营养不良的症状有哪些？
家长朋友们要注意，当孩子出现精神不振，面黄枯瘦，体重减轻等症状时，多半是营养不良引起的。那么营养不良有什么症状？
营养不良的症状有哪些？
1、情绪变化
营养不良的孩子在情绪上会变现兴致不高、情绪不佳、整天病殃殃的，出现这些症状，可能孩子体内某些营养素已经出现缺乏了，可能是蛋白质，也可能是维生素，家长朋友可以带孩子去查下微量元素。
2、行为反常
不爱交往、行为孤僻、动作笨拙、夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒、喜欢啃手指头、纸屑等都是营养不良的表现。很多家长朋友会觉得这些行为是孩子不良的生活习惯，改掉就好，并没有把这个往营养不良方面想。其实这些都是孩子出现营养不良时身体会给出的信号。
3、面部虫斑
面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退形成圆形或椭圆形斑片，初为淡红，后转淡白，边缘清楚，上面覆盖少量细小鳞屑，并有轻度瘙痒感。除脸部外，上臂、颈部或肩部等处也可见到。
长期摄食不足是营养不良的主要原因。一般表现为体重不增反减轻，皮下脂肪逐渐消失，一般顺序为腹、胸背、腰部、双上下肢、面颊部。重者肌肉萎缩、运动功能发育迟缓、智力低下、免疫力差，易患消化不良以及各种感染。
营养不良的危害有哪些？
1、蛋白质缺乏。容易疲劳，常伴有贫血，小儿体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。
2、脂肪缺乏。小儿容易患脂溶性维生素缺乏症包括维生素A、维生素D的缺乏等。
3、糖类缺乏。小儿容易发生低血糖，临床常表现为疲劳、生长发育迟缓。
4、钙不足。小儿容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙抽搐等。
5、磷不足。小儿常有食欲不振，临床易发生软骨病，表现为骨骼和牙齿发育不正常，严重的可发生病理性骨折。
6、钾不足。小儿常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常。
7、食物纤维不足。容易出现便秘等。
对于治疗儿童营养不良，家长朋友可以在饮食上进行是不，相信会有很好的改善。
治疗营养不良食谱
1、蚌肉炖老鸭汤
材料：蚌肉60克、老鸭肉150克
调料：生姜2片，盐适量
做法：将蚌肉洗净；老鸭肉洗净，斩件；姜片洗净备用
将全部的材料一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，用文火隔开水炖2小时，调味即可。
养生功效：蚌肉性寒，味甘、咸、入肝、肾经，有消谷善饥的功效，加鸭肉同煮，能增强药性，而且能够更好地补充小儿身体所需营养，缓解营养不良的症状。蚌肉含钙丰富，对小儿骨骼类的病症也有很好的功疗效。
2、荞麦白果乌鸡汤
材料：乌鸡肉500克、荞麦100克、白果100克，芡实60克、车前子30克
调料：生姜2片、红枣5颗、盐适量
做法：荞麦、芡实、车前子、生姜、红枣（去核）洗净；白果去果核，鸡肉洗净，斩块
把全部材料放入炖盅内，加清水适量，用文火炖3小时，加盐调味即可。
养生功效：荞麦蛋白质中含有丰富的氨基酸成分，铁、锰、锌等微量原素比一般的谷物丰富，而且含有丰富的膳食纤维，是一般精制大米的10倍。乌鸡汤中加荞麦同煮，可以补充儿童成长的营养，缓解营养不良带来的一系列病症。
小孩营养不良怎样调理?食疗法帮助你!
小孩患上营养不良所带来的后果是不容估量的，如果不及时治疗严重的会影响终生。所以，一旦发现小孩患上营养不良就要积极进行调理，就目前来看食疗法是治疗此病的最好办法。
宝宝营养不良，应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，并坚持以下六个步骤。每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量，重量比，及适宜食用的食物。
一度营养不良儿由于消化生理功能与正常儿相近，治疗开始应维持原喂养食物，不急于添加，以免引起消化不良，一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。
二度营养不良儿的消化能力较弱，待消化能力逐渐恢复，食欲好转的过程中，逐步较快地增加蛋白质类食物。注意盐的食量，防止水肿。
三度营养不良儿的消化力很弱，并伴有其它合并症。应首先诊断原发病，待病情好转，以极少量，多餐维持酸碱平衡，然后逐渐调整膳食，补充蛋白质，使之逐步巩固营养素的摄入。
营养饮食调整补充的办法
首先应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，并坚持以下六个步骤。每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量，重量比，及适宜食用的食物。
一度营养不良患儿可从第三步开始：每日每公斤体重可摄入热能120千卡，蛋白质3克，脂肪1.8克，碳水化合物23克。三种营养素的重量比为1：0.6：7.6。可采用的食物：半脱脂乳、蒸发乳、配方乳、豆浆、米汤、稀米粥、代藕粉、鱼泥汤等。
情况稳定后转入第四步，每日每公斤体重摄入热能140千卡，蛋白质3.5克，脂肪2.8克碳水化物25克。三种营养素的重量比1：0.8：7.2，可采用的食物，牛乳、代乳品、豆浆、鱼泥、粥、糕、饼等。
满足需要可转入第六步，每日每公斤体重热能140~120千卡，蛋白质3.5克，脂肪3.5克，碳水化物14，其重量比1：1：4。食物可同第四步，但需增加量。进入第六步可以巩固到正常饮食，患儿已恢复正常。
二度患儿要从第二步开始：热能61千卡，蛋白质2.0克，脂肪1.0克，碳水化物11克，其重量比为1：0.5：5.5，可食食物：脱脂乳、蒸发乳、配方代乳粉、豆浆、鱼汤、米汤、稀面糊等。约5~7天渐进到第三步。
如此缓慢增加致第四第五步：热能每日每公斤174千卡、蛋白质4.5克、脂肪7克、碳水化物24克、其重量比1：1.5：5.2。开始恢复健康，进入第六步巩固治疗。
三度患儿递加食物进度应更缓慢。
从第一步开始每日每公斤体重需热能35千卡，蛋白质1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6.5克、其重量比1：0.3：5。宜用食物：脱脂乳、蒸发乳、配方乳、米汤、稀藕粉等。如出现消化不良可进而复退。按步就班，逐步充实，直至第六步止。
总之，营养素的供给与增加，要由少到多，由简到繁，切忌贪多求快求全而出现反复。具体措施应视患儿食欲及消化情况而定，不宜统一硬性规定。
宜用食物已于上述每一步中予以分述。主要有：蛋白质类食物：脱脂乳，蒸发乳，配方乳，豆浆，鸡蛋黄粉，鱼粉，肉泥，肝泥等。脂肪类：除以上食物中的脂肪之外，可适当添加植物油，人造黄油，奶油等，但只能少量添加。
碳水化物：米汤、小米汤、面糊、藕粉、代藕粉、粥、烂饭、蛋糕、饼干等。维生素、无机盐：可用鲜果汁、蔬菜汁补充。如患儿腹泻，可从维生素制剂中补充。总之对三度营养不良患儿的哺喂必须耐心。对严重消化紊乱的患儿，不宜任意使用饥饿疗法。
肌营养不良有几种?四类型最常见
肌营养不良的出现往往与许多因素有关，在临床上，此症也是分为多种类型的。那么，肌营养不良的类型都有哪几种呢?
一、假肥大型肌营养不良症：
这是最常见的一种肌营养不良症，主要是因遗传因素造成的，一般会在婴幼儿时期就会发现了。
当出现这种类型的肌营养不良症明显的表现在下肢，如不能走平稳的步伐，走路也会很慢，总是会容易摔倒，而且走路的形状成“鸭步”。当蹲下的时候，只能靠两手撑着自己身体而逐步站直大腿，然后逐步挺起身子。由于骨盆带的肌肉受累太大，就会逐渐出现肌肉萎缩，无力等现象。这种类型的肌营养不良症会在10岁的时候出现坐立不起的症状，同时丧失了行走了能力。
二、肢带型肌营养不良症：
这种类型比较复杂，一般会在青少年时期出现骨盆带肌的无力、萎缩等症状，但是这种进展比较缓慢，除了不能行走，肌肉萎缩的现象，会不出现智能障碍和不会造成死亡。
三、面一肩一肱型肌营养不良症：
这种类型的肌营养不良症主要与面肌有关，是因面肌受累造成的。它的主要症状是睡眠时闭眼不紧、吹气无力、苦笑脸容等。慢慢就会延伸到颈肌、肩肌的萎缩和无力。但是它的病情严重程度不一。
四、眼肌型肌营养不良症：
它是最少见的一种肌营养不良，主要表现在眼睑下垂和眼外肌的麻痹。他会造成视网膜受损，智能低下等现象。