感冒流鼻涕如何食疗？
宝宝的身体抵抗力是比较差的，如果不小心受到了寒冷的刺激容易感冒，感冒时会流鼻涕、打喷嚏，再让妈妈们看到之后非常的心疼，又不敢乱使用药物，其实可以通过食疗的方法来缓解。
如何食疗来治疗感冒流鼻涕？
1、姜茶
需要适量的茶叶和生姜片一起熬成汤就可以了，连服用三天，这样可以减轻感冒的症状，如果有条件的话可以加入适量的红糖效果更好。
2、姜丝萝卜汤
需要25克姜丝，50克萝卜切成片，放一起放在500毫升的水里面煮15分钟，最后加入适量的红糖，每次喝200毫升，每天1到2次。
3、鲜柠檬汁
把新鲜的柠檬洗干净切成片，放在水里面闷泡15分钟就可以饮用了，也可以根据自己的口味加入砂糖或者蜂蜜，感冒的时候一天喝1000毫升的柠檬汁，可以减轻流鼻涕。
4、鸡汤
鸡汤和鸡肉里面含有人体所需要的多种氨基酸，能够增强人体对抗感冒病毒的能力，在感冒初期适当的喝鸡汤或者鸡肉，能够清除呼吸道里面的病毒，缓解了症状。
5、白菜汤
需要三颗大白菜根洗干净切成片，三根大葱根，一起放在水里面煎汤500毫升，最后加入适量白糖，趁热服用，感冒的时候每天喝一碗白菜汤，可以缓解流鼻涕、打喷嚏的情况。
6、薄荷粥
需要几片新鲜的薄荷洗干净切碎，放入适量的水捣烂之后，去除渣取出汁，把粳米放在锅里面煮成粥，煮好的时候再放入薄荷汁就可以了，这种方法特别适合易风热感冒所引起的流鼻涕。
7、五神汤
需要10克苏叶、生姜、荆芥，30克红糖，6克茶叶，把生姜、苏叶、荆芥研磨成细末和茶叶一起放在杯子里面开水冲泡，然后放入适量的红糖搅拌均匀，再煮二分钟左右就可以了，喝了之后立马躺在床上盖上被子，等身体出汗的时候就可以缓解了流鼻涕的情况。
温馨提示
在夏季尽量不要给孩子吃寒凉的食物，带着孩子去户外活动来提高身体的免疫力，注意营养的均衡，不能长时间待在空调房里，如果孩子感冒流鼻涕超过了一个星期还没有得到治愈，要及时去医院做检查。
感冒流鼻涕吃什么好？感冒的食疗妙招
感冒在生活中属于一类常见病，虽然不足以致命，但是带来的症状也让患者十分难受。感冒最明显的症状除了打喷嚏之外就是流鼻涕，那么，感冒流鼻涕吃什么好得快呢?据说下面这些食物都会发挥出神奇的效果。
1、姜茶
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
2、温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
3、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。
宝宝感冒流鼻涕？推荐四个小妙招
宝宝由于身体抵抗力和免疫力都还处于较弱的状态，所以家长护理不当的话就很容易出现感冒流鼻涕的现象，那么针对这种现象具体有什么小妙招可以好的快呢？
糖姜汤
切十片生姜加适量水然后煮沸，等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。
点评：生姜性温，具有祛风散寒的作用，如果冬季不小心感染了风寒感冒的话，则只需要喝上一碗红糖生姜汤，就可祛除寒去，特别是对于风寒感冒患者具有很不错的效果。
白萝卜汤
把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮，然后趁热服用就可。
点评：白萝卜具有去火的作用，虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果，但是其却可以帮助补充水分，以减少感冒引起的不适感。
蒸橙子
如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。把其皮蒸熟之后就可以使其营养物质得到很好的释放，可以很好的分挥出发油物质，只要喝其汤就可了。
点评：蒸橙子只是民间的一个偏方，但是对于缓解由于风寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不错的保健功效的。
金银花粥
把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。
点评：金银花本身就具有清热解毒，散寒的功效，而淡豆豉性凉与金银花一起就可发挥出缓解由于感冒引起的各种不适感，比如说头痛、咽喉肿痛等等。