教你4款芦荟减肥偏方食谱
芦荟相信大家都不陌生，很多人知道芦荟可以去除脸上的痘印。很多洗面奶都含有芦荟的成分。不仅如此，芦荟能应用在食品、药品、美容品等多个方面。下面就让我来告诉你所有关于芦荟的点点滴滴吧。看一下芦荟都有什么功效，是都能帮助大家减肥。
芦荟能减肥的原理：
很多人都知道便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一。而这些人大部分的肚子都显得很大。很多人都想要改善便秘的状况，但是不知道该选用什么产品。有的和蜂蜜，有的吃水果，其实芦荟中的芦荟大黄素甙（aloin）、 芦荟大黄素（emodin）等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用适量芦荟，能强化胃功能，增强体质。
芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物，如果你坚持服用芦荟芦荟与便秘研究证实，芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状，并可排毒去火、补虚养颜。
因此，自古以来芦荟就一直作为最好的缓泻剂而受到人们的称许，可以说，芦荟是治疗便秘的特效药。
芦荟减肥偏方：
苹果炖芦荟
材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。
制法：1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块；2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时；3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。
雪耳芦荟
材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。
制法：1、银耳泡发、去根，加水蒸熟；2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发；3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
西红柿拌芦荟
材料：番茄200克，芦荟20克，小葱5克，香油10克，味精2克，酱油5克。
制法：1、西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内；2、芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可。
豆腐芦荟
材料：豆腐200克，芦荟15克，松花蛋60克，香油10克，酱油5克，辣椒油5克。
制法：1、豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中；2、芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中；3、香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。
芦荟含有丰富矿物质及维他命，其对于瘦身最大的优点在于和其他的零食相比，如饼干、蛋糕、巧克力等，芦荟的热量是低到没话说的。所以，想吃零食的时候，可以把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是果汁里食用。当然也可以做成低卡的芦荟料理，见效减轻身体的负担。
芦荟水和丝瓜水哪个好？看完功效就知道了！
我们的肌肤需要不断的补充水分，补水保湿是最基本的护肤步骤，所以爽肤水就是护肤必备的单品了。丝瓜水和芦荟水都有很好的美容护肤功效，它们二者更有各的好，先来看看它们都有哪些功效和作用功吧！
芦荟水的功效：
第一、美容养颜
现代研究发现，芦荟中含有大量的多糖以及维生素，这两种物质对于身体中的细胞都有很不错的作用，特别是滋润肌肤的效果非常好，长期坚持使用芦荟泡水喝或者是敷脸，美白效果也非常的好。
第二、预防脱发
芦荟泡水喝不仅对皮肤可以产生作用，对于头发的保健效果也一点都不差。芦荟可以作用于头发，起到预防脱发的目的，同时长期使用头发也会变得越来越有光泽，越来越漂亮。
第三、延缓衰老
芦荟中所含有的蛋白质并不少，这种物质可以有效的防止细胞出现老化的情况。另外，蛋白质进入身体之后会来到肠胃黏膜和肌肉之间，所以如果身体中含有充足的蛋白质组织也会越来越有弹性。但如果身体中的蛋白质不足，肌肉的弹性就会减少，甚至出现僵硬以及老化的问题。
丝瓜水的作用：
1. 保湿美白
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
2. 补水
丝瓜水具有很好的补水作用，可以给肌肤带给很多的水分，让你的肌肤不在干燥。丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
3. 消炎
作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
4. 祛皱
作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。
5. 平衡
丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
芦荟怎样祛痘，这些方法你会吗？
芦荟是众所周知的美容佳品，不仅可以美白保湿，对于祛痘控油更是有着极大的功效，那么问题来了，芦荟祛痘具体怎么做好呢？
一、芦荟蜂蜜蛋清祛痘面膜
材料：芦荟、蜂蜜适当、蛋清一个。
1、首先将芦荟叶洗洁净并去皮。芦荟的双面都要去皮，把通明胶质切生长的薄片状
2、将切好的芦荟和预备的蛋清、蜂蜜一同放入拌和机内打成汁。拌和后还能够用纱网过滤一遍，去掉残渣
3、洁面后，将拌和好的面膜均匀的敷于脸上，在长痘的当地能够多涂改一点。敷好面膜后能够平躺，紧闭双眼和嘴，让脸皮肌肉处于松懈状况
4、15～20分钟用清水清洁洁净，再做好睡前的养护作业。
美容成效：能够使脸部充沛吸收芦荟的成分，溶入蛋清的养分后起到增白、润肤、收敛、保湿的效果，更首要的是面膜敷脸能发挥芦荟灭菌消炎的效果，铲除脸上的有害细菌。
二、芦荟苦瓜祛痘面膜
材料：新鲜芦荟叶一片、苦瓜半根、豆腐适当、蜂蜜10克。
1、把芦荟和苦瓜洗洁净以后，把它们去皮，并切成小块状;
2、把芦荟和苦瓜放到榨汁机中，用榨汁机榨取了汁液
3、把榨好的汁和豆腐、蜂蜜一同放进面膜碗内，把它们充沛混合均匀，调成浓稠适中的糊状。
4、用温水把脸部清洁洁净，用热毛巾略微的敷脸顷刻，这样是协助扩大毛孔。然后把做好的面膜均匀地涂在脸上，留意要避开眼唇部位，大约20分钟后用清水冲刷洁净。
美容成效：芦荟具有天然的消炎、抗菌成效，而苦瓜性味寒凉，可清热凉血，可用于凉血祛痘，二者合用，排毒养颜，关于减轻、祛除青春痘具有杰出的成效。
芦荟的美容作用
芦荟内含有许多芦荟凝胶，这种凝胶在人体皮肤的渗透性很强，可以直达皮肤深层。而且芦荟含有丰富的维生素、氨基酸、多糖等物质，其美容功效相对比较全能的境界。