要想养肝 多吃这6种食物！
在这样的社会，酒局、聚餐、聚会是少不了喝酒、吃垃圾食物，而当我们这样做的时候，肝脏承受很大的负担，或许现在已经在负荷前行。不妨选择一些食物来帮助肝脏正常工作吧，你不想看看？
肝脏喜欢的食物
1、大蒜：吃过大蒜的人是知道其会有一种刺激的味道，如果吃辣椒一样的刺激性感受，然后正是因为有这种气味，才能大蒜具有养肝的功效。这种气味是一种叫做大蒜素产生的，具有杀菌、以及帮助肝脏工作的作用，如果平常吃些大蒜的话，可以很好的缓解脂肪肝的症状，对肝脏很有帮助的。
2、深海鱼：所谓的深海鱼就是在大海捕上来的鱼类，像是三文鱼或者沙丁鱼等等。选择它们作为养肝的食物是因为它们含有一种脂肪酸物质，对于大家改善脂肪肝的症状有作用，主要是能够让你的肝脂水平变低，大家不妨尝试吃看看。
3、咖啡：咖啡这种饮料是为了能够提神醒脑，让自己更加兴奋些，不至于上班犯困或者帮助大家熬夜的选择，但其实咖啡的功效远不止如此，养肝也是蛮有作用的。咖啡含有一种叫做绿原酸的物质，在降低胆固醇以及高血压方面有很好的作用，如果是经常喝酒导致的脂肪肝问题，其实喝咖啡也是相当不错的选择，当然按时按量喝就好，过量是不可取的。
4、西兰花：平常饮食注意蔬菜和其他食物的搭配会比较有利身体健康，但相对其他蔬菜的话，想要养肝比较有效果，那么西兰花是比较好的选择，这是因为西兰花含有的多种物质，可以帮助肝脏工作，加强分解毒素的种类以及速度，吃上一颗西兰花，身体倍棒棒的。
5、喝茶：茶饮，特别是绿茶，平常适量的喝些是对养肝有作用的，绿茶可以帮助身体减低脂肪的含量，具有很强的抗氧化能力，也可以起到一定的提神的作用，不过要在合适的时间适量饮用，尽管养肝有作用，但容易造成兴奋过度的情况。
6、核桃：可能大家觉得吃核桃不是补脑的吗？怎么还有养肝的作用呢？你是小看核桃的功效了，核桃除了补脑之外，还有不少的抗氧化物质，它是能够改善肝脏功能的一种好东西，适量吃些核桃对肝脏有护理作用，建议大家不妨试试。
是否感觉其实养肝是不难的，这些食物也都是平常不需要花很多钱就可以买到的食物，只要大家在比较科学的食用，相信在春季是可以帮助大家养好身体的，特别是肝脏的养护是很有作用的。当然任何食物的食用都要讲究一个度才行，适量才是对肝脏有好处，就算一些不好的饮食习惯，在平常也要注意控制，希望大家都能拥有有个好的肝脏，帮助大家快速清除毒素。
皮肤敏感的防晒方法，妹子们赶紧收了吧！
防晒是女生护肤中重要的一步，毕竟一白遮白丑呢晒黑其实还没那么严重，晒伤皮肤那可就严重了！可是很多敏感肌肤的妹子更加容易被晒伤，那么这种敏感肌肤的人该怎么来做好防晒工作呢？
1、随身携带喷雾
想要放心美白，就得先让肌肤变强。选择保养品时，绝对不能只着重于眼前利益，要选择能给肌肤自身建立天然护肤屏障的产品!另外在包包里随身带瓶富含天然温泉保湿成分的舒缓喷雾，感到肌肤干燥时，随手喷一下，能让肌肤轻松免除干燥威胁，水分充足，皮肤就健康舒适了。
2、防晒要全面
任何一片裸露在外的肌肤都不能放过，在面部、颈部、裸露的胳膊及腿部，至少都要涂抹上一层防晒隔离乳，早晨出门前这些工作一定不能忽略。
3、选择防晒品的防护强度
应根据所处的环境和日光辐射的强度选择产品防护强度。夏天室外活动选用产品的防护强度应高于秋冬季。冬季室外或夏天室内工作为主的人选择中等防护效果的产品即可，如SPF为8~15，PA+;夏天室外可选用SPF>20、PA++的产品，长时间停留在阳光下如郊游、海岸或雪山环境应使用高防护效果产品，选择SPF>30、PA+++的防晒剂;对日光敏感的人或患有光敏感性皮肤病的患者推荐使用高防护效果产品。
4、晒后补救措施
在阳光灿烂的日子，我们怎么能按耐住不去亲近大自然，感受阳光与海滩呢?可这难免又会受到紫外线残酷的折磨。那么，晒后我们应该怎么补救呢?这里激素脸提供6条小建议：1、镇静肌肤，补充水分;2、晒后一定要急救修复;3、增加肌肤真皮层活力;4、消除黑色素;5、锁水保湿;6、由内而外美白。
5、避免大太阳天出门
想要白起来，当然也不能错过防晒，对于敏感肌来说，与其涂各种让人忐忑的防晒品跟晒后修复品，还不如掌握好紫外高峰期，避免被晒黑哦!所以敏感肌MM要避免在早上十点至下午两点出门，因为此时阳光中的紫外线强，对肌肤的伤害也厉害。
扁桃体化脓怎么治最快?教你四方法
扁桃体在有化脓的症状出现后，人们就不得不赶紧的找出治疗的办法，那么，扁桃体化脓怎么治疗最快呢?请看下文所做介绍。
1.首选有效抗生素
本病主要是细菌感染，多为链球菌感染，抗菌消炎可首选青霉素类抗生素。根据病情轻重决定给药途径。青霉素过敏者可选用头孢霉素或喹诺酮类等。初始治疗2～3天后病情无好转者，应分析其原因，或根据药敏试验选用其他种类抗生素。
2.对症治疗
扁桃体炎并发高热头痛及全身酸痛时可选用对乙酰氨基酚或布洛芬。便秘者应服牛黄解毒片，既能通便，又可消炎消肿。
3.局部用药
通过含漱、含片和喷药等方式，达到止痛、消毒、清洁口咽及帮助排除黏稠分泌物的目的。可选用3%双氧水、l%氧化锌溶液、l%～2%碘甘油、10%鞣酸甘油等涂布扁桃体表面，每日1次，10次为1疗程。含漱液可选用复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液或1：5000呋喃西林液。小儿患者也可用温热糖开水含漱。
4.一般疗法
卧床休息，进流质饮食及多饮水，加强营养及保持大便通畅。本病具有传染性，应适当隔离治疗。