四大食疗方来护肺止咳
一、滋阴生津食物
咽痛等患者通常都伴有不同程度的咳嗽症状，专家指出这与雾霾天气以及上火等都有着很大的关系。这个时候不仅要注意缓解咽喉肿痛，同时对咳嗽同样要尽快缓解，否则的话很有可能会导致病情继续发展。日常饮食的调理对这两种症状的控制非常重要，专家建议这部分患者应该多吃些具有滋阴以及生津功效的食物。
如梨、莲子、银耳、葡萄及各种新鲜蔬菜等，或者还可以多吃些银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹等，都具有很好的润燥止咳作用。
二、多吃水果
不管是什么原因所导致的咽痛，在患病期间患者都应该养成多喝水的习惯，这对症状的缓解非常重要。补水的方法有很多，除了可以通过直接河水之外，多吃些新鲜的蔬菜以及水果同样是补水的捷径。尤其是同时还伴有眼睛干涩等症状的患者，更应该多吃些水果类食物，特别是柑橘类水果，比如像橘子、橙子、柚子等。
除此之外还要注意多吃些绿色的蔬菜类食物，这类蔬菜中含有大量丰富的维生素，同时维生素A的含量也非常丰富。比如像菠菜、茼蒿、油菜等，对咽痛都具有很好的缓解作用。
三、多喝水喝茶：
1、蜂蜜生姜萝卜饮
做法：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。
白萝卜具有较强的消炎、止咳作用;该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
2、银耳百合饮
做法：取银耳10克清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅隔水炖1小时，拌入蜂蜜食用。
百合有润肺止咳祛痰的功效。
3、苇茎饮
做法：取苇茎15克、冬瓜仁30克、薏米20克，清水煮开后饮用。
苇茎能清泄肺热，冬瓜仁能清热化痰，两者合用具有清肺涤痰之功。
4、润喉茶
做法：石斛、百合、麦冬各3克：大枣2枚，冰糖2粒，加开水150毫升，泡服，一料可冲泡2～3次。
此茶能缓解灰霾天造成的咽喉不适。
橙子放盐蒸能止咳吗？怎么吃？
咳嗽在平时生活中很常见，可以单独出现，也可能是某种疾病的表现。那么，橙子放盐蒸能止咳吗？
橙子放盐蒸能止咳吗？
盐蒸橙子用到的最主要的食材就是橙子，因为橙子中性偏凉，具有理气化痰以及润肺止咳的作用。而橙子的皮里面有两种物资，分别是橙皮油和那可汀，这两种都是具有镇咳的作用，所以用橙子进行加热处理，可以起到止咳的作用。
盐蒸橙子怎么吃？
盐蒸橙子，由于糖分和盐分比较高，所以一天吃两次就可以了。连续一段时间食用盐蒸橙子，就可以起到止咳的作用。
镇咳和止咳有什么区别?怎么快速止咳
咳嗽不停显然会让人们十分担心，此时，就要用到止咳和镇咳的方法，下面本文就带大家了解一下，镇咳和止咳都有什么区别?
镇咳和止咳有什么区别?
在咳嗽药物中大致有这种镇咳和止咳的分类，一般镇咳类药物，分为中枢性和周围性的镇咳，中枢性镇咳类的药物是通过药物对咳嗽中枢的抑制，减少咳嗽的发生，止咳类的一般是通过改善气道的症状，而减少咳嗽，所以要区分是哪类病因引起的咳嗽，而采取相对应的止咳药物的治疗，如果只是那种有痰，轻微的咳嗽，这种情况下，可以适当应用止咳类药，如果是频繁的刺激性的干咳，镇咳这类咳嗽可以适当应用镇咳类药物治疗。
怎么快速止咳?
1、甘蔗汁治咳嗽
甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。
2、白萝卜子治咳嗽
白萝卜子生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。
3、川贝冰糖蒸梨
用川贝少许、梨一个、冰糖的量由你自己喜欢甜的程度来定，然后放入蒸锅中将梨蒸到透明状即可食用。