功能性胃肠病防误诊

　　功能性肠胃病往往是由于生活饮食不规律、工作紧张等原因造成的，诱发导致腹胀、腹痛、腹泻反复发作，但很多患者都以为只是“吃坏肚子”，以黄连素简单对付。这种“误治”也许会缓解症状，但稍不留神即反复出现。还有不少患者寄希望于某些药物，效果不是太明显，症状却反反复复，严重影响日常生活。

　　盲目服药害处大

　　进入春天后，由于乍暖还寒，不少人都表现出肠胃不适的症状；有些人在精神受刺激、紧张、生气后也会出现不适感；还有人伴随头痛、非心源性胸痛、背痛、心慌、乏力等。一项调查表明，肠易激综合征在我国城市中发病率为10%左右，往往多见于中青年人，女性发病数量是男性的两倍。这些患者中，症状较轻者往往不以为然，表现较重者会去医院就诊，但无论是腹泻型还是便秘型，大便化验、结肠镜检查、钡灌肠造影等基本发现不了什么异常。

　　专家表示，很多患者因担心某些食物会引起腹泻，不敢进食；有人因担心频繁腹泻而放弃远途旅行；还有不少人盲目应用或滥用抗生素，结果导致肠道菌群失调。由于肠易激综合征患者的腹泻在一般情况下不是感染所致，所以长期反复应用抗生素治疗易杀灭肠道有益菌，导致菌群失调，不仅加重腹泻，还容易合并肠道致病菌感染。

　　生活规律调饮食

　　近八成的肠易激综合征的患者往往都伴随心理恐惧，医生诊断并详细解释疾病的性质，可以解除患者的顾虑，提高对治疗的信心。专家说，提供膳食和生活方式调整的指导建议，可能有助于缓解症状，对失眠、焦虑者可适当给予镇静剂。在饮食方面，他建议可以适当多吃些如牛奶、豆类、卷心菜、洋葱、葡萄干等调和肠胃的食品，尽量避免刺激性饮食。他同时强调，这类疾病切不可自行诊断、盲目服药，一旦出现消瘦、贫血或黑便，要立即就诊，以免贻误病情。

　　辨证施治善调理

　　疏肝理气法

　　适应证：肝脾不和证。临床表现为腹部胀满，脘痛连胁，嗳气频繁，每因情志因素而发作，腹痛则泻，便后疼痛一时减轻。苔多薄白，脉弦涩。平素情绪抑郁或易怒。

　　辨识要点：功能性胃肠病症状＋体质壮实，女性伴情志症状。

　　处方：以痛泻要方为主。炒白术30克，白芍20克，陈皮10克，防风8克，木香8克，当归12克，元胡10克，川楝子10克，百合15克，钩藤25克，合欢花12克，生龙骨、牡蛎各20克，甘草6克。

　　辛开苦降法

　　适应证：湿浊(热)痞阻证。临床表现为上腹部痞满，或有烧灼样痛，泛酸嘈杂，厌食嗳气，有腹胀腹泻，口干口苦或口中黏腻，舌红，苔腻或黄腻，脉弦滑。

　　辨识要点：功能性肠病症状＋胃脘痞满＋苔腻。

　　处方：半夏泻心汤。半夏、干姜、黄芩、厚朴、枳壳、木香各10克，黄连3克，党参15克，陈皮6克，甘草3克。

　　消食导滞法

　　适应证：饮食积滞证。临床表现为腹部胀痛，嗳腐厌食，吞酸，或呕吐不消化食物，呕吐或矢气后痛减，或大便不爽，苔厚腻，脉滑。

　　辨识要点：功能性肠胃病症状＋嗳腐厌食＋苔垢腻。

　　处方：枳实消痞丸或保和丸。半夏10克，陈皮10克，枳实10克，木香6克，槟榔10克，神曲15克，焦山楂15克，茯苓10克，莱菔子15克，炒谷芽30克，炒麦芽30克，鸡内金10克，甘草3克。

　　健脾和胃法

　　适应证：脾胃虚弱证。临床表现为腹部隐痛，空腹亦甚，食欲不振，脘腹胀满，神疲乏力，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

　　辨识要点：功能性肠胃病症状＋体质虚弱。

　　处方：香砂六君子汤。党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草5克，陈皮6克，半夏10克，木香6克，砂仁3克(后下)，炒谷芽20克，炒麦芽20克，鸡内金10克。

怎样调理肠胃?不妨试试这几招

肠胃不好的问题，对许多人的健康都会产生一定的影响，因此，肠胃不好的人需要在平时做好调理措施。那么，怎样调理肠胃?

吃梨保肠胃

很多人都爱吃烧烤[，但是吃太多会影响肠胃健康，街边烧烤的食物有不少致癌物质，当然细菌也不少。既然不能放过美味的烧烤，那么在吃完烧烤后多吃一个梨，不仅可以解腻，而且还具有保护肠胃的作用哦。梨汁具有丰富的抗癌物，可以将身体内的致癌物排出或者消除。

红糖水暖胃

螃蟹具有一定的凉性，但是脾胃虚寒的如果爱吃螃蟹，但又担心会腹痛腹泻的话，可以在食用螃蟹后喝一杯生姜红糖水。尤其是慢性胃炎患者，过量吃螃蟹只会损伤肠胃，引起胃痛、腹泻、呕吐等症状，吃后喝生姜红糖水可以调理肠胃，因为生姜性热，中和了螃蟹的凉性，加强血液循环，而且红糖和生姜都具有暖胃驱寒的作用。

核桃润肠胃

吃了油炸食物或者肥腻的食物后都会感觉肠胃不适，满嘴油腻腻的感觉。此时可以吃适量的核桃，借助核桃里面特殊的氨基酸，不仅可以减轻高脂肪食物对动脉血管的伤害，同时还能均衡体内的胆固醇，有调理润滑肠胃的功效。

消化不良多吃9种护肠胃食物

消化不良是常见现象，对于那些消化不良的朋友来说，注意合适膳食是非常关键非常重要的，你是否经常为肠胃不适感到烦恼？小编向你推荐几样护理肠胃的好食物，平时多吃一些帮你解决消化不良。

1、大麦及大麦芽

含有维生素（维生素食品）A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄（葡萄食品）糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质（蛋白质食品）分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

2、酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年（老年食品）人便秘（便秘食品）。

3、苹果（苹果食品）

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素（纤维素食品）可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

4、西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化（消化食品）脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

5、橘皮

橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油（油食品）对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。

6、番木瓜

未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。

7、白菜

含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

8、番茄

番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。

9、猕猴桃

猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

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