5种食物能帮你保护心脏
现在天气越来越炎热了，人们容易出现心烦意乱的情况，在夏天要做好强心护心的工作。俗话说民以食为天，可以通过食物来清理心脏里面的垃圾，减轻心脏的负担。
5种食物保护心脏
1、绿茶。在绿茶里面含有大量的茶多酚等，生物活性物质能够降低血脂，下降了血液里面的甘油三酯以及胆固醇含量，预防血栓的形成，减轻了心脏负担，帮助保护心脏。
2、坚果。生活中常见的坚果有很多，比如杏仁核桃，花生及榛子等，里面含有丰富的氨基酸、亚油酸及亚麻酸等不饱和脂肪酸，能预防心脏疾病的产生。但是一天吃坚果量不能超过10克，避免引起上火。
3、燕麦。燕麦的营养价值高，属于低糖分低热量的食物，烹调起来非常的方便，若配合牛奶的话效果会更好。燕麦里面含有大量的纤维素，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。另外燕麦里面含有的纤维素属于水溶性的，能够降低身体里面的胆固醇。里面含有的亚油酸减轻了心脏负担，预防动脉粥样硬化，帮助清除粘附在血管壁上的垃圾，保护脑血管。
4、香蕉。香蕉里面含有丰富的钾和镁离子，钾能够调节身体中的水以及电解质平衡，能够让受到破坏的组织得到修复，保护脑血管，降低了患上中风的风险，降低了血压。镁离子能够保护心血管，减少患上心脏病的风险。
5、鱼类。鱼肉面含有的欧米茄三脂肪酸，能够去除粘附在血管壁里面的胆固醇，帮助保护血管。每周至少要吃2次鱼，吃鱼能够促进智力的发育，为肌肤提供充足的营养，保持其弹性。
预防心脏病的方法
现在人们的生活压力比较大，需要面临着工作以及生活中的双重压力，久而久之会对心脏带来损伤，容易诱发心脏病，所以要释放压力，调整好心态。尽量少喝酒，因为酒精会导致血管扩张，加快了心跳的速度，增加了心脏负担。保持适度的运动来提高心肺功能，提高免疫系统，扩张血管，推荐选择打球跑步或者快步走等。
温馨提示
尽量少吃加工食品以及精致白米，控制糖的摄入，降低高血压以及胆固醇。要积极的控制体重，不能让身体过度肥胖，每天至少要保证有8个小时的睡眠时间，学会减轻压力。
新生儿心脏有小孔，考虑是房间隔缺损！
心脏是人体的一个非常重要的器官，但是心脏也很脆弱，超级容易出现问题，有些宝宝刚出生时就存在先天性的心脏畸形，这对孩子的健康危害是非常大的，为什么心脏会有小孔呢？又该怎么办呢？
1、新生儿心脏有小孔的原因
这是先天性心脏病，按照‘孔’所在的部位有不同类型的先心病，一般以房间隔缺损和室间隔缺损居多，它发生的原因尚不确切，内在因素主要与遗传有关，外在因素中较重要的是宫内感染。特别是母孕早期患病毒感染如风疹、流行性感冒等，药物如抗癌药、抗癫痫药等也是原因之一，某些感冒药及抗病毒药也有致畸危险，故孕期尤其是孕早期应慎用药物。
2、新生儿心脏有小孔怎么办
小孩‘孔’是否会自己愈合主要取决于孔的位置和大小、分流量、肺动脉压力水平等，一般来说，小于3mm的房间隔缺损多在3个月内自然闭合，大于8mm的房缺自然闭合可能小，分流量较大者需手术或介入性心导管术治疗;室间隔缺损在5岁内同样有自然闭合可能，超过5岁，自然闭合的可能性很小，因此对中小型缺损可先在门诊随访至学龄前期，对大中型缺损及肺动脉压力持续增高到一定标准者应及早处理。在观察期间，应按照医生说的：注意预防呼吸道感染，有了感冒等症状应及时到医院治疗，定期复查心脏彩超了解心脏情况。
必要时可到儿童心脏病权威医院就治，以免错过最佳手术时机。如果是先天缺损,孩子还这么小,5毫米的尺寸也不是太大,只是临界手术点,不用过分担心,极有可能会随着宝宝的成长闭和的,即算没有完全闭和,至少也会缩小的.那宝宝平时呼吸有没有困难,有没有透不过气的感觉呢,嘴唇有没有发紫呢,没有这种情况就不用太担心了.我儿子一个月时查出房间隔缺损,有两个洞,一岁半的时候2毫米的已经长好了,5毫米的长到2毫米了,完全不用担心,现在宝宝心脏杂音也基本听不见了,根本没有什么问题.你只要定期检查就可以了。
心脏早搏的危害，这三点最常见
心脏早搏在发生后，最令人们担心的就是死亡，因此，对于心脏早搏的危害性，大家也需多多了解。那么，心脏早搏的危害有哪些?
诱发室性心动过速
室性心动过速是指起源于希氏束分叉处以下的3—5个以上宽大畸形QRS波组成的心动过速，与阵发性室上形式上心动过速相似，但症状比较严重，小儿烦躁不安，苍白，呼吸急促，年长儿可诉心悸，心前区疼痛，严重病例可有昏厥，休克，充血性休克者等
心室颤动
是由于许多相互交叉的折返电活动波引起，其心电图表现为混乱的记录曲线，VF常可以致死,除非用直流电去颤(用胸部重击或抗心律失常药物去颤难以奏效)。
心性猝死
这是指人会突然性的，是意想不到的发生死亡，一般都是在发病之后的一个小时之内，最长的话不会超过6个小时。