常吃6种食物清洗肾脏
肾的主要功能是排出毒素，肾脏会过滤血液排除盐、毒素及所有不需要的物质进入人体。如此日积月累，盐毒堆积，毒素就会越来越多。那么，吃什么菜能把肾洗的很干净呢？
一般而言，在生活中，以下食物能起到清洗肾的作用：
1、大蒜
新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一，而且大蒜还是强抗氧化剂。
2、西兰花
西兰花是十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素，并且含钾量相对较低，有助护肾。
3、苹果
苹果中含有大量有助抵抗炎症的化合物，而且含钾量相对较低，是保护肾脏的完美零食。
4、香菜
香菜散发一股特殊的香气，香菜被认证为排肾毒的纯天然食材。中医认为，香菜性温，通心、脾经，具有温中健脾、下气消食等功效，且还能促进肾脏排毒。用香菜排肾毒的最好方式则是饮用香菜汁。香菜洗净、切碎，置入锅中加水温煮，约10来分钟，随后滤出香菜叶，即可饮用，亦可搭配其他果汁混合。
5、冬瓜
冬瓜性寒、味甘，蕴含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，其中所含的汁液摄入体内后，能对肾脏产生刺激并增加其尿量，从而达到促进排毒的作用。
6、桑葚
桑葚味甘、性寒，具有不错的滋养肾脏、生津止渴的效果，其所含的膳食纤维尤为丰富，是普通水果的5倍，能有效的促进肠胃蠕动，促进毒素排出，大大减轻肾脏负担。
切除肾脏有什么影响?需注意什么
对患有某些严重性甚至疾病的人来说，切除肾脏是保住性命的最佳方法，但在切除肾脏后，却会对身体健康产生如下影响。
切除肾脏有什么影响?
如果另一侧肾完全正常的话，那么对身体不会有什么影响，因为有一个肾就完全能维持一个人的肾脏排泄和分泌功能，也不会影响生育。只是需特别小心保护剩余的一个肾，需定期检查尿常规和肾功能情况及B超，增强体质，避免应用肾损害的药物。
切除肾脏后需注意什么?
肾切除患者在饮食应清淡，忌油腻，不食用油炸食品，限制高胆固醇性食物，如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼籽、猪蹄、肉皮、鸡皮等的摄入。推荐使用鸡肉、鱼肉等“白肉类”，少食用牛、羊、猪肉等“红肉类”。可间歇进食含钙丰富的食品如牛奶、排骨汤等以预防骨质疏松症。熬汤时适当加醋可增加钙的溶解吸收。但是，补钙不可过量，否则会加重肾脏负担。
肾脏的作用这么多，日常护肾很重要！
肾，是人体五脏器官之一，对身体重要性不言而喻，帮助排出体内毒素，所以日常要注意对肾脏的调理，补肾并不是男生的专利，女生也要注意补肾哦~首先来了解了解肾脏都有哪些作用吧！
其主要生理功能有：
1、贮藏精气，为人体生殖、造血、生长发育、防卫病邪的基础物质。
2、平衡身体水液代谢，与膀胱合作排泄尿液。
3、负责纳气，协调呼吸运动。
4、主骨生髓，养脑益智。
5、促进头发生长。
6、肾气通耳，控制听力。
7、控制二阴的开合。
肾脏调理方法：
1、避暑不贪凉
夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易导致感冒，若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。因此切不可贪凉，使用空调需注意控制好温度，一般宜在26℃左右。
2、女性少游泳
游泳池中人多易滋生“杂菌”，细菌很容易进入尿道，尤其是女性尿道生理结构特殊，造成逆行感染的几率很大，最后可能导致急性肾盂肾炎的发生。急性肾盂肾炎最典型的症状是尿频，尿急，尿痛伴腰痛。
3、慎用伤肾中西药
夏日易发胃肠感染等其它疾病，用药时要注意，磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等西药有一定的肾脏毒性，要尽量避开这些药物。中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等也有一定的肾毒性，“罪魁祸首”是所含的马兜铃酸，也应特别引起注意。
4、心态平衡合理运动
气温升高，有些人脾气也见长，压力太大，可以导致血压升高，高血压可以导致肾脏损害。保持乐观的情绪与豁达开朗的心态可提高免疫功能。而积极、持之以恒的有氧锻炼，既可提高心血管功能，也有利于清除体内的自由基而保护肾脏。