冠心病饮食上吃什么好
冠心病在我们现代生活中已经发展为一种比较常见的疾病了，它比较常见于老人，但并不是说年轻人们就不会有冠心病。那么，不去医院检查的话，要怎么知道自己是否有冠心病呢？冠心病的症状是什么样的呢？
冠心病会有什么症状
冠心病是冠状动脉性心脏病的简称。指的是由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。
在临床上分为隐匿型、心绞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型（缺血性心肌病）、猝死型五个类型。其中最常见的是心绞痛型，最严重的是心肌梗死和猝死两种类型。
胸部压迫窒息感、闷胀感、剧烈的烧灼样疼痛，一般疼痛持续1-5分钟，偶有长达15分钟，可自行缓解；疼痛常放射至左肩、左臂前内侧直至小指与无名指；
疼痛在心脏负担加重（例如体力活动增加、过度的精神刺激和受寒）时出现，在休息或舌下含服硝酸甘油数分钟后即可消失；
疼痛发作时，可伴有（也可不伴有）虚脱、出汗、呼吸短促、忧虑、心悸、恶心或头晕症状。
心肌梗塞是冠心病的危急症候，通常多有心绞痛发作频繁和加重作为基础，也有无心绞痛史而突发心肌梗塞的病例（此种情况最危险，常因没有防备而造成猝死）。 心肌梗塞的表现为：
（1） 突发时胸骨后或心前区剧痛，向左肩、左臂或他处放射，且疼痛持续半小时以上，经休息和含服硝酸甘油不能缓解；
（2） 呼吸短促、头晕、恶心、多汗、脉搏细微；
（3） 皮肤湿冷、灰白、重病病容；
（4）大约十分之一的病人的唯一表现是晕厥或休克。
对于冠心病患者来说，是不能把全部的希望都放在医生的治疗上面的，在我们日常的保养和饮食上也是要注意的。
冠心病吃什么好
大蒜
大蒜是非常好的保健食品，大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇，能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白，并且可以降低血小板的粘滞性，防止血液的凝固，能够预防血栓形成，每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。
茄子
茄子具有降低体内胆固醇吸收，并且可以将胆固醇裹带着排出体外，胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首，胆固醇吸收的少了，冠心病就不会发生。
纤维类食物
含有大量的纤维的食物能够降低体内的胆固醇，与降低胆固醇的药物具有相同的作用，特别能够保护心脏。
洋葱
洋葱具有降低胆固醇的作用，能过让血液中的脂肪减少，所以洋葱是心脏的好朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病也有很多好处。
豆类
豆类食物含有大量的亚麻二烯酸，能够降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性，吃豆制品夜具有相同的功能。
海产品
海产品能够降低体内的胆固醇，但是吃海产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油，因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。
冠心病食疗推荐
大蒜粥
紫皮蒜30克，臵沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮可早晚食用
芹菜红枣汤
芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤每日2次。
木耳烧豆腐
黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成。
海带粥
干海带二十五克，和大米同煮粥，加入盐，味精，香油，调味食品，每天早晨采取。
小贴士：冠心病是吃出来的病，也可以通过饮食调节进行治疗，只要是长期坚持，并且配合相应的药物治疗，相信冠心病可以获得很好的缓解。另外，苹果、香蕉、樱桃、柚子、杏仁露等都可以有效的预防冠心病的发生，多吃一些这些水果，不仅仅可以享受美味，还可以治病。
香蕉豆浆减肥法，搭配吃就能瘦
香蕉有助于肠胃消化，促进排便，与豆浆相结合是一道非常不错的减肥餐。早餐一杯香蕉豆浆，一整天状态都非常好。要想做到减肥成功，必须保证排便畅通。
南瓜豆浆
做法：
1、将黄豆用清水浸泡10分钟。
2、南瓜去皮切小块，倒入豆浆机加入所需的清水。
3、再加入泡好的黄豆。其搅拌，并煮沸。
TIPS：南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。南瓜本身有甜味，无需加糖。
香蕉豆浆
做法：
1、首先把香蕉去皮，把香蕉搅拌成糊状。
2、然后再把做好的豆浆倒入糊状的香蕉中，不断搅拌，直到融合。
TIPS：香蕉豆浆营养，又能治疗便秘，起到瘦身减肥的效果。最好在晚餐前半个小时或者一个小时之前喝一杯，增加饱腹感的同时，可以减少自己对晚餐的摄取量。注意，香蕉豆浆一定要及时喝掉，因为这款豆浆放置一段时间会酸化成茶色。
燕麦豆浆
做法：
1、将黄豆用清水浸泡10分钟。
2、燕麦冲洗一下，可以放几颗枸杞，和泡好的黄豆放入豆浆机一起榨汁。
3、倒出渣，并煮沸。
TIPS：燕麦豆浆是一款不错的早餐减肥食谱。燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，而含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。
来月经可以吃小番茄吗?小番茄是不是转基因食物?
小番茄也就是我们常说的圣女果，在日常生活中小番茄不仅能作为蔬菜食用，还可以作为水果食用，不仅好吃还富含多种对人体有益的营养成分，所以很多人都喜欢吃小番茄，那么来月经可以吃小番茄吗?小番茄是不是转基因食物呢?
来月经能不能吃小番茄
月经期间可以适量吃小番茄;
大家都知道女性月经期间是比较特殊的时候，饮食不当不仅会导致经期不适，还可能会影响女性的身体健康，而小番茄是非常营养的水果，酸甜可口，富含维生素、纤维素、番茄红素等营养成分，食用对经期女性是有好处的，但是因为小番茄的性质寒凉，经期女性不适合多吃，以免影响经期的正常。
小番茄是不是转基因食物
小番茄不是转基因食物;
在当今社会上有很多转基因的食物，就是从某种生物中提取出的基因转到另一种生物中，这样可以延伸出很多种新奇的食物，但是很多人认为转基因食物并不健康，很多人认为小番茄是转基因食物，但其实并不是，小番茄是早期就有的品种了，最早被当做观赏性食物种植，最后发现口感和营养价值都非常不错后，才逐渐作为食品大力种植。
吃小番茄的注意事项
1、首先要注意小番茄不能空腹吃，因为小番泻富含酸性物质、以及果胶成分，并且性质寒凉，空腹食用会刺激人们的肠胃，导致腹泻腹痛等不良症状。
2、另外拉肚子的人群、以及胃寒、体寒的人群也不适合吃小番茄，以免加重人们的身体不适。
3、最后，大家要注意，没有成熟的青色的小番茄是不能吃的，可能会导致食物中毒。
小番茄是很多人喜欢吃的食物，上文详细为大家介绍了来月经能不能吃小番茄、小番茄是不是转基因食物、以及吃小番茄的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们可爱女人网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。