减肥茶的副作用
减肥茶的副作用
1、抑制营养吸收 造成营养不良
多数减肥产茶都是通过抑制食欲、利用阻断人体吸收碳水化合物从而达到减肥的效果的。而哺乳期的女性如果服用了这类减肥产品的话，人体就不能正常吸收碳水化合物了，可能短期之类能够起到一定的减肥功效，但是长此以往人体正常的新陈代谢必将被打破，易造成营养不良。
2、引起低血压
一些减肥茶中加了某些利尿成份。而如果长期饮用这种减肥茶的话，那么人体正常的排水系统就会受影响，甚至还有可能经常性的出现脱水现象，使得体内的电解质失衡，引起低血压。
3、心脏疾病
一些声称具有提高人体新陈代谢的作用，声称可以在短时间之内消耗人体大量的热量和卡路里，事实上，等你瘦下来之后，你会发现自己的心率加速过快，没走两步就气喘息息。
4、腹泻
一些减肥茶中加入了某些具有腹泻作用的元素，使人吃完就拉，简单的说来就发同泻药一样。就算身体瘦下去了，也是不健康的瘦，一定会给人体的健康带来很大的影响的。
美白牙齿有副作用吗?美白牙齿能维持多久
在生活中，美白牙齿的方法可谓是多种多样的，但如果方法采用不当的话，则可能产生严重的后果。那么，美白牙齿有副作用吗?
美白牙齿有副作用吗?
我们一般在美白牙齿的时候都会用烤瓷牙修复、美齿冠修复，其实这两种修复牙齿的方法属于修复性的牙齿美白方法。修复牙齿的时候一般都会用磨除方法磨除一部分自然牙齿，然后再用人造的材料盖在牙齿上面，这样虽然牙齿慢慢白了，但是磨除自然的牙齿后就会伤及到牙龈根部，这样很容易引起并发症的。
还有一种就是美齿冠修复的方法，就是漂白牙齿治疗方法，这样就不用磨除自然的牙齿而让牙齿改变颜色的治疗方法。由于我们的牙齿每天都会不停的嚼食物，这样用美齿冠贴面的话，就会有一些牙齿轻微的崩落下来。
其实不管我们用什么产品都是会有副作用的，只要我们在选择产品的时候都留心一下就可以了。副作用只要不是很大就可以了，我们如果要做牙齿美白的话最好是选择一些专业的医院和医生，找一些设备好的医院就没问题了。
牙齿美白能维持多久?
牙齿美白后，不刻意去使用对牙齿有损害的物品和食物伤害，坚持每年做1-2次美白洁牙，牙齿美白效果可维持长久。
两妙招降低喝减肥茶副作用
现如今，在市面上各种各样的减肥茶越来越多，这些减肥茶虽然具有瘦身的功效，但是副作用也是很多的。所以，想要喝减肥茶减少副作用就要多注意一些细节。在这里，就来介绍一下减肥茶怎样喝能避免副作用吧。
减肥茶的副作用
抑制食欲类的减肥茶：这种类型的减肥茶主要是通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶的副作用：效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。
脂肪吸收阻断剂类的减肥茶：有研究显示，脂肪吸收阻断制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。而这类减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻，所以这类减肥茶不能长期使用。
碳水化合物吸收阻断剂类的减肥茶：有研究显示，碳水化合物吸收阻断剂类的药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪，虽然长期副作用不明，但是碳水化合物是身体能量来源的主力之一，如果身体长期碳水化合物摄入不足，对身体的健康是非常不利的。
腹泻类的减肥茶：腹泻类的减肥茶是通过引起腹泻而减少人体对食物的吸收。这类减肥茶的最明显的副作用就是可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。
接下来，就来看看如何避免减肥茶的副作用吧。
喝减肥茶如何避免副作用
茶要在饭后一小时再喝，如果吃完饭后立即喝茶的话，时间一长会诱发贫血，而饭后一小时再喝，食物中的铁质基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。
减肥茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后铁质与鞣酸结合形成一种不溶性物质，有碍对铁的吸收，所以每天饮用绿茶不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。
减肥茶的冲泡方式
装好药材的容器冲入沸水后，先稍微搅拌后，再加盖闷泡约10到15分钟。待药味充分出来后，先将过滤袋捞起置于一旁，否则一直浸泡，药汁会愈来愈苦涩。
若是第一次喝药茶饮，不习惯中药味道的人，可以加入2到3片的甜菊叶或柠檬草调味。对于要减肥的美人，不建议加入冰糖或蜂蜜，但是生理期间有经痛困扰的美人，可以酌加黑糖，除了调味之外，还有活血袪瘀、调经止痛的作用。
冲泡出来的药茶饮，不要一口气喝完，可分多次频服，喝到剩半杯时，再放入过滤袋，及冲入沸水闷盖，如此可冲泡3到4次，至味道变淡为止。
原则上，一包药材反覆冲泡3到4次至无味，大约饮入了1200~-500cc的药茶饮，减肥期间，最好一天能补充2500-3000cc的水分，因此一天最多可以冲泡两包药材。
最后，提醒大家的是想要减肥应该要选择科学正确的方法，避免影响到我们的健康。