避开这些食物可以预防肝癌
春季我们最经常联系到的就是"春雨绵绵"，天气容易潮湿的情况下食物也很容易得发霉。而发霉的食品中的黄曲霉毒素是一种致肝癌的物质，致癌所需的时间最短仅为24周，因此食物要妥当的存放好，一旦发霉的话就应当立即的丢弃掉，尤其是花生、黄豆、红薯、甘蔗等，切不可再食用了。此外，花生油也同样的不宜久贮，如果发现花生油有产生了哈喇味就不宜食用了。否则不仅味道不好，更重要的是还会导致癌症。那么，哪些食物我们是要避开预防的呢？
避开这些食物可以预防肝癌
动、植物油变质后不宜食用
陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外，丙二醛聚合物能阻碍脱氧核糖核酸的复制并使人的老化过程加快。因此，动植物油切勿存放太久，已变质产生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒制作的食品不仅味道不好，更重要的是能导致癌症，使人缩短寿命。
不吃或少吃腌菜
酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，接下来天气热了，食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。
不饮或少饮酒
长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。董博士建议，成年男性每人每天饮酒量不能超过2杯，女性不能超过1杯。
污染的水源
随着环境污染的日益加重，水源污染也成为引起肝癌的因素之一。饮用水质的严重污染，是肝癌产生的重要诱因，特别是污染的沟水，其次为河水，井水最低。因此在没有自来水设施的乡村，应倡导饮用井水。
现在说起防癌，很多人都能说的头头是道，这些防癌知识大多是各种纷乱渠道的一些科普知识，知道和做到是两码事，虽然做到的人也不一定就不会患肝癌，但至少在某种程度可以预防，有一些诱发肝癌的因素，要注意。
事物都有保质期，水也不例外，喝水也是能喝出肝癌的，经常这样喝水当心应发肝癌
喝水喝出肝癌
白开水如果存放三天以后，便可产生亚硝酸亚盐，饮用后会使人头晕眼花，恶心呕吐。存放时间再长一点，与胺结合会变成亚硝胺，如果长期饮用此类水会促进人得肝癌、食道癌、胃癌。
喝酒喝出肝癌
众所周知，喝酒会引发酒精肝，但喝酒会引发肝癌，很多人都不知道。美国波士顿地区的肝癌病患，45%以上是合并有酒瘾；英国伦敦地区的肝癌研究，则发现酒精性肝硬化患者30%会产生肝癌。
长期吃烧烤、腌制食品吃出肝癌
腌制食品中含有多种致癌物，可诱发癌症，所以在日常生活中应尽量少食用烤肉、腌肉、烤肠等腌制、熏制食物。
基因突变致肝癌
很多的癌症都与基因有关。近年来，还有人认为，环境中的突变原和病毒作用激发肝细胞分裂反应途径的活化，引起细胞的点突变和基因突变，也是加速增加癌细胞的因素。
健康防癌，吃这种肉远离肝癌
一项新研究发现，吃鸡肉和鱼肉可以显著降低罹患肝癌的风险。由此可见，白肉是比较健康的食物，想吃肉可以选择白肉。以下，就来看看白肉的营养功效有哪些，怎么吃才健康。
白肉健康防癌
白肉可以包括鸟类（鸡、鸭、鹅、火鸡等）、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物（虾蟹等） 或双壳类动物（牡蛎、蛤蜊）等。白肉类食物能提供丰富蛋白质，且脂肪含量低，不容易造成“三高”，吃了好处多多。
小贴士：如果能将戒烟限酒和饮食调节搭配起来，防癌效果一定会更好。
【健康百科】压力过大易诱发8种疾病
生活节奏的加快，让越来越多人身上的担子不断加重，压力自然随之增加，而如果人压力过大的话对身体健康是有很大影响的，极易诱发各种身体疾病。
1、长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2、加速脑细胞衰老
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于—剂“毒药”。
3、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
4、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
5、引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
6、伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
7、伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
8、损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
【女性健康】宫颈炎怎么治疗？
宫颈炎是女性常见的一种妇科疾病，常见于育龄女性，这种疾病如果不及时治疗的话很容易诱发一系列宫颈疾病，所以女性朋友要特别注意，那么宫颈炎的治疗方法有哪些呢？
1.手术治疗
手术治疗风险比较大，但是，病情严重的患者来说手术治疗是最佳的选择方法，病情严重的患者采用物理和药物是很难达治愈的目的，而且还有可能导致病情反复的发作，不仅对身体造成严重的危害，需要承担昂贵的医药用度。
2.药物治疗
对于中度或轻度宫颈炎症患者，专家都会推荐药物治疗，见效快，身上也不会留下疤痕等，而且，药物治疗在人体内会留下抗体复发率比较低，所以对于一般刚患有宫颈炎出现的患者来说，可以采取药物治疗的方法。
3.物理治疗
物理治疗是最理想的治疗方法，不仅不会有毒副作用，也不会在身体上留下丑陋的疤痕，一般对宫颈炎病情较轻的患者，都会采取这种方法进行治疗。
4.生活调护
平时生活中可能阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出，常需应用卫生巾。保持良好心态，治疗期间应该避免性生活，注意月经期的卫生，饮食避免辛辣刺激的食物，不要饮浓茶，多吃新鲜的瓜果蔬菜。