5款食疗方治疗儿童感冒
秋冬季节变化，身体抵抗力较弱的儿童很容易就感冒了，这该怎么办呢？如果感冒不严重的话，很多家长还是希望孩子可以通过食疗等家庭保健方法来治疗。毕竟，去医院也容易交叉感染，对孩子健康来说，不一定好。
秋冬季节谨防儿童感冒
秋冬季节是感冒、咳嗽等上呼吸疾病发病的高峰期。在儿童专科医院就诊的患儿中，呼吸系统疾病的孩子超过了一半。为什么孩子更容易罹患呼吸系统疾病？这与孩子的机体特点有关。与成人相比，孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，黏膜相对比较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，更容易感染病毒或细菌发生炎症。
孩子更容易患感冒，也与家长的喂养方式有关。现在的孩子普遍比较“娇气”，家长过于细心的喂养，反倒让孩子的自身的免疫系统失去了“锻炼”的机会，特别是北京等北方城市进入了秋冬季节后，由于室外空气质量或者气候寒冷等原因，孩子们大部分时间在室内，很少有机会到户外活动，一有风吹草动，孩子就会患上感冒。
如果小孩子不小心感冒了，该怎么办呢？下面和大家推荐5款治疗儿童感冒的食疗方。
5款食疗方治疗儿童感冒
1、金银花粳米粥
金银花少许，粳米，白糖适量。首先需要先将粳米清洗干净，将其放进锅中熬煮。其次将金银花清洗好后，放入锅中熬煮。将金银花的水过滤出来，将其导入粳米中。最后加入往金银花粳米粥中加入少许的白糖即可。
2、荆芥防风粥
荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉 8克，粳米 80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。
3、薄荷牛蒡子粥
薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将粳米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
4、葱白粳米粥
葱白（葱的根部）5-6段，生姜6-7片、粳米适量。先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。
5、姜糖饮
生姜10克（洗净），切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。
孩子感冒后，要注意休息，最好喝一些淡盐水来补充身体所需的矿物元素，也可以从一定程度上帮助身体“杀杀菌”，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。
感冒食疗吃这些，比吃药还管用
感冒是常见的疾病，任何季节任何年龄段都有可能会发生，尤其是秋冬季节感冒更容易找上门。药疗不如食补，日常生活中很多食物都具有防治感冒的功效，那么感冒了吃什么好呢？
1、红糖姜汤
做法：生姜洗净，切丝。锅中加适量水，放入红糖。用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝。再煮5分钟即可食用。
功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
2、大蒜生姜水
做法：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖。
功效：治风寒感冒。
3、橘皮饮
做法：取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。
功效：理气化痰，祛风通络。可以治疗感冒咳嗽。
4、防风粥
做法：防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。粥快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。
功效：可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。
5、桂枝汤
做法：桂枝10，白芍10，生姜10，大枣10，炙甘草6克煎水。服药后，再喝一小碗热稀粥，盖上被子睡2小时左右。
功效：可缓解感冒症状。
6、萝卜汤
做法：生姜25克，白萝卜50克。生姜切丝，白萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。