患有高血糖不能乱吃
现如今人们的身体素质越来越差，究其根本原因就是运动量太少，吃的食物太过繁杂，从而就造成了多种疾病的迸发，其中就包括高血糖。而对于高血糖的患者来说，其首先需要做的就是去调节自己的饮食结构，从而才能够控制住血糖值的持续升高。
高血糖的患者不应该吃什么？
1、蜜饯
很多人都特别喜欢吃蜜饯，因为这种食物不但甜还特别有嚼劲，但是对于高血糖的患者来说，就必须要远离这种食物了，因为此类食物之中含有的糖分是非常高的，它是用糖浆浸泡出来的食物。
2、蛋糕
蛋糕之中糖分的含量是很高的，尤其是奶油部分，所以对于喜欢吃蛋糕的高血糖患者来说，就需要戒掉这个习惯了，以防血糖值持续升高。此外，对于糕点类食物，高血糖患者也应该尽量少吃，因为这类食物之中含有丰富的蛋白质和糖分，所以也不利于患者的康健。
3、勾芡的菜
很多人喜欢吃勾芡的菜，而这类食物是不适合高血糖的患者食用的，因为通过此种烹饪方式制作出来的菜色，其糖分的含量是极高的，所以就不利于高血糖患者的病情。此外，高血糖的患者也不能去吃用糖醋烹饪出来的食物，因为这类食物也是不利于其身体的健康的。
高血糖的患者应该吃什么？
1、粗粮
对于高血糖的患者来说，他们最好选择粗粮来当做主食食用，因为粗粮之中含有的糖分较低，所以就能够帮助患者控制住体内的血糖值，此外，多吃粗粮还能够起到瘦身的作用，所以就非常适合体态肥胖的高血糖患者食用。当然高血糖的患者也可以适当的去吃一些膳食纤维，因为这类食物对其病情的稳定也是很有帮助的。
2、柚子
柚子在众多水果之中糖分的含量是较低的，所以就比较适合高血糖的患者食用。但是，由于柚子的味道比较酸，所以患者最好控制好每天的食用量，以防出现倒牙的情况，进而影响到患者去吃其他的食物。
3、马蹄果
马蹄果内含有多种营养元素且糖分的含量也较低，所以高血糖的患者可以放心的去食用。在食用马蹄果之前，最好浸泡一会，因为这类食物在生长之时，多会被喷洒一些药物，所以多浸泡一会就可以有效的去除食物表面的药物残留。
血糖高晕倒该怎么办?盘点高血糖的危害性
在日常生活中，高血糖患者在血糖骤然升高的时候，其是会出现晕倒的症状的，那么，血糖高晕倒该怎么办才好呢?
急救措施
1、如果高血糖患者突然意识丧失的话，家人应立即将病人的衣服解开，并让病人成昏睡体位，保证呼吸道畅通。在救护车到来之前最好不作其他处置。
2、急救低血糖昏迷的有效办法是让病人喝糖水。而对于高血糖昏迷则让病人喝加有食盐的茶。如果家人能区分两种昏迷的话，那就可以进行适当的处理。
高血糖会造成什么后果?
1、严重失水：由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。
2、电解质紊乱：高血糖时，大量排尿不仅失水而且从尿中带走电解质，使电解质紊乱。
3、渗透压增高：高血糖时细胞外液渗透压增高，细胞内液向细胞外流动导致细胞内失水，当脑细胞失水时可引起脑功能紊乱，临床上呈高渗性昏迷。
4、β细胞功能衰竭：长期高血糖对胰岛β细胞不断刺激，会使胰岛β细胞功能衰竭，胰岛素分泌更少，使糖尿病更为恶化。
高血糖吃什么好的最快?三食物值得选
对血糖偏高者来说，要想通过饮食降低血糖的话，就需要对有降血糖作用的食物多多了解。那么，高血糖吃什么食物好的最快呢?
1、紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
降糖吃法：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质，漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。
2、洋葱
洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
降糖吃法：洋葱150克，水发海米30克，姜丝5克，食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝，水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁，备用。色拉油烧热，放入洋葱、海米，加调味汁炒熟，淋入麻油即可。
3、大蒜
大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
降糖吃法：大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。盐、油适量。将大米洗净，加水煮成粥。鸡胸肉洗净，切丝。大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。待粥将熟时，放入鸡丝，加盐调味，洒上大蒜丝即可。