雪蛤产自于东北地区，是一种非常珍贵的滋补食材，具有极高的营养价值，深受很多养生爱好者的喜爱，大家都知道，雪蛤在烹饪之前都是需要泡发和清洗的，那么大家知道雪蛤怎么泡发清洗吗?雪蛤适合什么季节吃呢?

雪蛤怎么泡发清洗

　　1、首先取一些干的雪蛤，放入纯净水中浸泡两个小时左右，然后将雪蛤中的黑色膜剔除掉;

　　2、然后换干净的纯净水，并且加入少量的姜片，继续泡发，需要五六个小时，注意中间需要换一次水;

　　3、最后大家将泡发好的雪蛤，用清水冲洗干净就可以烹饪了。

雪蛤适合什么季节吃

　　一年四季

　　雪蛤是一种非常滋补的食物，大家都知道很多滋补食物，都有最佳食用的季节，所以很多人都好奇雪蛤应该什么季节吃，其实雪蛤任何季节都适合吃，不过如果是鲜的雪蛤，最好是秋季食用，过了这段时间雪蛤就会进入冬眠，其他的季节，大家就只能吃雪蛤的干制品了。

雪蛤不适合什么人吃

　　1、雪蛤不适合小孩子吃，因为雪蛤含有丰富的磁性激素，小孩子食用可能会导致性早熟，不利于孩子身体和心灵的健康。

　　2、另外胃病患者也不适合吃雪蛤，因为雪蛤营养价值很高，难以消化，胃病患者食用会加重肠胃消化的负担。

　　3、最后内分泌失调的女性，和肾虚的人群也不适合吃雪蛤，会加重病症。

　　

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