得了胃炎就不要再乱吃
人一旦患了胃病，对身体的影响是非常大的，其中最常见的也就是胃炎，不论是急性胃炎还是慢性胃炎，都会对胃部造成损伤，如果饮食上还不进行调整，就会引发更大的危害。
胃炎患者在饮食要注意些什么？
1、补充维生素
胃炎患者是需要补充维生素的，因为维生素可以帮助身体进行修复，还能维持身体的内环境，同时维生素C对于胃部也有很好的保护作用。日常生活中，患者就可以多补充一些维生素，富含维生素的蔬菜和水果很多可以针对性的进行补充。
2、补充蛋白质
胃炎的患者由于消化功能异常，通常会出现消化不良或者是营养无法正常吸收的情况，身体素质也就比较低下，此时就一定要及时补充蛋白质。胃炎患者补充蛋白质可以以优质蛋白为主，多从牛奶或者是豆类食品中补充。
3、选择易消化的食物
为了避免加重胃炎患者胃部的负担，在进食的时候最好就选择一些容易消化的食物，这些食物能够在补充营养的同时，使患者快速吸收各种物质。最好是选择粥类或者是粘稠性的食物，这些食物都有利于消化的特点，并且也不会对身体造成巨大负担。
4、保证规律的饮食
胃炎患者一定要保证规律饮食，这样才能让胃部正常的进行工作，如果饮食不规律，常常会导致胃部的负担加重，这样也不利于胃炎恢复。保持饮食规律之后，不管肚子饿不饿，都应该按时吃饭，这样才能避免过度饥饿或者过饱。
5、避免刺激性食物
胃炎患者一定要避免辛辣或者是酒精等刺激性的饮食，这样才能避免胃部再次受到伤害，胃炎患者胃粘膜是非常脆弱的，这些刺激性的饮食会进一步损伤胃黏膜，使胃壁受到刺激。
6、注意食物的温度
胃炎患者在进食的时候，食物温度是非常重要的，如果说温度过高，往往会使胃黏膜以及胃壁受到损伤，食物温度过低的时候也会刺激到胃壁引起恶心呕吐的症状。
胃炎患者在饮食上需要多进行注意，吃的东西出现问题往往会加重胃部的负担，除此之外胃炎是会不断加重，快速发展的。这也就容易引发胃溃疡，甚至胃穿孔等疾病，因此患者在养成良好的饮食习惯之后，最好就长期保持。
肠胃炎传染吗?日常该如何预防
肠胃炎是临床上很常见的疾病之一，人们在患上肠胃炎后，对该症是否具有传染性的问题也会极为关注。那么，肠胃炎传染吗?
肠胃炎传染吗?
不传染。胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。
肠胃炎预防方法：
1.不食不洁净的瓜果
瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。
2.避免进食刺激性饮食
对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。
3.讲究饮食卫生
勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。
得了胃炎要少食多餐？
现如今随着生活节奏的加快，很多人群都选择潦草解决自己的一日三餐，导致了很多人出现消化疾病，其中胃炎患者是较为常见的一种。胃炎患者在平时需要注意自身的饮食搭配，注意调养自身，健康合理的饮食能对胃部起到有效的保护作用。
那么胃炎患者平时的饮食需要注意些什么？
1、注意饮食清淡
胃炎患者平时需要避免吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，过于刺激的食物可能会刺激到患者的胃部，导致炎症的发作。患者平时饮食更应该以清淡为主，清淡的饮食不会给患者胃部带去过大的负担，且更利于身体消化吸收。
2、饮食以少量多餐为宜
患有胃炎的患者消化功能跟正常人相比较弱一些，如果一次吃得过多，大量的食物进入胃部会给胃部带去过多的负担，在强烈的负担下可能会导致胃部出现痉挛等情况。且消化过程更为缓慢，会使患者出现食欲不佳的感觉。
3、吃饭时注意细嚼慢咽
胃炎患者的消化功能较弱，如果吃饭时不多加以咀嚼，导致吞下的食物块头过大，会导致胃部消化时时间消耗更久，无疑是加重了胃部的负担。所以在吃饭的时候尽可能的做到细嚼慢咽，这样能够减少胃部的负担，更利于消化食物。
4、不吃垃圾食品
在平时饮食时需要避免吃垃圾食品，且对于一些存放过久的食物和发酸的食物也应该远离，放置过久的食物其中的细菌含量会大幅增多，如果出现发酸的情况，在吃下之后更会导致胃酸过高，更容易导致胃炎的发作。
5、少吃过于坚硬的食物
对于那些过于坚硬、难消化的食物，胃炎患者应该做到敬而远之，例如：坚果、干面包、风干类食物，这些食物不但需要慢慢的咀嚼，而且还难以消化，如果长期吃这类食品，会增大患者胃部的工作了，且可能导致胃溃疡、出血性胃炎的发作。
6、食物温度避免过高、过低
胃炎患者胃部较为脆弱，如果吃下过冷或过热的食物，容易对胃部的上皮细胞造成损害，严重时可能会导致胃痉挛等情况。
7、多吃细新鲜的蔬菜水果
新鲜的蔬菜水果不仅能够给患者提供充足的维生素和膳食纤维，还可以帮助肠胃消化系统，有效的清洁肠道。
胃炎患者在平时需要注意饮食的清淡健康，多吃新鲜的蔬菜水果，不但能够为身体提供充足的营养物质，还可以帮助保护胃部，避免胃炎发作。