可爱女人网

当前位置:首页 > 养生 > 膳食养生 >

中医减肥茶有哪些

时间:2017-07-25 来源:超重与肥胖 作者:网友投稿

1、荷叶茶

在古代的时候人们就会通过饮用荷叶茶的方式来达到减肥的目的,现代医学更是表明,荷叶茶具有很好的减肥效果,不仅如此,荷叶茶还可以起到降低胆固醇和血脂的作用。对于爱美的女性而言,荷叶茶是一种很好的选择。对于顽固性肥胖患者尤其适用,但是要注意由于荷叶是凉性的,所以最好是不要冬天的时候饮用。

2、迷迭香

迷迭香在西方是作为一种香料来使用的。主要是用来烹饪。但是实际上,迷迭香也可以用来泡茶喝,用迷迭香泡茶,能够缓解由于进食过多导致的胃胀气,对于减肥有着很显著的效果。如果能够在迷迭香里边加入少量的玫瑰果,效果会更显著。其中的维生素C还可以起到美容养颜的作用,对于缓解身体疲劳也有着帮助。

3、蜂蜜茶

蜂蜜茶的制作方式很简单,只需要准备适量的蜂蜜、茶叶和水就可以了,然后按照适当的比例将这三种物质混合在一起就可以饮用了。最好是用矿泉水来泡菜,因为矿泉水里半不含有任何的杂质,减肥的效果会更好。蜂蜜可以促进肠道的蠕动,对于由于排便不通畅导致的肥胖来说尤其有好处,这个茶适合在晚上睡觉前一个小时饮用。

4、绿茶

绿茶里边含有丰富的芳香族,可以很好的起到溶解油脂的作用,而绿茶里边含有的维生素还可以促进胃液的分泌,帮助消化和分解油脂,使人更加的苗条。此外,由于绿茶还可以起到促进新陈代谢的作用,其瘦身的效果非常显著。在绿茶里边加入少量的菊花,可以对疲劳起到很好的缓解作用,还可以消退食物带来的油腻感。

5、山楂红减肥茶

做法:将干山楂和红茶一起用沸水冲泡三分钟即可。

减肥功效:山楂中含有大量的果胶、果酸物质,能促进胃动力,帮助消化积压在胃包中的食物。同时促进肠运动,加速排空堆积在体内的毒素和垃圾。与红茶搭配相得映彰,如果你是经常便秘和腹胀的女生,或是腰腹部肥胖明显,这道茶品一定非常适合你瘦身饮用。

6、薄荷乌龙减肥茶

做法:将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟即可。新鲜的薄荷叶带有独特的清爽气味,这种物质能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑,如果你在干燥的冬季肝火较旺,这道清爽燃脂的茶品一定非你莫属。

减肥功效:这款自制茶品的主要减肥功效是抑制食欲和燃脂,适合在饭前一小时左右饮用,能够有效减少食欲减少热量摄入,让你轻松燃脂。注意,薄荷叶选用新鲜的口感更佳。

中医如何治疗子宫内膜异位症

我们知道中医和西医在治疗疾病上的方式是不同的。西医虽然可以快速的治愈疾病,但是往往却不能除根。而中医虽然疗效慢,但对于除根来讲具有很好的功效。那么,子宫内膜异位症用中医应该如何治疗呢?

中医如何治疗子宫内膜异位症

中医认为,子宫内膜异位症属“痛经”、“癓瘕积聚”和“不孕”等范畴。在本者为肝肾亏虚,在标者为血淤之证。

1、气滞血瘀型

经前或经期,腹痛,疼甚于胀,小腹胀痛,拒按,血量少,经血不畅,血多痛轻,有血块,舌质黑暗。

2、寒凝血瘀型

经前经期,小腹冷痛,绞痛,喜温不喜按,得热疼减,经期便溏,形寒肢冷,痛甚呕瑟,重者面色苍白汗出四肢厥逆,常有明显冷饮及受寒史,舌质暗。

3、瘀热互结型

经前、经行或经后发热,下腹痛剧,甚至行经高热。痛处喜冷拒按,伴口苦咽干,烦躁易怒,大便干结。舌红,或边有瘀点、瘀斑,苔薄微黄,脉弦数。

4、肾虚血瘀型

以经期或经后痛甚,痛引腰骶,伴肛门坠胀;经色暗淡,或夹杂小血块;伴头晕耳鸣,或婚久不孕,或孕后易流产,小便清长,或夜尿多,舌暗淡,有瘀点、苔薄白,脉沉细。

自制六款中药减肥茶饮

减肥对于很多人来说都是家常便饭,反反复复、断断续续的减肥体重却一如既往的维持着,丝毫不见效果,这样很多人都没有了耐心,其实想要减肥最重要的就是需要坚持,只要有毅力那么成功减肥不在话下,另外你还可以借助一些茶饮来帮助你排毒身体的多余脂肪,帮助你快速的瘦身。

三花茶

材料:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱,水2500cc

作法:开水冲泡、每日代茶饮用。

功用:此药性味甘平,没有不良副作用,适用单纯肥胖型,可以瘦身、提气、减压,适合四季饮用。

陈皮车前草茶

材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

功效:利尿、减肥、提神。

山楂茶

材料:山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc

作法:水煎后代茶饮用。

功用:消积。去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良者,尤其喜欢肉食者可用。

荷楂薏橘茶

材料:干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱

作法:将药材装入布袋中,水煎30分钟,不拘时,代茶饮,每日一剂。

功用:理气行水,降脂化浊,适用于痰湿、水肿型肥胖者。

七叶胆杜仲茶

材料:七叶胆5钱,杜仲5钱

作法:将上述材料用1000cc的水熬煮20分钟,取代茶饮。

功用:利尿、消浮肿。

昆藻茶

材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

功效:消痰、利水、减肥。

推荐阅读:

  1. 中医如何治疗子宫内膜异位症
  2. 自制六款中药减肥茶饮