下肢静脉曲张的饮食保健
下肢静脉曲张是较大的浅静脉及其分支因静脉压增高而产生扭曲性的扩张和延长，是发生于中年人的一种常见疾病。下肢静脉分为深静脉和浅静脉两组。那么，可以通过什么样的饮食来防治呢？
下肢静脉曲张的三种饮食疗法：
一、何首乌粥：
制何首乌30～60g，人沙锅煎取浓汁，去渣，人粳米l00g。大枣2～3枚，冰糖适量同煮为粥，早晚服用。具有补益肝肾，养阴清热之功效。适用于下肢静脉曲张并发小腿溃疡，肉芽不鲜，创口久不愈合，属阴血虚的患者。
二、茯苓粥：
白茯苓6g研细粉，大米30—60g煮为稠粥，一次食用，每日一次。具有健脾益气的作用。适用于下肢静脉曲张并发小腿溃疡，创面脓水清稀，久不愈合，属气血两虚的患者。
三、赤小豆：
粥赤小豆适量，浸泡半日后，人粳米10g煮粥，早晚温热服食。具有清热祛湿，利水消肿之功效。适用于脓液较多，属湿热下注者等下肢静脉曲张症状。
下肢静脉曲张饮食宜忌
1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。
2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。
4、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。
5、宜食活血食物，如山楂等。
6、患者饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物，防止便秘。
7、忌烟酒。因吸烟能使血液黏滞度改变，血液变黏稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
8、忌油腻食物，忌盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物。忌食辛辣刺激性食物。
下肢静脉曲张术后注意事项有哪些
在下肢部位出现静脉曲张过后，许多患者都会采用手术方法进行治疗，但在做完手术后，大家也需要对相关的注意事项进行了解。那么，下肢静脉曲张术后注意事项有哪些?
1、多休息
听从医嘱，在手术后，应将枕头拿掉，将铺位平卧，在进行手术的患肢下垫枕头，将患肢抬高20—30cm，加强静脉的回流，减轻患肢肿胀并形成预防深静脉血栓的屏障。并应该活动踝关节，每次5分钟，每小时一次，至下地活动。
2、控制饮食食量
不暴饮暴食，合理搭配食物，不过量的摄入粗糙性食物，避免损伤食管静脉和胃底静脉而导致出血
3、少吃含糖脂肪高的食物
体内摄入过多的脂肪，会增加水潴留，导致腿部和腹部压力增加从而加重静脉曲张。
4、吃流食或半流食
手术后6小时内注意观察患者有没有出现恶心，呕吐等不适症状，如果没有可进食流食或半流食，之后可正常饮食，在食物选择中应注意多样化和营养化，尽量多的让患者摄入维生素及微量元素，保证水分的摄入，加快伤口愈合。