋饮
每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起咽干喉痛、口渴等症。
3、沙参玉竹麦冬煎
每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂。对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。
4、乌梅饮
每次用乌梅5枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。