腹泻时应该怎么吃？
在冬季期间，有很多的人都会出现腹泻的状况，这是由于冬季之时，室外的温度是较低的，所以人们很容易出现腹部着凉的状况，进而就会引发腹泻情况的出现。而人们在腹泻之时，一定要规范自己的饮食，以防腹泻出现加重的状况。
腹泻时应该吃什么？
1、清淡类食物
对于腹泻的人来说，一日三餐都要以清淡为主，早餐最好喝热粥，也可以适当的配一些地瓜、土豆和谷物制品。因为这些食物是非常容易消化的，并且对人体肠胃的刺激也较小，所以就比较适合腹泻的人当做早餐来食用，毕竟早起时他们的肠胃是很空的，相对的接受刺激的能力也就较弱。而在午餐和晚餐之时，就可以适当的吃一些蔬菜小炒和米饭，以此来为身体提供充足的能量。
2、富含益生菌的食物
益生菌可以平衡人体肠道内好、坏细菌的水平，进而就能够改善肠道的消化功能，从而就能够起到缓解腹泻的作用。而富含益生菌的食物是有很多的，其中最为常见的就是酸奶，但是腹泻的人在喝酸奶之时，千万不要从冰箱里拿出来后立即饮用，因为他们这样的行为将会极大的刺激到肠胃系统，从而就会引发腹泻的症状加重。因此，人们在喝酸奶之时，一定要等其达到室内温度之后在饮用，且需要控制好饮用量。
3、多多补水
对于腹泻的人来说，一般都会出现脱水的情况，进而他们在大、小便之时，就可能会出现私处灼热疼痛的状况，因此，腹泻的患者就需要做好补水的工作。而她们在补水之时，最好选择含有矿物质和电解质的饮品，因为他们在腹泻期间，这两种元素的流失量也是极其严重的。
4、不要吃辛辣的食物
对于腹泻的人来说，如果他们过多的贪食辛辣的食物，那么将会极大的加重其腹泻的状况。这是由于辛辣的食物会直接刺激到其消化系统，进而就会减弱此系统的工作效率，从而就会出现腹泻频率加快的情况。
5、不要吃卷心菜
腹泻的人千万不要去吃卷心菜，因为这种食物在进入人体肠道之后，会产生一定的气体，从而就会加重患者腹泻的状况。此外，花椰菜也具有如上的效果，所以腹泻的人也要避免食用。
宝宝腹泻发烧怎么回事？一看便知
宝宝由于肠胃功能发育尚不完全，所以喂养不当的话很容易导致腹泻症状的出现，而且有些宝宝腹泻的时候还伴随着发烧的症状，那么这是怎么回事呢？
宝宝为什么会发烧腹泻
小儿发烧初期表现为脸色红、额头烫、手脚冷、精神差，除此之外，还伴有各系统的症状，如呼吸道感染时可有流涕、咽痛、咳嗽，胃肠炎表现为腹痛、呕吐、腹 泻，泌尿道感染时可能出现尿频、尿痛、腰痛的现象，而婴儿各系统的伴随症状不典型，可能只有厌食、吐奶、腹泻等现象。引起发烧的疾病还有很多，父母应注意 观察孩子发烧的规律和伴随症状，及时到医院检查，以及早治疗。 人体的正常体温是36-37℃，37-38℃是低烧，38-39℃是中烧，39℃以上是高烧，40℃以上属于超高烧。李主任建议，年轻的母亲发现小儿发烧后不必惊慌，可在家及时采取一些紧急处理以缓解症状。
每个家庭应备有体温表、退烧药，以便应急，发热儿童须每隔1-2小时测量体温一次。幼儿体温在38.5℃以下不宜应用退热剂;当体温超过38.5℃以上 可用退热贴或冰敷等物理治疗降温，亦可服小儿退热片适量;当体温超过39℃时，应绝对卧床，敞开包被或松解衣服，使皮肤裸露，头部放置冰袋或冷湿毛巾，尽 快到医院诊治;高热惊厥时，患儿表现双眼凝视或上窜，意识丧失，呼之不应，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家长应立即按压孩子“人中”穴位(在鼻唇沟中 点)，较强刺激持续1-3分钟，直到患儿发出哭声，随后用上述方法快速降温，同时亦要立即到医院诊治。半岁以内婴儿发高烧时一般不打退烧针，不服退烧药， 最佳降温方法是温水擦浴，即洗个温水澡。紧急处理后无论是否退热，都应带孩子上医院就诊。
诊后注意事项
在医院就诊后，回到家中，母亲可以采用一些简单的方法让孩子舒服一些。
多喝水。喝水有助于发汗散热，还可使体温下降及补充孩子机体丢失的水份。喝水不局限于白开水，可让孩子喝一些他(她)爱喝的果汁、饮料等，既补充水分又补充维生素，或多饮一些汤水。孩子生病没胃口时，可让他(她)吃一些蛋糕、豆腐等。
注意保温。保温并不是越暖越好，发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子，这种传统“捂汗”的方法不利于散热退烧。只要让孩子比正常大人多穿一件衣服即可，如大人穿短袖时，孩子穿长袖即可，大人穿一件长裳时，孩子穿两件即可。
温水冲凉。有些母亲担心，孩子发烧期间给其冲凉，会加重症状。发烧后出很多汗，如果不保持清洁，很容易引起其他病菌的感染，所以冲凉是必要的，但要用温 水，水温在38-39℃为最佳。给孩子全身用温水拭浴或泡澡，可使孩子的皮肤血管扩张，增加散热。冲完凉后，要用大毛巾将孩子包裹住，以免受凉。
宝宝春季腹泻怎么办？5招来缓解腹泻
一遇到宝宝生病，家长们都成了无头的苍蝇，不知道要怎么办好了。有些家长则是根据自己的想法来给宝宝吃一些治疗腹泻的药物，这种做法是最不可取的，一定要科学对待，按照医生的安排来。
一、宝宝腹泻不止，父母要怎么办?
除了去正规医院针对病因治疗外，腹泻期间的预防脱水和继续喂养也很重要。
1、对于无脱水的腹泻患儿，应予以多饮水或增加母乳喂养次数或口服补液盐预防脱水。
2、继续喂养、合理调整饮食，促进康复：
腹泻期间不应禁食，除非疾病早期呕吐剧烈时可短期禁食。
继续喂养不仅能避免营养不良、还能加速肠道功能的恢复，包括消化和吸收多种营养素的能力。限制饮食或者给予稀释食物喂养，将减慢肠道功能恢复、减轻体重，延缓腹泻病程。但是继续喂养需要根据患儿的具体情况做相应调整。
避免乳糖不耐受加重腹泻：
急性腹泻后出现继发性乳糖酶缺乏是导致婴儿腹泻病迁延的主要原因之一，有研究文献表明婴儿腹泻中乳糖不耐受发病率达46.9%-70%。如不及时纠正这种状态，可进一步加重腹泻，甚至造成营养物质的吸收障碍，影响婴儿的生长发育。因此，适当限制含乳糖的饮食有利于病情康复。
一般情况下，母乳喂养儿应继续母乳喂养。
如果腹泻1周后没有好转，或者出现乳糖不耐受的可疑临床表现，如进食母乳后即出现水样泻，粪便检验提示乳糖不耐受，这时可转用无乳糖配方奶喂养。人工喂养的腹泻婴儿，建议转用无乳糖配方奶喂养。由于乳糖酶恢复过程比较缓慢，建议使用无乳糖婴儿配方粉，并至少持续使用2周，以使腹泻宝宝受损肠粘膜及乳糖酶活性恢复。
对于六个月以上已添加辅食的腹泻患儿，也可继续喂养奶以外的患儿已习惯的日常食物(如粥、面条、肉末、新鲜果汁等)，但应避免高脂高糖的食物和含粗纤维的蔬菜水果，且不应添加新的辅食。
建议少食多餐喂养：尤其在患儿进食量少时，要注意增加喂养餐次。
二、孩子腹泻“脱水”要如何补充水量?
对于腹泻婴儿，首先应充分评估有无脱水及脱水程度，及时补液纠正脱水：
重度脱水患儿应予以静脉补液，一旦患儿可以口服，及给予口服补液盐继续纠正脱水;
轻、中度脱水患儿予以口服补液盐(即ORS，一般药店均有售)补液，在累积损失量补足后尽早给予继续喂养。对于无脱水的婴儿，也应多饮水或增加母乳喂养次数或ORS口服来预防脱水。
三、腹泻的孩子易致肛门周围皮肤的损伤，如何防止?
尿布必须勤更换，更需用清水清洗屁股并吸干。
四、妈妈可以自行给宝宝吃药吗?
要注意小心用药，如果用药不当反而会杀死肠道中的正常菌群，从而导致肠道菌群紊乱，加重腹泻。
五、父母们时刻仔细观察宝宝病情的发展。
家长应该知道腹泻是否治愈，不能以腹泻暂停为依据，应注意疾病发展的过程和药物治疗的效果，按医嘱用药，不要盲目停药。