贫血虽然并不是一种很严重的疾病，但是患上贫血之后，却会引起头晕眼花等一些不适的症状。贫血之后，除了要在医生的指导下服用药物治疗之外，还要通过平时的饮食进行调理，多吃一些富含铁元素的食物，比如菠菜、动物内脏等等。但同时也有一些食物是贫血患者尽量要少吃或者不能够吃的。

贫血患者要少吃哪些食物呢？

1、高脂肪的食物

食用过多的高脂肪食物，会对人体的造血功能造成影响，不仅如此，脂肪含量过多的食物，对贫血患者的消化和吸收都会造成影响，患有贫血的人每天最好少吃高脂肪的食物，甚至不吃高脂肪的食物，比如动物肥肉。

2、碱性食物

碱性食物的摄入，会在人体内营造一个碱性环境，而这种环境是不利于铁质吸收的，久而久之就会导致铁离子游离和转化，从而使贫血的症状变得更加严重，常见的碱性食物有冬瓜、生菜、蘑菇等等。

3、咖啡

平时感到疲累的时候，喝一杯咖啡能够让人瞬间恢复精神，可是贫血的人建议不要经常喝咖啡。咖啡当中除了有咖啡因之外还有多种多酚类物质，这些物质和体内的铁元素结合之后就会形成难以分解的盐类，从而导致贫血的状况不断加重。

4、茶

喝茶是一种不错的休闲方式，在闲暇之余坐下来静静的喝一杯茶，不但能够让人的情绪平缓，而且有些茶叶还能够对身体起到一定的保护作用，比如绿茶就可以起到清除肠胃内杂质的作用。但是贫血患者却不可以过多的喝茶，茶叶当中有一种叫做鞣酸的物质，这种物质进入体内之后，会与体内的铁元素结合，形成难以溶解的鞣酸铁，从而加重贫血的症状。如果贫血患者特别喜欢喝茶，那么则要控制喝茶的次数和茶叶的量。

贫血患者除了要远离对病情不利的食物之外，还要进行适量的运动。运动能够增加血液当中的含氧量，从而生成更多的血红蛋白和红细胞，贫血的症状自然会有所减轻。另外贫血患者也不要有沉重的负担，因为贫血并不是一种严重的疾病，只要合理的用药，并且在平时的时候多加调理，就能够很快的减轻症状。能够正视疾病，对缓解病情也是有一定帮助的。

贫血的五大症状，你知道吗？

贫血是很多女性都有的一种症状，只不过因为种种原因而程度不同罢了，不过不管程度怎么样，如果贫血不及时护理的话，都很容易会出现头晕、乏力、耳鸣等不适，严重影响人们生活，那么生活中究竟可以从哪些症状来判定自己是否贫血呢？

1、神经系统表现

贫血严重时，神经系统症状亦多见，尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、 眼嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等。贫血严重者可发生昏厥。贫血如急剧发生，患者常烦躁不安。

2、消化系统表现

食欲不振是最常见症状之一。亦可出现腹胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘。有时可有舌 痛、舌苔光滑。贫血严重者，肝脏可有轻度肿大，发生心力衰竭时尤其明显，并常有压痛。

3、泌尿系统表现

严重贫血患者尿中可出现少量蛋白，尿浓缩功能轻度减低，但除了本来就有肾脏疾病外，一般不会引起血液尿素氮增高。发生急性血管内大量溶血时，尿色可呈红茶或酱油样颜色(血红蛋白尿)，如果同时有循环衰竭，可发生少尿、无尿和急性肾功能衰竭。

4、心血管系统表现

体力活动后感到心悸、气促，是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时，即使在休息时也会出现心悸、气促。有冠状动脉病变的病人可出现心绞痛。有些病人平时无心绞痛，但由于贫血而加重心肌的缺血程度，则可发生心绞痛。

5、生殖系统表现

女性患者常有月经不规则，闭经最为常见。贫血常由月经过多引起，但偶尔贫血亦可引起月经过多。严重贫血患者多有性欲减退。

再生障碍性贫血治疗方法有哪些?如何诊断

再生障碍性贫血是非常严重的，人们在患上再生障碍性贫血后，也要赶快的医治。那么，再生障碍性贫血应该怎么治疗?

再生障碍性贫血治疗方法有哪些?

包括支持治疗和疾病针对性目标治疗两部分。支持治疗的目的是预防和治疗血细胞减少相关的并发症;目标治疗则是补充和替代极度减少和受损的造血干细胞，如异基因造血干细胞移植或免疫抑制治疗。年龄40岁，无HLA相合同胞供者的重型再生障碍性贫血首选强化免疫抑制治疗。非重型再障可采用雄性激素和环孢素治疗。

再生障碍性贫血诊断标准：

①全血细胞减少，网织红细胞绝对值减少。②一般无脾肿大。③骨髓检查显示至少一部位增生减低或重度减低(如增生活跃，巨核细胞应明显减少，骨髓小粒成分中应见非造血细胞增多。有条件者应作骨髓活检等检查)。④能除外其他引起全血细胞减少的疾病，如阵发性睡眠性血红蛋白尿、骨髓增生异常综合征中的难治性贫血、急性造血功能停滞、骨髓纤维化、急性白血病、恶性组织细胞病等。⑤一般抗贫血药物治疗无效。

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