八种减肥水果千万别空腹吃
很多女性朋友常以水果作早餐果腹以求改善身形，殊不知这样做往往会导致身体出现不同程度的毛病，很多水果并不可以空腹食用。
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
鲜荔枝：荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
产后饮食影响乳汁 哺乳期能吃西红柿吗
很多人在哺乳期长期吃一些清淡的食物，让人感到厌倦，对于西红柿酸酸甜甜的味道，妈妈们还是很喜欢的，那么哺乳期的妈妈可以吃西红柿吗?
产后饮食影响乳汁 哺乳期能吃西红柿吗?
西红柿性味，甘酸、微寒，有生津止渴，健胃消食的功效。西红柿生食或煮熟，都有有清热止渴的作用。凡发热、口干渴、食欲不振者都可食。还可代水果，有健胃消食，助消化的功效。西红柿中还含有丰富的维生素C，它的主要作用是促进人体组织中胶原的形成。
人体的细胞和细胞之间的物质叫细胞间质，细胞间质中有一种叫胶原的物质，胶原的作用好像一种黏合剂，使细胞间质具有黏性。当缺乏维生素C时，细胞间质的正常胶体状态不能维持，血管脆性增力口，容易破裂出血，还会出现伤口、溃疡不愈合的现象。
西红柿中的维生素C对治疗营养不良性贫血中能起到一定的作用。产妇在生产过程中，体内必须要有足够的维生素C，出血量才会降低。
另外，维生素C还能提高白细胞对细菌的吞噬能力，从而可增强身体的抵抗力。由于人体内不能合成维生素C，只能从食物中摄取，而且维生素C在体内存留时间不算长，多余的从尿液中排出，所以，哺乳期的妇女要每天补充。西红柿可烹饪成各种美味佳肴，亦可生食，食法较方便，是哺乳期补充维生素C的较佳食品。因此，哺乳期的妈妈是可以吃西红柿。
西红柿的食用方法很多，可洗净生食，代水果，可切成块，放白糖凉拌，也可熟食，做西红柿炒蛋、西红柿鸡蛋汤、西红柿烧豆腐等。
西红柿炒蛋
材料：番茄(1斤) 鸡蛋(150克)
配料：植物油(25克) 白砂糖(10克) 盐(3克) 淀粉(5克)西红柿炒鸡蛋
制作过程：1.把西红柿洗净，去蒂，切成象眼块;鸡蛋打入碗内，加入盐少许，搅匀。
2.将植物油放入炒锅，先将鸡蛋倒入，炒成散块，盛出。炒锅中再少放些植物油，油烧热后放入西红柿翻炒几下，再放入鸡蛋，搅炒均匀加入白糖、盐，再翻炒几下，用淀粉勾芡即成。
西红柿烧豆腐
原材料
材料：西红柿2个、豆腐1块
调料：盐、糖、葱末、姜片各适量
做法
1.将西红柿洗净，切块。
2.锅中热油爆香葱末和姜片，放入西红柿翻炒，炒至有汤汁流出来。
3.将豆腐放入西红柿中翻炒，直至豆腐熟透入味，加入适量盐和糖炒均匀即可。
输尿管结石的饮食禁忌都有哪些
输尿管结石对我们健康的危害很大，我们在平时如果不幸患上输尿管结石的话，自然就要赶紧的对该症进行治疗。那么，输尿管结石的饮食禁忌有哪些?
1.忌食含草酸高的蔬菜
如菠菜、负莱、菠菜、青蒜、洋葱、英白、各种笋类等。草酸盐结石多从食物中牛成，部分也可由内生机制生成。庸此类结石病人要多饮水。
2.忌食含膘吟高的食物
如动物内脏、浓肉场、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、风用鱼、位子等。尿酸盐结石的形成是由高脓酸血痘引起，故应忌食含嘿吟向的食物。
3.忌高钙饮食
应限制含钙高的牛奶、干酪、虾皮等，以减少钙盐结石。
4.忌动物脂肪和糖
人在掇食大互动物蛋内和糖以后，就会在体内生成较多朗草酸和脓酸，并对肠道吸收钙有促进作蝴，接人道多的脂肪则可增加脓中的草酸盐。