湿气重也会导致痛经？很多女性用这个排湿王取代了红糖姜茶
说到湿气，很多人都不陌生，湿气就是湿邪，湿邪过重，会让身体产生许多不适。体内的湿气主要有两种来源，第1种就是外部湿邪，外界环境的湿气侵入体内，第2种是内部湿邪，本身脾胃虚弱，运化功能差，导致的湿邪过重。女性体内湿气过重，会带来一系列连锁反应，痛经就是其中一种。
为什么湿气过重会引起痛经？
湿气过重会引起女性痛经，尤其是那些寒性体质的女性。湿气过重会影响女性的气血循环，会增加子宫经血排出的难度，甚至会淤积成血块。血块不易排出，为了让血块更加顺利的排出，子宫会加快收缩速度，就会痛经。女性想要判断是否是湿气过重引起的痛经，可以从其他的湿气过重症状上进行判断，例如舌苔厚腻、大便粘腻、容易疲劳、四肢沉重等。如果在痛经的同时，还有这些症状，就可以着手祛湿了。
体内湿气过重要怎么祛湿？
想要去除体内的湿气，可以使用“排湿王”，就是赤小豆薏米茶。赤小豆属于中药的一种，有利水消肿、清热解毒的功效。薏米有利湿健脾、清热排脓的功效，薏米和赤小豆是最佳拍档，喝赤小豆薏米茶，或者煮赤小豆薏米粥，都能帮助人们排出体内过重的湿气。女性不要总是喝红糖姜茶了，养生要对症。
赤小豆薏米茶适合哪些人群？
赤小豆薏米茶有祛湿的功效，适合那些因脾虚湿盛导致的食欲不振、消化不良、大便粘腻、水肿的人群，简而言之就是体内湿邪过重的人群。虽然赤小豆薏米茶有祛湿的功效，但是并不适合每一个人。女性处在生理期，是不能喝这种茶的，会引发痛经。女性怀孕期间也不可以喝这道茶，它属于寒凉的饮品，会让子宫更加紧张，让子宫收缩。脾胃虚弱的人在喝这道茶的时候需要控制好用量，如果喝太多会引起腹泻。体质虚寒的人也不适合喝，会让体内的寒气加重，让体质更为虚寒。
再喝赤小豆薏米茶的时候，可以添加大枣、桑葚、芡实、大麦和枸杞，大枣能补中益气，桑葚可以补肝益肾、润肠通便，芡实、大麦、枸杞，也有消肿的功效。薏米是寒性的，在泡茶之前，可以先把薏米炒制一下，中和薏米的寒性。
女生为什么会痛经？体内激素在作怪
女性为什么会痛经，如何才可以有效地缓解痛经，相信是很多人都希望能够了解到，造成痛经，可能是情绪紧张或者是体质虚弱，以及黄体素分泌等问题的影响，还有的一些子宫问题也会造成痛经。
通常发生在13-25岁未生产过的少女身上。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。此类经痛大部分原因不明，但用与排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关。
导致原因有以下三点
1、精神紧张:有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
2、激素影响:月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。
3、身体虚弱:有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。子宫问题:有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛。
痛经应该吃什么药?女性不要选错了!
来月经的时候，偶尔痛经是很正常的，周期性痛经就和宫寒有关系了。很多女性痛经的时候习惯用药物来抑制疼痛感，女性痛经应该吃什么药不要一味的买止疼药，很多止疼药副作用是非常大的。
痛经分分原发性和继发性两种。继发性痛经发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。
原发性痛经，痛经从月经初潮时开始，生殖器官无明显器质性病变，多见于未婚或未育妇女，有的在婚育后自然痊愈。原发性痛经大多由于子宫须口比较狭小、子宫过度屈曲或子宫发育不良，使经血不能畅快排出，刺激子宫收缩甚至痉挛而引起痛经，加之精神情绪紧张和休质虚弱，痛经常常比较剧烈。对这种痛经，适宜采用雌激素疗法。
丹参60克，党参30克入白酒500毫升中泡30天，于月经前，加红糖调服。每次10-20毫升，每日2-3次，连服3-4日。用于气血两虚型痛经。
益母草30-60克，玄胡20克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤，月经前，每日1次，连服5-7日。用于气滞血瘀型痛经。
元胡止痛片：理气，活血，止痛。用于气滞血瘀的胃痛，胁痛，头痛及痛经
痛经丸：温经活血，调经止痛。用于下焦寒凝血瘀所致的痛经、月经不调，症见经行错后、经量少有血块、行经小腹冷痛、喜暖。
揭秘痛经的感觉， 怎样轻松减轻女性病痛？
痛经指女性月经期间出现的各种不舒服的症状。痛经的女性很多，轻微的痛经不会影响女性的正常生活，严重痛经者会在腹部发生剧烈疼痛感，还会伴随腰酸背痛、浑身无力、四肢发软等。
病因
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
临床表现
1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。
2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。
3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
4.妇科检查无异常发现。
诊断
根据月经期下腹坠痛，妇科检查无阳性体征，临床即可诊断。需与子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎性疾病引起的继发性痛经相鉴别。
治疗
痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。
1.一般治疗
(1)重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
(2)足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
(1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。
(2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
裸睡是对女性有很大的帮助的，裸睡会治疗痛经也会增强适应和免疫能力，而且还可以减肥与美容!女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，s.c部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。
女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。
裸睡可以有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效缓解紧张情绪，防治痛经问题。另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使痛经问题得到很大的改善。