如何正确检查蛋白尿？
一片试纸就可以验出有没有蛋白尿，非常方便，但影响蛋白尿检测的因素有很多，它们分别是什么？如何正确检查蛋白尿？
蛋白尿之定义为一天的尿中蛋白质的量大于150mg，试纸检测结果若是（+）代表蛋白尿之浓度为30mg/dL（每天约流失300mg之蛋白质）、（++）代表蛋白尿之浓度为100mg/dL（每天约流失1000mg之蛋白质）。
“-”和“+”的含义
尿蛋白（-）：尿液检查时尿液中没有白蛋白，或24小时尿蛋白定量<0.5g。
尿蛋白（+）：24小时尿液中蛋白含量≥300mg，或至少相隔6小时的两次随机尿液检查中尿蛋白浓度为0.1g/l;
尿蛋白（++）：24小时尿液中尿蛋白含量≥2.0g。
尿蛋白（+++）：24小时尿液中尿蛋白含量在2.0g~5.0g之间。
尿蛋白（++++）：24小时尿液中尿蛋白含量≥5.0g。
尿液中蛋白含量越多，表明疾病的程度也越严重。
虽然检测蛋白尿非常方便，但其影响因素亦多：
1、饮食所造成的高度碱性尿或喝水太少造成极浓缩尿；
2、大量血尿；
3、药物影响；
4、喝水太多造成的尿稀释；
5、试纸的质量以及人员的判读。
最好是晨尿，晨尿溶质含量高，且可排除体位性蛋白尿。但只是筛选检查，不作为准确的尿蛋白含量指标。
蛋白尿一般可为良性，包括由发烧、运动、压力、服用止痛药、蛋白质摄取过多所造成的功能性蛋白尿，只有短暂时间出现的暂时性蛋白尿、和体位有关的姿势性蛋白尿、以及反反复覆出现的间歇性蛋白尿。
另外，病理性的蛋白尿则和肾脏通透性之大小以及电性改变有关，包括许多肾脏疾病。根据以上，若发现了蛋白尿，首先要考虑其影响因素，其次判断其是否为良性，不可因为只发现一次，就把自己当作肾炎治疗。
检测蛋白尿的结果若时常为阳性，排除以上因素之后，有必要进一步做廿四小时蛋白尿的检查，甚至免疫法的检测以确定是否有肾的问题，有必要的话作肾切片检查，以做最后的确诊。
24小时尿定量检查
比较准确反映每天排泄的蛋白量。通过定量可将蛋白尿分为：
轻度蛋白尿<1g/24h
中度蛋白尿<1-3.5g/24h
重度蛋白尿>3.5g/24h
泡沫尿：蛋白尿时一般都会排泡沫尿。并且这种泡沫尿的特征往往是尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，久久不消失。小便中含有有机物质（葡萄糖）和无机物质（矿物盐）时排出的泡沫较大，并且很快就消失。
鉴别方法：取一个干净小瓶装约20ml尿液，用手来回振荡，如尿液表面出现细小而久不消散的泡沫，为可疑蛋白尿，应去医 院进一步检查。当然，如果出现泡沫尿又伴有浮肿、高血压，或者血压高、多尿、多食、口干渴等症状时，最好到医 院检查，以确定是否为真性蛋白尿，以免延误病情。
产后月经量多的原因，你知道吗？
在生完宝宝以后，很多新妈妈开始关注自己的身体恢复情况，尤其是月经的到来情况。有些女性会出现产后月经量多的现象，那么，原因是什么呢？
一、产后第一次月经量多的原因
1、产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多。如果以后的例假逐渐恢复正常了，一般是不必进行治疗的。
2、精神因素导致，新妈妈过度的劳累、紧张等可以引起例假量多。
3、妇科的器质性病变引起，例如子宫肌瘤、子宫息肉等。
二、产后第一次月经量多的三种类型
1、气虚型：经期延长、量多色淡质清稀、神疲肢软乏力、心悸气短、食少便溏、小腹空坠、舌淡苔薄。此类月经量多宜补气摄血等治疗药物。
2、肝郁化热型：月经不调、经行不畅、小腹胀痛、胸闷不舒、烦躁易怒、嗳气食少、经血色红或紫、舌边尖红、口苦咽干、苔薄黄。治宜疏肝解郁清热等药物。
3、血热型月经不调：经血色红或有紫块或深红、质粘而稠、心胸烦闷、面红口干、咽干口燥、颜面潮红、尿黄便结、舌红苔黄。治宜清热凉血等药物。
调理宫寒喝什么？推荐六种食物
子宫是女性重要的生殖器官，是孕育生命的“摇篮”，对女性尤为的重要，宫寒也就是子宫寒冷，会引起痛经、脂肪堆积、怕冷等症状，重要的是可能会引起不孕，所以有宫寒的现象一定要及时调理，那么女生宫寒吃什么好呢？
1、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
2、阿胶
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。
3、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
4、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
5、枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
6、红豆
中医认为红豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。