4类食物预防尿酸高
尿酸高是种饮食疾病，可以通过吃一些特定的食物达到治疗的效果，尿酸高的饮食很复杂，要有严格的控制，做好日常的饮食事项，还会对身体有很多好处。
1、多吃高钾质食物
如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃行气活血、舒筋活络的食物
治疗尿酸高常使用桑寄生（一人份量为五钱）煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
3、多吃固肾的食物
中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黄，熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
4、多吃碱性食物
冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。西瓜，拥有利尿元素基、酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出。
可吃的低嘌呤食物
（1）主食类：米（大米、玉米、小米、糯米等）、麦（大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等）、面类制品（精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕）、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯（土豆）、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
（2）奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。
（3）肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
（4）蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣菜（莴笋）、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类（黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等）、萝卜（包括胡萝卜、萝卜干等）、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
（5）水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
（6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
（7）其它：黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
（8）宜大量饮水。因为人体内的尿酸有90%是通过肾脏由尿液排泄出体外，每天喝水量保持在2000毫升到3000毫升是最好的，这样可以增加尿液，促进尿酸的排泄。
饮食注意事项
第一饮食注意事项：主食选择不要偏离
适宜尿酸高人群的饮食主食以米类，面粉类食物为主，同时还可以吃苏打饼干，通心粉，富强粉等食物作为主食。
第二饮食注意事项：脂肪食物少吃为妙
常见的脂肪食物都是以荤腥类食物为主，脂肪含量多，肥肉为主要脂肪食物，尿酸高患者吃脂肪食物容易造成尿酸排放不尽，同时还会生成较多的尿酸，对降低尿酸有危害作用，该类食物要少吃。
第三饮食习惯：限制对含有嘌呤成分丰富的食物进食
尿酸高的形成就是因为体内嘌呤代谢出现紊乱现象而形成的结果，如果尿酸高患者依然不对高嘌呤食物进行控制，那么嘌呤代谢产生的尿酸就会越来越多。作为治疗痛风很好的上海，常常结合饮食的给予治疗，具有很好的效果。
第四饮食习惯：尿酸高患者不要接触酒精
酒精的作用会增加尿酸高患者出现痛风病的概率，临床中大部分的尿酸高病人突然发作出现痛风病基本上都是因为近段时间或者是刚刚饮酒不久导致疾病的形成，因此尿酸高患者一定要对酒进行禁忌。
玻尿酸美容的效果
玻尿酸美容是很多女性朋友所青睐的。因为玻尿酸的美容效果非常好，注射玻尿酸之后，可以起到美容养颜、延缓衰老、调节内分泌失调等等的情况，所以很多爱美的女性朋友都会选择它。
一、除皱：需要提醒大家的是，玻尿酸在静态皱纹方面的效果比较好，对于动态皱纹也就是我们常说的表情纹的效果欠佳，如果您也想用非手术的方法除皱的话，建议您选择肉毒素。
二、塑型：对于那些不想动刀，而又想隆鼻、丰下巴、或者丰唇的求美者来讲，注射玻尿酸是最好的选择了。玻尿酸塑型的原理和除皱的基本上是一样的，把玻尿酸以填充物的形式注入到需要塑型的部位，然后经由医生的巧手，塑造成最适合求美者的鼻子、下巴或者嘴唇。
三、凹陷填充：人的老化会造成皮下组织分布的改变，颞部、脸颊、眼眶和嘴唇周围均会凹陷，而这些面部凹陷完全可以通过注射玻尿酸来填充，填充后，您会发现年轻了很多。
选择玻尿酸除皱一定要到正规专业的整形机构接受治疗。只有正规专业的整形机构才能给手术安全和效果带来最大保障。玻尿酸注射除皱是一项专业的医疗美容项目，只有具备相关资质的医疗美容机构才有资格进行玻尿酸注射，普通的生活美容院是不具备注射资质的。
尿酸高是不是肾功能不全？ 专家：不一定
当体检报告上面标注着尿酸高时，很多人对此都表示担心，甚至有些害怕，因为尿酸高意味着可能患了一些比较严重的病症，例如肾功能衰竭或者是尿毒症等等。有的人认为，尿酸高也不至于过度担心，因为可能是肾功能不全。
血肌酐是衡量肾功能的重要指标
衡量肾功能的指标主要有血肌酐等。因肾脏代偿能力强，肾功能损害往往表现隐匿，当血肌酐还在正常范围内，意味着肾功能损害还处于早期，等到血肌酐高于132.6微摩尔∕升时，肾功能损害已经很严重。
尿酸水平高 肾功能受损几率高
据专家研究结果发现，28.1%的血尿酸正常者出现早期肾功能损害。此外发现，尿酸水平越高。发生早期肾功能损害的患病率越高，说明尿酸水平升高是早期肾功能损害独立危险因素。 研究人员指出，降低尿酸水平是否可以延缓肾脏功能的下降，还需要进一步大规模临床试验。
控制尿酸应从饮食入手
控制尿酸应从饮食着手，少食动物内脏，食海产品不饮酒(特别是啤酒)。营养要均衡。
尿酸高就是肾功能不全?
其实不一定的，有点患者在患上了尿酸高疾病之后是会有肾功能不全这个疾病，但是也有很多人在出现了尿酸高之后是不会引发肾功能障碍的，当尿酸高疾病发生之后就该及时的到医院检查自己的肾功能，肾功能发生了障碍还有可能会诱发尿毒症，这个是危险的疾病，必须要及时的对症来治疗。