尿酸高的人这3种饮品要少喝！
随着人们生活条件的提高，饮食变得越来越精致了，但是疾病的发生却并没有因此而减少，而且还有上升的趋势，这与平时的饮食不节制，以及不良的生活习惯都有很大的关系，尿酸高就是常见的一种现象。尿酸高虽然只是一种症状，但是由尿酸高引起的痛风却会令人特别的痛苦。为了减少尿酸高对人体造成的伤害，平时要远离会导致尿酸升高的饮品和食物。
尿酸高的人要少喝哪些饮品呢？
1、饮料
饮料的种类有很多，可以根据自己的喜好来自由选择所喜欢的口味，但尿酸高的患者却不可以随意的摄入饮料。大量的摄入饮料会让尿酸形成的速度变快，还会影响尿酸的排泄，从而让病情变得更为严重，尿酸高的人要尽量多喝白开水，少喝饮料。
2、啤酒
转眼间又到了春夏交替的季节，随着温度的逐渐回暖，啤酒又回到了大家的面前，尤其是冰镇啤酒，喝下去之后会让人感觉特别的舒爽。但是啤酒当中的酒精以及其他成分却会损害肝脏的功能，从而导致尿酸快速的形成，进而影响身体的代谢能力，这样一来尿酸就无法顺利的排出体外，从而让尿酸高的症状变得更为严重。一边吃海鲜一边喝啤酒，对于玻尿酸患者来说更是一种不好的习惯，因为海鲜当中含有大量的嘌呤，而嘌呤则会让病情变得更加严重。
3、肉汤
有不少人都有喝肉汤的习惯，因为大家觉得肉汤当中的营养成分非常丰富，其实不然，肉汤中的营养成分并不丰富，反而脂肪和嘌呤的含量比较高，不仅会让尿酸升高，而且还极有可能会引发肥胖。
尿酸高的人要多吃哪些食物呢？
1、薏米
薏米有除湿利尿的作用，尿酸高的人可以适当的多吃一些薏米，这样能够增加排尿的次数，使尿酸能够更顺利的排出体外。
2、芹菜
芹菜当中含有丰富的微量元素和纤维素，这其中就包括钾，钾有很好的利尿作用，能够让尿酸更顺利的排出体外，从而预防痛风的发生。
为了避免尿酸升高而引发痛风，在平时一定要控制好饮食，要远离对病情不利的饮品，比如饮料，肉汤，啤酒等等，另外还要多吃一些具有利尿和降低尿酸作用的食物。
玻尿酸填充额头不平整的正确步骤
玻尿酸是美容整形中常见的一种物质，很多护肤品中有玻尿酸的成分，它对我们的皮肤有很大的作用。现在整容整形是一个很吃香的行业，很多对自己外观不满意的人会选择整形，填充额头不平整就会用到玻尿酸，那么整个过程是怎么进行的呢？
1、阻滞麻醉
额头在整个面部是最适合麻醉的，因为额部的感觉神经支配主要有两组：眶上神经和滑车上神经，分别分布在眉头和眉中内13位置，前者在额肌下走形，紧贴额肌腱膜，后者走形表浅，皮下额肌上走形。因此将这两组神经血管束阻滞麻醉后，整个额头一点感觉没有，患者注射时非常舒服，但阻滞麻烦只能覆盖到眉尾，超过眉尾就超过麻醉范围了，就要在颞区铺点麻药了。
2、解剖及注射层次
额部的解剖层次主要有2层，从浅到深依次为皮肤、额肌、骨膜、额骨。所说的注射层次指的是皮肤与额肌间隙和额肌与骨膜间隙。
3、注射方式
像额头这样组织薄，面积大的部位，是使用钝针注射的最佳区域，强烈建议不要用配的短针，这么大面积，一针针大，容易不平，碰到血管的概率也大很多，使用钝针最多在进针口碰到血管，进入正确层次后随便你打，不会出血。标记好注射范围，额头以两侧眉尾为界，注射范围主要在眉弓和额角之间。事先用记号笔标记号注射范围，然后阻滞麻醉，在注射范围就近选几个进针点，一般选在眉头眉尾和发迹边缘，原则是你注射起来要舒服，同时2个注射点入路形成交叉，形成网格装注射，更加均匀。准备好后，把玻尿酸注射器装上钝针，从进针点进入后往深部的腔隙走，一手抓起皮肤额肌，一手进针，保证钝针在骨膜上走行，边退针边推药边按压，慢慢来，尽量打的均匀一些，一个进针点打一部分，再从另一个进针点从不同方向打一些，这样更均匀。额颞部注射最容易不平整的位置出现在眉尾上方，即额头太阳穴交界的地方，此位置有一条韧带条索，穿过时阻力较大，手术时此位置要骨膜下剥离，眉毛才有游离度，总之，这个位置慢慢打，尽量均匀。
4、注射后处理
打完后不要用手指按压，一压一个坑，要用手掌鱼际按压，不平整位置按压均匀，针眼位置一定用抗生素软膏封闭上，然后立刻冰袋冰孵，这样术后基本不肿，病人满意度高很多。打完24小时针口不要碰水，饮食方面没有禁忌。一般一周左右就稳定了，因此这一周内避免高热桑拿，避免肿胀。
高尿酸患者要严格把控饮食？
高尿酸日常很常见的一种慢性疾病，主要是因为不断的生活方式和饮食导致，持续性高尿酸会导致痛风出现。痛风的发生会给患者生活带来影响，所以高尿酸患者要注意自己的饮食，控制住尿酸，避免痛风出现以及带来其他并发症。
高尿酸患者饮食要注意哪些？
1、多吃碱性食物
对于尿酸高的人来讲，适当摄取碱性物质可以维持身体的酸碱平衡，并且帮助降低尿酸水平。可能很多人对于碱性食物并不了解，不知道哪些是碱性食物，其实只要食物在进入身体后所代谢出来的产物中含有镁、钾、钙等阳离子都可以称为碱性食物，生活中比较常见的有西红柿、葡萄、油菜等。
2、多吃补肾食物
尿酸高的人要注意保护好肾脏，多吃一些补肾食物，如黑芝麻、黑米，或者枸杞、山药、核桃等对肾脏都有帮助，可以提高肾功能，促进身体代谢产物排除。由于尿酸过高会堆积在肾脏中给肾脏带来负担，使肾功能下降，所以补肾在控制尿酸期间不可少。
3、多喝水
尿酸会随着尿液排出体外，多喝水可以生成尿液，使身体的尿酸被代谢，进而起到降尿酸作用。所以要多喝水，注意每天喝水的量不能低于2000毫升，只有多喝水才可以增加尿液，不仅可以防止系统疾病，还可以让尿酸维持在正常水平。
4、少喝肉汤
各种肉用来炖汤味道极甜美，是大多数人比较喜爱的，但对于高尿酸患者来讲，这类汤要尽量避免。因为食物在熬煮的过程中存在比较高的嘌呤，嘌呤摄取过多会使尿酸水平跟着提高，导致尿酸得不到控制而引发痛风，因此肉汤要避免。
5、减少糖的摄取
有研究表明身体摄取过多糖会导致尿酸水平不稳定，对于高尿酸患者来讲要控制糖的摄取。尽量少吃糖才能避免尿酸得不到控制，导致痛风加重。除了各种糖分高的甜食，各种高糖水果也要避免，如香蕉、荔枝、龙眼等。
温馨提示，高尿酸患者想要控制住尿酸，防止痛风反复发作，在日常就要注意好自己的饮食，毕竟饮食和尿酸的稳定息息相关。不要以为自己服用药物就可以，没有做好生活护理，特别在饮食上，没有注意只会导致尿酸随时波动而导致伤害，特别是反复出现痛风甚至影响关节。