人们感冒后常常会伴随有咳嗽的症状，咳嗽对人们来说是一件很痛苦的事，出现咳嗽时间很长，很多人即使感冒好了，咳嗽还会持续一段时间，经常咳嗽会严重影响人们正常工作和生活，都很想尽快将咳嗽治好。

咳嗽时吃哪些食物能止咳？

1、雪梨

雪梨对于止咳效果很好，它具有清热化痰作用，将雪梨去皮后跟冰糖一起炖煮，是一道很好止咳化痰的甜品。

2、银耳

说起银耳，很多人对它非常的熟悉，银耳它含有很多种氨基酸，能有效缓解皮肤干燥问题，还具有滋补生津、润肺养胃功效，对出现咳嗽的人吃银耳都有显著的改善。

3、白萝卜

大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语，冬季人们吃萝卜对身体健康有很多益处，白萝卜富含丰富的维生素C和水分，它具有利尿和润肺止咳作用，特别是冬季人们出现感冒咳嗽、咽喉疼痛时，有很好缓解作用。

4、罗汉果

罗汉果具有清热润肺以及止咳化痰功效，对于小儿患上感冒咳嗽后，喝罗汉果水是可以起到治疗疾病，人们若是患上扁桃体以及支气管炎问题而引起咳嗽时，每天适当喝罗汉果水，有很好止咳化痰功效，此外没有咳嗽症状时喝罗汉果水，还可以润喉以及对预防感冒都有作用的。

5、金桔

金桔是人们常常吃到的一种水果，特别是到冬季，人们出现感冒咳嗽后，吃金桔还可以起到化痰以及理气的作用。

6、柚子

柚子的营养价值很高，能补充身体所需要的营养物质，但柚子肉中没有止咳功效，而柚子皮它具有止咳化痰作用，还具有开胃健脾效果，所以出现咳嗽时，将柚子和柚子皮炖煮，煮熟放入蜂蜜饮用，有着止咳化痰以及润肺功效。

出现咳嗽后需要多摄入含水分充足的食物，而且每天要定时补充水分，平时可以多喝一些汤类的食品，例如萝卜粥、雪梨粥、银耳粥等等，都具有很好润肺、化痰功效，此外人们尽量减少吃辛辣、高脂肪、高热量等食物，否则会加重咳嗽症状，反而会影响病情康复。除此之外，生活中也要注意多锻炼身体，只有提高身体抵抗力，才能抵御各种病菌的侵害。

冬季过敏性咳嗽怎么办？8个护理咳嗽常识

　　受气候、身体等因素的影响，有一些人会在冬季出现过敏性咳嗽的症状，如果不采取适当的措施，过敏性咳嗽会持续一两个月时间，所以患者一定要学会正确护理。

　　过敏性咳嗽的------日常护理

　　1、休息与保暖

　　患儿应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。要避免孩子情绪过度激动，因为大哭、大笑都可以使咳嗽加重。

　　2、应及时补充食用乐亦康益生菌或是敏亦安益生菌改善过敏体质，修复免疫、平衡免疫反应以达到改善体内菌环境。

　　3、过敏性咳嗽禁忌饮食

　　饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品;忌辛辣刺激及鱼腥食品；慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等;避免食用会引起过敏症状的食物。慎服虾蟹等海鲜，如有过敏性鼻炎或是过敏体质的患者应忌服。

　　4、家里不要养宠物和花，不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡。

　　5、不要铺地毯，尽量避免长时间呆在空调房间，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。

　　6、在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网。

　　7、保持室内通风，干燥和清洁，勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒。将床上用品用织物包被,防止人体接触到变应原。

　　8、凉席第二年夏天拿出来用时，不能只用湿布擦洗，最好用开水浸泡2小时，然后再放在太阳下暴晒，以彻底杀死螨虫。

刺激性干咳怎么回事？咳嗽的性质？

咳嗽是人体清除呼吸道分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，引起咳嗽的原因多种多样，咳嗽的种类也多种多样，那么刺激性干咳是怎么一回事呢？

刺激性干咳的原因

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。咽炎咳嗽是刺激性干咳，无痰或少痰，年长儿可自觉咽中有物，吐之不出，咽之不下，咳前咽痒，有明显异物刺激感，接着阵发性咳嗽，以晨起或夜间睡前为重，每遇感冒伤风病情加重，平素咽部经常发出“啃啃”声或呈单咳声。在急性发作时，每因剧烈咳嗽而引起恶心呕吐，这是刺激了咽神经出现反射性呕吐。此时喝口水会暂时缓解。对于慢性咽炎的治疗尚无特殊疗法，一般可用胖大海、玉竹、麦冬、沙参、青果、玉蝴蝶，适量水浸当茶饮，有一定疗效。在急性期应用抗菌素，加服中药，如草珊瑚含片、西瓜霜含片、金嗓子喉宝、六神丸等含化，或用小儿咽扁冲剂、黄氏响声丸口服，配合一定的止咳西药，可以得到治愈或缓解。注意饮食一定要清淡，勿食辛辣，油腻食物。

症状

1.咳嗽的性质

咳嗽而无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽，常见于急性咽喉炎与急性支气管炎的初期、胸膜炎、轻症肺结核等。咳嗽伴有痰液时称为湿性咳嗽，常见于肺炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿与空洞型肺结核等。

2.咳嗽出现的时间与节律

骤然发生的咳嗽，多由于急性上呼吸道炎症(特别是刺激性气体吸入所致者)及气管或支气管异物引起。长期的慢性咳嗽，多见于慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎、支气管扩张、慢性肺脓肿、空洞型肺结核等。发作性咳嗽可见于百日咳、支气管淋巴结结核或癌瘤压迫气管分叉处等到情况。慢性支气管扩张与肺脓肿，患者往往于清晨起床或夜间卧下时(即改变体位时)咳嗽加剧，并继而咯痰。

咳嗽是一种保护性呼吸道反射，是呼吸道受到刺激(如炎症、异物)后，发出冲动传入延髓咳嗽中枢引起的一种生理反射，可以排出呼吸道分泌物或异物，保护呼吸道的清洁和通畅，因此，咳嗽一般是一种有益的动作，有时亦见于健康人体。在一般情况下，对轻度而不频繁的咳嗽，只要将痰液或异物排出，就可以自然缓解，无须应用镇咳药。但是，对那些无痰而剧烈的干咳，或有痰而过于频繁的剧咳，不仅增加患者的痛苦，影响休息和睡眠，增加体力消耗，甚至促进病症的发展，产生其他并发症，此时弊大于利。所以，应该适当地应用镇咳药，以缓解咳嗽。

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