多喝水对身体真的好吗?
水是生命之源,在人体健康中起到很大的作用,包括调节体温功能,润泽滋润功能,稀释排毒功能,代谢废物,调解血液黏稠度等。生病的时候经常听到一句话就是:多喝点水啦!多喝水可以排毒是没错,可是并非人人合适,有些人多喝水却是害了他!
6个月以下的婴儿
在新生儿期,喝水量要严格掌握,因为宝宝的肾脏发育尚未完善,一次20毫升即可。随着月龄增长,喝水量也要相应增多,为30~60毫升/次。一般而言,6个月内的吃母乳的孩子可以不喝水,甚至少喝水,喝牛奶的孩子需水量多一些。
心衰患者
国内进行流行病学调查发现,心衰是导致心脏性猝死的重要原因。一旦确诊为心衰,很重要的一点是要控制饮水量。对于大多数人群来说,多喝水有好处,但是对于心衰患者来说,多饮水则有生命危险。所有心血管疾病的患者,都被医生建议低盐饮食,心衰患者尤其要控制盐分的摄入。一份盐一份水,如果盐分摄入过多,饮水量也会上升,这些对于心衰患者来说非常不利。如果喝进体内的水分,无法及时排出体外的话,会有生命危险。心衰患者每天必须严格记录水分的摄入量,不光要记录喝水量,还要记录水果、汤等种类的水分摄入情况,同时要记录每天的排尿量。一旦摄入和排出不平衡,就要引起重视,严重的应当及时到医院就诊。
肾功能障碍患者
有肾功能障碍的患者,不能一味多喝水,而应该根据他的尿量多少决定饮水量,一般是前一天尿量再加上500毫升左右,也就可以了。饮用水的温度不要太烫,一般以25℃~30℃为宜。
糖尿病患者
糖尿病患者喝水量也并非多多益善,太多则会扩充血容量,加重心脏负荷,甚至引起水肿。我们主张,患者在血糖控制良好又无显性出汗的情况下,每天应喝水1500~2000毫升。
剧烈运动的长跑者
有研究表明,跑步过程中喝太多水会危害长跑者的健康。据研究人员称,到目前为止马拉松中没有人因为脱水而死,而有不少因为喝水过多而死的事件。“长跑者,特别是参加马拉松的运动者,应该在每隔20分钟喝不超过0.28升的水。因为如果喝的太多,那么水就会渗入人体血液中,之后水分进入细胞,甚至于大脑细胞中。这样大脑细胞很有可能受损,从而引发低钠血症致死。”
新生儿喉喘鸣怎么办?一看便知
新生儿喉瑞鸣是婴幼儿常见的一种疾病,这种疾病如果不及时治疗的话对患儿的呼吸系统是危害极大的,那么婴儿喉瑞鸣究竟如何治疗好呢?
如何治疗新生儿喉喘鸣
1、一般治疗加强护理,预防感冒、腹泻等诱发因素,多晒太阳,预防并发症发生。先天性单纯性喉喘鸣一般不需特殊治疗,只需加强护理,注意预防呼吸道感染,至18~24个月后随着喉腔增大,喉组织渐变正常,喉鸣即渐消失。嘱其家长平时注意预防受凉及受惊,以免发生呼吸道感染和喉痉挛,加剧喉阻塞。注意维持水、电解质及酸碱平衡。同时给予足量钙剂,及时添加辅食等辅助治疗,如发作较重,吸气困难,可调整婴儿体位,取侧卧位可减轻症状,并对症治疗。
2、喉头水肿者严重者,使用地塞米松及10%葡萄糖酸钙消除水肿;个别患儿可使用解痉平喘药物。偶有严重喉阻塞者,可行气管切开术。
3、神经性喉喘鸣对于神经性喉喘鸣可试用东莨菪碱,剂量从小剂量开始,每次0.02mg/kg静脉滴注,1次/d,若无效可逐渐加量至每次0.04~0.06~0.08mg/(kg·d),用至喉喘鸣症状消失。
4、有呼吸道感染时有肺炎者,给予抗生素治疗,并发呼吸衰竭患儿可使用机械通气;肺部听诊有痰鸣,给予超声雾化吸痰以及经常拍背、做好呼吸道护理等。
5、低钙性喉喘鸣婴儿性手足搐搦症中所见的喉痉挛至喉喘鸣,应用钙剂和维生素D治疗。
6、手术治疗先天性喉、气管发育异常,大血管异常及先天性喉囊肿、肿瘤等引起呼吸困难者均须及早手术治疗。声门下狭窄的治疗须根据梗阻程度而定,轻者不需特殊治疗,俟喉腔增大后症状自然消失,重者须作气管切开术。
新生儿喉喘鸣痊愈后的症状
视原发病因不同、程度不同而不同,先天性单纯性喉鸣,多数均可随生长发育而自行消失。但有些患儿在整个儿童时期,呼吸道感染、用劲、哭闹后仍可发生喘鸣。继发于各种损伤后的喘鸣,随原发病和损伤的解除好转,亦可望恢复。由于婴儿手足搐搦症引致的喘鸣,囊肿、喉水肿等,均可随病因的解除可治愈。
新生儿怎么洗脸?育婴专家这么说
给刚出生的宝宝做清洁工作是非常考验妈妈技巧的一件事,毕竟新生儿的肌肤娇嫩且润滑,一不小心就可能给宝宝造成不适,那么新生儿洗脸的话具体怎么洗好呢?
洗眼
妈妈用左手将宝宝的头部掌握住,使他不要左右转动;右手拿起浸湿后的小方毛巾拧干,洗眼睛的方向要由内向外,由鼻外侧、眼内侧开始擦洗眼睛,因为泪管位于内眼角,这样可以避免污物进入泪管的机会。洗好一只眼后要更换一次干净的湿毛巾,用同样方法揩洗另一侧眼部。
洗耳
用湿毛巾擦洗宝宝的耳朵外部及耳后,然后用干毛巾揩干。清洁时注意不要让水滴入外耳道。更不要去掏耳垢,以防引起感染。
洗鼻
可以用消毒棉签沾一下温开水,将堵塞在鼻腔内的鼻涕物拭出,有利于呼吸畅通。
洗小脸蛋
最后用干净的湿毛巾擦洗宝宝的额部、两颊、口与鼻的周围、下颌,再擦洗颈部前后。
注意事项
在给宝宝做清洗工作以前,妈妈首先要洗干净自己的双手。宝宝6个月以前,给他洗眼部、耳朵及脸的水需煮沸过的温开水或凉开水。在清洗鼻子或耳朵时,只要清洁你看得见的地方,擦去看得见的粘液或耳垢,不要试着去清洁其里面。如果去清洁耳朵或鼻子的里面,可能反而会把脏东西送入里面。